Ako pomôcť dospievajúci Get Over ich strach z úspechu
Vaše dospievajúce zastával rovno priemerná , ale potom nevysvetliteľne zlyhá posledný test roka . On hral perfektnú hru , až v posledných niekoľkých sekundách , keď sa úplne pokazí . Tieto udalosti by mohlo byť viac ako smola a zlé plánovanie . Vaše dieťa môže trpieť strachu z úspechu . Ak sa nelieči , môže strach z úspechu vedie teen sabotovať svoje vlastné plány . On môže nakoniec dostať do cyklu vlastnej porážky , ktorá mu bráni v dosiahnutie svojho plného potenciálu .
Návod
strach zo zmeny
1
Zistite , či vaše dieťa sa bojí zmeny . Podľa psychiatra Dr Jay pápeža , dospievajúci môžu obávať úspech , pretože všetky zmeny a povinností , ktoré idú spolu s ním . Tým , sabotovať svoj vlastný úspech , vyhýba strašný situáciu .
2
Diskusia o zmenách , ktoré sa deje v živote dospievajúci . Rozobrať problémy na zvládnuteľné časti . Napríklad , ak dospievajúci sa pripravuje na vysokú školu , pomôcť mu zamerať sa na jeden krok v čase . Dalo by sa povedať : " Dnes , len premýšľať o svoje dane . " Keď sa začne vychovávať obavy o tom , kam pôjde a ako sa bude platiť za školu , pripomínajú ho ignorovať tieto otázky pre túto chvíľu . Jediné , čo sa musí zamerať na práve teraz je test .
3
Pripomeňte vaše dieťa v čase, keď zažil strach alebo úzkosť , ale vytrval . Opýtajte sa ho, pripomenúť zážitky . Opýtajte sa ho, ako sa zaobchádza svoj strach a ako sa cítil , keď sa stal sa viac vyhovuje situácia .
4
Chváľte ho za starých čias , kedy dobyl a zvíťazil napriek strachu .
spoločností Zmätok o strachu a vzrušenie
5
Zistite , či vaše dieťa pletie vzrušenie zo strachu . Somatic psychológ Dr. Susanne Babbel poukazuje na niektoré dospievajúci majú pevný čas hovoriť rozdiel medzi skúseností strachu a vzrušenia . Vzrušenie , ktoré ide ruka v ruke s úspechom má podobné fyziologické reakcie na pocite nebezpečenstva , ktorá ide ruka v ruke s úzkosťou .
6
Požiadajte dospievajúce mať na pamäti , čas od útleho detstva , kedy bol šťastný a úspešný . To by mohlo byť prvýkrát čítal celú knihu sám , alebo vyhral stuhou . Mal by popísať situáciu tak podrobne , ako je to možné . Pomôžte mu , aby sa ponoriť do pamäti tak , že je schopný vyvolať fyziologické pocit , že vzrušenie .
7
Požiadajte dospievajúci pripomenúť novší príklad pocit úspešný a vzrušený . To by mohlo byť dostať dobrú známku na papieri , alebo ísť na osobitný tanec . Spýtajte sa na konkrétne podrobnosti znova . Pomôžte mu , aby zažiť tie pocity v jeho pamäti .
8
Pomocník dospievajúci spomenúť na dobu , kedy bol vydesený . Nepozerajte sa na významné traumatické udalosti . Namiesto toho , spýtajte sa ho na chvíľu , keď mu bol strach , ale strach bol zvládnuteľný , napríklad, keď on a jeho priatelia išli do strašidelného domu , alebo išiel na horskej dráhe . Spýtajte sa ho znovu prežiť tieto fyziologické pocity .
9
Porovnajte pocity šťastný úspech s pocitmi strachu . Opýtajte sa dospievajúci nájsť rozdiely v dvoch skúseností .
10
Opakujte cvičenie pamäti , kým dospievajúci má dobrý prehľad o rozdieloch medzi vzrušenie a úzkosti .
-
Ak máte opatrovateľku, ktorá sa stará o vaše deti, alebo staršiu opatrovateľku milovaného človeka, viete, že je toho veľa, čo musíte sledovať, či už ide o žonglovanie s rozvrhmi alebo správu miezd. Aby sa veci skomplikovali, nové zákony a nariadenia -
Ako funguje kniha? Deti sú fascinované tým, ako kniha vyzerá a ako vyzerá. Vidia, ako ľahko sa vám s tým pracuje, a chcú, aby to fungovalo tiež. Keď vaše batoľa sleduje, ako manipulujete s knihami, začne sa učiť, že kniha je na čítanie, nie na trh -
Skúste tieto chutné a zdravé nápady na raňajky, aby vaše dieťa mohlo jesť toto dôležité ranné jedlo. Prečo sú raňajky dôležité Zdravé raňajky dodávajú deťom energiu, ktorú potrebujú na zvládnutie náročných dní. Deti, ktoré raňajkujú, sa môžu sús
