Ako teenageri zakrývajú svoje skutočné pocity
Roky adolescentie často zahŕňajú silné extrémy v emóciách, čo necháva niektorých teenagerov preťažených a neistých. Aby sa vyporadali s týmito výzvami, teenager môže pokúsiť sa zakryť alebo skryť svoje skutočné pocity. Ako rodič, časť vašej práce zahŕňa prezeranie cez dymné závoje, aby ste pomohli vašemu teenagerovi zvládnuť a vyriešiť ťažké pocity.
Pocity 101
Rodičia zvyčajne nemusia hádat, kedy sa 2-ročné dieťa cíti nahnevané alebo frustrované, pretože bude kričať a kričať v reakcii na svoje intenzívne emócie. Postupne, ako deti staršie, sa učia zakrývať skutočné pocity, poradí Alberta Health Services. Rodičia môžu prispieť k neochote dieťata vyjadrovať skutočné pocity projektovaním nepohodlia o negatívnych pocitoch, ako závist alebo hnev. Existuje mýtus, že ľudia by sa mali snažiť cítiť šťastné a pozitívne vždy, vyhýbajúc sa neprijemným pocitom, ako strach a smútok. Realita je, že všetky pocity sú normálne v reakcii na rôzne situácie a ľudia potrebujú cítiť emócie, ak sa majú naučiť ich riešiť.
Skrývanie zranenia
V adolescentii teenager môže ustúpiť a odmietnuť zdieľať pocity, ak sa necíti pohodlne ich vyjadrovať. Emočná bolest a zranenie sa môže prejavovať ako pocity nehodnoty, nekompetentnosti, bezmocnosti, hanby, zrady; môže sa cítiť nerozumieť, znehodnotená alebo bezbranná, podľa klinickej psychológa Leona F. Seltzera, píšuceho pre web „Psychology Today“. Skrývanie zranenia môže vyzerať ako jediná možnosť, keď teenager nechce vyzerať slabý alebo sa bojí, že iní budú súdiť, nebudú schvaľovať alebo zamietnuť ju kvôli pocitom.
Utlmenie bolesti
Keď skutočné pocity, ako samota, úzkosť, závisť alebo strach, stávajú prenášajúcimi, teenager sa môže obrátiť k negatívnym správaniam v úsilí sa vyporadať. Niektorí teenageri pijú alkohol alebo používajú drogy, aby urobili emočnú bolest nesnášanejšou, varuje Partnership at DrugFree.org, online zdroj z Partnership for a Drug-Free America. Sebazranenie, ako krojenie alebo jedálové poruchy, je ďalšou bežnou stratégiou zvládania pre niektorých teenagerov, ktorí uvoľňujú napätie svojich nevyjadrených a nevyriešených pocitov ubliežením seba samému.
Pozitívne možnosti
Udržiavaním realistického prístupu by ste mohli pomôcť vašemu teenagerovi naučiť sa prijímať a vyjadrovať pocity namiesto ich skrývania. Robte sa k dispozícii ako zdroj podpory pre vášho teenagera, empaticky počúvajte, ak potrebuje rozprávať, a prijímajte a rešpektujte akékoľvek pocity, ktoré zdieľá. Často len proces vyjadrovania a rozprávania o negatívnych pocitoch poskytuje úľavu a riešenie. Pomôžte vašemu teenagerovi naučiť sa, že sa obracať k iným, ktorí môžu poskytnúť podporu a úľavu, je pozitívna metóda na riešenie pocitov.
-
Keď ide o úžasných ľudí, ktorí sa starajú o vaše deti, starnúce rodičov alebo príbuzných, domáce zvieratá alebo domov celý rok, sviatočná sezóna je perfektný čas, aby ste ukázali svoju vďačnosť. Dávanie bonusu vašim opatrovníkom na konci roka nielen -
Prvá fáza porodu začína skurčinami, ktoré pokračujú v zvyšovaní dĺžky a intensity, a končí, keď je maternicové otvory úplne otvorené. To môže trvať od niekoľkých hodín do niekoľkých dní. Má tri fázy: ranú, aktívnu a prechodovú. Počas rané fázy môže -
Každý rodič dvojčat čelí otázke Sú vaše dvojčatá identické alebo bratrské? Keď sú vaše dvojčatá pár chlapec/dievcá, odpoveď je jednoduchá, ale ľudia si to ne vždy uvedomia. Mnohí myslia, že byť identickými dvojčatami sa týka toho, ako vyzerajú, a nie
