• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Čo sú "hrozné dva roky"? Príznaky, príčiny a ako sa s nimi vypořádat

Čo sú "hrozné dva roky"?

Termín "hrozné dva roky" sa vzťahuje na normálnu etapu v vývoji dieťaťa, v ktorej malé dieťa môže pravidelne kmitnúť medzi závislosťou na dospelých a novonarodeným túžbou po nezávislosti. Symptómy sa líšia u detí, ale môžu zahŕňať časté zmeny nálady a tantrumy (zúrivé výbuchy).

Hoci rodičia často očakávajú "hrozné dva roky" okolo druhých narodenín dieťaťa, správanie, ktoré je typické pre túto etapu, často začína už okolo 18 mesiacov a môže trvať do 4 rokov.

Prečo to nastáva

Deti prechádzajú veľkými vývinovými zmenami okolo 2 rokov. Učia sa nové hrubé motorické zručnosti, ako skákanie a lezenie, a vyvíjajú jemné motorické zručnosti, ako skládanie klockov a škribanie s pastelkou alebo markerom. Avšak ich verbálne zručnosti môžu zaostávať za inými schopnosťami. Neschopnosť vyjadriť svoje túžby a potreby môže byť pre deti frustrujúca, čo často vedie k výbuchom, ktoré charakterizujú "hrozné dva roky".

Bez emocionálneho slovného zásoby, na ktorú by sa mohli opierať, dieťa sa môže rýchlo zfrustrovať a cítiť, že nemá iný spôsob, ako vyjadriť svoje pocity, než hnev alebo agresiu.

Príznaky

Symptómy "hrozných dvoch rokov" sú rôzne u každého dieťaťa, ale existujú nejaké správanie vzory, ktoré môžu signalizovať rodičom, že ich dieťa môže byť v tejto ťažkej vývinovej etápe. Tieto môžu zahŕňať:

• Hádky s súrodencami alebo kamarátmi viac ako zvyčajne
• Kopanie alebo hrabanie, keď sú naštvané
• Náladové škvapy (ako smiech v jednom momente a pláč v ďalšom)
• Kríkanie alebo hučenie
• Tantrumy (zúrivé výbuchy)

Avšak, nie všetky extrémne správanie malého dieťaťa môžu byť odpisané na prechádzajúcu fázu "hrozných dvoch rokov". Keď sú výbuchy tak dlhé, časté, alebo rušivé, že ovplyvňujú schopnosť vašej dieťaťa jesť, spať, alebo chodiť do jasle alebo materskej školy, môže byť čas porozprávať sa s expertom. Pediatri a detskí psychológovia môžu pomôcť identifikovať, či správanie problémy dieťaťa môžu byť spôsobené liečiteľnými vývinovými oneskoreniami, neurologickými rozdielmi, alebo inými otázkami.

Tipy pre rodičov

Existujú niektoré veci, ktoré môžete robiť, aby ste pomohli dieťaťu (a sebe samému) prejsť bežným prípadom "hrozných dvoch rokov". Prvý krok je skúsiť predísť bežným spúšťačom, ako unava, hlad a frustracia, ktoré môžu spúšťať výbuchy:

• Udržujte konzistentný spánkový rozvrh. Rodičia instinktívne chápú, že ak je dieťa preunavené, môže byť drsné. Hoci nemôžete vždy byť doma, keď dieťa dostane spánkovosť, udržiavanie času drímu a spania čo najkonzistentnejšie pomôže udržať nálady vašej dieťaťa stabilné.
• Majte po ruke zabavačky. Podobne, skúste sa vyhnúť výletom, keď sú deti hladové alebo budú čoskoro potrebovať jesť. Ak musíte byť vonku s dieťaťom v typickom čase obedne alebo zabavačky, zabalte jedlo alebo naplánujte vopred, aby ste našli miesto na objednanie hádanky, nie ďaleko od vášho cieľa.
• Zabezpečte svojmu malému dieťaťu bezpečné, detsky bezpečné prostredie. Nebudete musieť brať od 2-ročného dieťaťa zážračku alebo krhký predmet – ani riešiť následný Zusammenbruch – ak sú tieto položky mimo dosah.
• Ponúknite obmedzený výber vašiemu malému dieťaťu. Napríklad, namiesto pýtania, čo chcú na zabavačku, opýtajte ich, aby si vybrali medzi jablkom alebo pomarančom. To dáva dieťaťu pocit kontroly bez preťaženia ich príliš veľa voľbami.
• Skúste techniky klidného dýchania, aby ste predišli vlastnému Zusammenbruch. Keď vaše dieťa vás tlačí na hranu hnevu, chvíľu si dajte na brušné dýchanie: posadite sa a dýchajte hlboko aspoň trikrát s rukou na bruchu, zameriavajúc sa na výhon a klesanie vášho brucha. Pozrite sa, či vám to pomôže prístupiť k problémovému správaniu vašej dieťaťa s viac pokojom a empatou.
• Buďte odpúšťajúci s sebou samým. Ak stratíte chlad, zamerajte sa na to, ako by ste mohli lepšie zriešiť "hrozné dva roky" moment v另一次. Táto fáza je ťažká pre rodičov, too! Navigovanie cez ňu vyžaduje cvičenie a trpezlivosť s vaším dieťaťom a sebou samým.

Malé deti sú často najšťastnejšie, keď držíte denné rutiny, vrátane pravidelných drímov a časov jedlál. Ak existuje šanca, že nemôžete byť doma, keď je zvyčajne čas na obed alebo zabavačku, zabalte niečo zdravé pre vaše dieťa, na čo môže hryznúť. Je to dobrá distracia a udrží ich od toho, aby sa stali "hangry" (hladovými a naštvanými) vo verejnosti.

Stratégie pre riešenie tantrumu

Tantrumy sú znakom "hrozných dvoch rokov". Ak vaše dieťa jeden vykoná, najdôležitejší prvý krok je zostať pokojný. Na rozdiel od starších detí, ktoré môžu spôsobiť scénu, aby vyzývali autoritu, 2-ročné dieťa len vykonáva správanie, o ktorom myslia, že by mohlo dostať reakciu. Reagovanie na kričanie alebo bijenie v rovnakom spôsobe len komunikuje vašej dieťaťu, že agresia je prijateľný spôsob komunikácie a môže tantrum zhoršiť.

Namiesto toho, ak ste konfrontovaní s tantrumom, skúste niektoré z týchto stratégií:

• Skúste presmerovať pozornosť vašej dieťaťa niekam inde, ako napríklad predmet cez okno, príbehovú knihu, alebo úlohu, s ktorou môžu pomôcť.
• Ak ich nemôžete odviazať, ignorujte správanie. Deti tohto veku to neuznajú ako rodičovskú stratégiu. Namiesto toho to komunikuje, že tento typ správania nedostane reakciu, ktorú chcú.
• Neodmenujte správanie davaním dieťaťu zážračky alebo niečoho, čo žiadajú.
• Ak ste vo verejnosti, vezmite ich stranou bez diskusie alebo hádanky a čakajte, kým sa uklidnia. Ak sa správať inak vo verejnosti ako v súkromí, vaše dieťa to bude cítiť a to môže stať bojom vôlí.

Hoci časový výstup (time-out) je vhodný spôsob disciplíny pre malé deti, vždy dajte vaše dieťa do neho bez hnevu. Ak správanie pretrváva, môžete odobrať privileges alebo použiť iné disciplinárne techniky.

• Ak sa vaše dieťa uklidní a správanie sa zlepší, nerobte zlé správanie ani podrobne sa o probléme. (Sú im schließlich len 2 roky.) Namiesto toho pochváľte dobré správanie – nie darčekmi, ale slovami a úžitím.

Slovo od Verywell

Keď ste konfrontovaní s "hroznými dvoma rokmi", mali by ste si vždy pripomínať, že dieťa nie je "zlé" len preto, aby vás vyzývalo. (To môže prísť neskôr.) Radšej, vaše malé dieťa sa snaží vyjadrovať nezávislosť bez plne rozvinutých komunikačných zručností.

Porozumenie "hrozným dvom rokom" vám môže pomôcť nielen zvládnuť túto vývinovú fázu, ale nájsť spôsoby, ako sa s ňou lepšie vypočítať bez hnevu alebo agresie. Prijatianím zmen, ktorými vaše dieťa prechádza, a ukazovaním úcty k ich potrebám, kým držíte pevne vaše hranice, môžete pomôcť vašej dieťaťu prejsť touto často ťažkou etapou a pomôcť im zbuildovať ich sebavedomie.