• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako rozpoznať znaky stresu a úzkosti u vášho batôlata

Deti všetkých vekov zažívajú stres a úzkosť, ale budú na to reagovať inak v závislosti na ich veku, osobnosti a dokonca ich osobných kopingových mechanizmoch. Môže byť ťažké pre rodičov, najmä pre rodičov batôlat, rozpoznať znaky stresu alebo úzkosti u svojich detí. Môže byť ešte ťažšie vedieť, čo robiť.

Rozpoznávanie znakov stresu u batôlat (a ako pomôcť)

Aj malé, zdanlivo nevážne zmeny môžu urobiť ťažké pre batolato cítiť sa pohodlne. Keďže malé deti zvyčajne nedisponujú schopnosťou vysvetliť svoje pocity, môžu ich vyjadriť cez zmeny správania. Aby ste pomohli vašej maléjške zaobchádzať s ich zmätenými emocionálnymi stavmi, skúste tieto tipy súvisiace s niektorými z najbežnejších spôsobov, ako sa stres prejavuje u detí:

Pre dieťa, ktoré (doslova) neustupuje

Extrémna „naliehavosť“ alebo príležitosť je instinktívna pre úzkostivé batolata. Toto môže byť obzvlášť bežné nielen počas období veľkých zmení vo vašej rodine, ale môže sa stať aj vtedy, keď sa pokúšate pomôcť vašej maléjške cez milník prechodu, ako je odkladanie flaše.

Ako pomôcť: Vaša malá jedinca bude pravdeľne chcieť držať niečo – čokoľvek – keď sa všetko ostatné okolo neho mení. Zatiaľ čo pravdepodobne preferuje držať sa vás, môže pomôcť ponúknuť iný objekt, ktorý bude brať všade. Skúste nájsť špeciálny miláčik alebo utešujúci objekt, ktorý vašej maléjške ponúkne nejakú konzistentnú bezpečnosť.

Ak je to možné, skúste uľahčiť prechod dieťaťa cez zmenu alebo prechod – takže ak začína v nových jesliach, začnite len s tým, že zostane hodinu prvého dňa, dve hodiny druhého dňa a výrazne dlhšie tretieho dňa, kým ho aklimatizujete na nové prostredie. Buďte pripravení, hoci: Vaša malá jedinca môže sa stať veľmi príležitosťou k miláčikovi.

Pre deti, ktoré majú problémy so spaním

Malé deti, ktoré vám nedokážu povedať, že sa cítia rozladené a znepokojené, môžu začať prejavovať správanie, čo vás nasvedčí, že niečo nie je v poriadku. Medzi tieto zmeny môžu byť problémy so spaním.

Ako pomôcť: Stresovaní deti môžu začať mať nočné hrôzy alebo začať sonambulovať. Nemali by ste budíť dieťa počas jednej z týchto epizód. Namiesto toho sa uistite, že je v bezpečí. Nepotrebujete priniesť dieťa do vlastnej postele alebo spať vedľa neho (to môže začať inne zlé zvyky). Môžete sa ale posadiť s ním a jemne sa pokúsiť ho utešiť, kým sa znova nerozprestrie. Buďte upozornení, učenie sa relaxovať môže chvíľu trvať.

Pre dieťa, ktoré má správanie problémy

Regresia je ďalším klasickým znakom detského stresu. Batolato, ktoré bolo úspešne trénované na WC, môže začať mať časté nehody trojročné dieťa môže začať žiadať flašu a správať sa ako „baby“.

Ako pomôcť: Veľké zmeny, najmä pocit straty alebo narodenie nového súrodenca, môžu spôsobit tento typ úzkosti a reakcie u batôlata. Krátko povedané, tlak na to, aby sa správalo ako „veľké“ dieťa, môže preťažiť vaše malé chlapček a urobiť mu pocit, že spadne späť do ranšej fázy vývoja, kedy boli veci ľahšie a bezpečnejšie.

Môže to byť frustrujúce pre rodiča, ale nekritizujte svoje dieťa za to, že sa správa ako baby – to by len mohlo zväčšiť pocity stresu. Namiesto toho urobte ho nadšeným robiť veci pre veľkých chlapcov. Môže byť zodpovedný za spievanie svojej novorodené sestry alebo pomôcť balíť vlastnú olovrantu do jeslí.

Záväzok

Keď ide o batolata zažívajúce stres z veľkých zmen, v väčšine prípadov čas pomôže vašemu dieťaťu zvyknúť sa na novú situáciu. Medzitým konzistencia a veľa trpezlivosti a lásky pôjdu ďaleko v pomáhaní vašemu dieťaťu prekonať stres a úzkosť.