Príjem železa a multivitamíny pre batoliat
Všeobecne, batolia nemusia brať multivitamín s železom. Aj keď už nepijú železom obohacený dojčenský prípravok, mali by byť schopné dostať dostatok železa zo všetkých ostatných vecí, ktoré jedia – väčšina batoliat potrebuje približne 15 mg železa denne z jedla.
Ako zabezpečiť dostatočný príjem železa u batoliat
Jedzenie železom bohatých, zdravých potravín je číslo jeden spôsob, ako predísť a liečiť nedostatok železa. Potraviny, ktoré sa zvyčajne považujú za dobré zdroje železa, zahŕňajú:
- Červené mäso, ryby a hydina
- Železom obohacené cereálie
- Ovsené vločky
- Fazuľové (čierne, fázuľové, lima, náut, pinto, sója)
- Tofu
- Zelenina (kôrová kapusta, kel, horčica, špenát, kel, zelený zemiakový lístok)
- Železom obohacené chleby
- Žĺtok vajcia
- Sušené ovocie (hrozienky, slivky, meruňky)
- Prírodzené arachidové maslo
Odmietá vaša batolia jesť veľa z týchto železom bohatých potravín? Ak nie, potom môže veľmi dobre potrebovať nejaké dodatočné železo. V tomto prípade, hoci vitamín môže byť užitočný, môžete zvážiť dať im batoliaci prípravok namiesto celého kravského mlieka. Tieto batoliacie prípravky zahŕňajú:
- Enfamil Next Step Lipil
- Similac 2
Anémia z nedostatku železa u detí
Keď telo nemá dostatok zdravých červených krviniek, vyvine sa stav zvaný anémia. Železo pomáha tvoriť červené krviny, ktoré prenášajú kyslík do telesných tkanív, takže nedostatok železa v tele môže znamenať nasledujúce symptómy:
- Podráždenosť
- Dýchnutie
- Neobvyklé chuťové túžby
- Strata chuťe
- Únava a slabosť
- Bolestivý jazyk
- Hlavné bolesť alebo zavraťenie
- V horších prípadoch lomivé nehty, modro-sivé alebo veľmi biele bielkoviny očí
Často batolia, ktoré pijú príliš veľa kravského mlieka a nekonzumujú dostatok železom bohatých zdravých potravín, môžu stať anémickými. Iné príčiny môžu byť, že telo nedokáže dobre absorbovať železo (aj pri železom bohaté diéte) alebo je pomalé krvotocenie po dlhšom čase, napr. kvôli krvareniu v tráviacomトラкте. Olovnaté otravenie môže byť tiež vinníkom nedostatku železa u detí.
Lekárske meno tohto problému je anémia z nedostatku železa a ak vaše dieťa bolo testované a už má anémiu z nedostatku železa, potom okrem jedvania viac potravín s železom, bude pravdepodobne potrebovať železový doplnok. Tieto železové doplnky, ako Feosol, Niferex a Icar, majú oveľa viac železa ako jednoduchý multivitamín.
Lekár vášho dieťaťa bude ten, kto musí predpísať správny typ doplnku pre vaše dieťa, takže ak prvý doplnok, ktorý navrhli, nebol dobrý, uistite sa, že im povedáte a požiadajte o iné riešenia.
Buďte opatrní, aby ste nedali vašemu dieťaťu železové doplnky alebo vitamíny s železom bez skontrolovania s pediatrom. Príliš veľa železa môže spôsobiť otravenie.
Multivitamíny s železom
Ak by ste museli dať vašej batoli multivitamín s železom, dobré voľby v tomto veku by mohli zahŕňať:
- Poly-Vi-Sol s železom kvapky
- Tri-Vi-Sol Kvapky s železom
Majte na pamäti, že väčšina žvýkacich vitamínov nie je vhodná pre batolia pod 2 roky veku.
Previous:Diareja u batoliat
-
Samozrejme, môžete si zabaliť tašku do nemocnice a brať prenatálne vitamíny, ale tu sú 7 ďalších vecí, ktoré by každá tehotenká žena mala urobiť aspoň raz. 1. Obláčte se plavky vo verejnosti. Bonusové body za dvoudielok. Pletie vašu briško s pýchou, -
Rodina a priatelia budú pravdepodobne nadšení stretnúť vaše nové dieťa, ale neustály prúd návštev môže rušiť váš spánek a čas na odpočinku. Tu je niekoľko rád, ktoré môžu pomôcť. Abyste udržali návštevy pozitívne a pomohli zabezpečiť, -
Obsah Čo je zapojenitosť rodičov Rozdiel medzi zapojenitosťou a angažovanosťou Prečo je zapojenitosť rodičov dôležitá Kedy zapojenitosť rodičov nie je dobrá Kvantita vs Kvalita Kontrolujúca zapojenitosť rodičov Autonómne podporujúca zapojenitosť r
