Aktivity pre odolávanie tlaku rovesníkov

To môže byť ľahko teenager podľahnúť tlaku rovesníkov , zvlášť keď je pohodlné konformný priania svojich priateľov . Aj keď vzájomným tlakom a túžba " zapadnúť " sú bežné javy s oboma mládež a dospelých , niektoré činnosti môže pomôcť posilniť pocit nezávislosti a vyhnúť sa negatívne vplyvy tlaku rovesníkov .
Nájsť pokojné miesto

Niekedy teenager sa môže stať toľko práce a roztržitý s požiadavkami školy a vzťahy , ktoré sa ponecháva len malý priestor na deň len tak relaxovať . Nechajte teenager nájsť pokojné miesto , aby si pokojné stredisko v sebe . Nájdenie pokojné stredisko môže dovoliť teenager premýšľať o situácii , ktorá je jej trápi a dať jej smer . Uistite sa , že dospievajúci sa vyhýba technologické rozptýlenie , ako je internet , používanie telefónu a textových správ; táto doba by mala byť vyhradená pre pokojnú reflexiu a meditáciu .
hovoriť o osobných skúsenostiach

To môže byť ťažké pre teenagerov otvoriť o svojich osobných skúsenostiach . Budú otvoria úprimne , ale iba vtedy , ak ste úprimní s nimi . Podeľte sa o svoje vlastné príbehy o tlaku rovesníkov , ako ste sa s ňou , ako sa vám to a váš názor na dnešnú situáciu vyriešili . Vedenie otvorenú línii komunikácia je kľúčom k mať dospievajúci oznámiť svoje vlastné skúsenosti tlaku rovesníkov . Pri počúvaní príbehov dospievajúcich " , učiť ich, ako sa vyhnúť takýmto situáciám v budúcnosti .
Posilnenie prirodzené nadanie

Talents sa líši medzi rôznymi jednotlivcami , ale každý má aspoň jedna fyzická sila . Tínedžeri by mali zistiť, aké sú ich prednosti sú : napríklad v prípade , že vie dobre písať , hrať na hudobné nástroje dobre , atď . Zameranie na budovanie a zdokonaľovanie vnútornej sily umožňuje dospievajúce vybudovať pocit nezávislosti a hrdosti v jej zvládnutí zručnosť . Honovacie zručnosť môže tiež viesť k príležitosti mimo spoločenských vrstiev , ako sú pracovné príležitosti . Akonáhle váš teenager nájde zručnosť, uistite sa , že nie, že ju podporovať s nadmerným chválou , ale dať jej príležitosti , ktoré zvýšia jej prirodzené dary , ako je napríklad , že jej hudobnú výchovu .
Hranie rolí

Hry na hrdinov môže byť užitočný učebňa činnosť , ktorá umožní študentom pochopiť účinky tlaku rovesníkov . Rozdeľte triedu do menších skupín a majú dva dobrovoľníkov zo skupiny aktu každom z rôznych sociálnych situáciách . Každý študent bude dokumentovať , čo sa stalo , rovnako ako jeho reakcie a pocity o scenári . Po hre na hrdinov , návrat do normálneho formátu triede a majú diskusiu ako na hry a účinkov vzájomného tlaku .

Previous:

Next:

  • Otvorený list testu na glukózu
    Ahoj, Glukózový test. Stretneme sa zas. Priznávam sa, V našich časových odstupoch som ti ani trochu nechýbal. V skutočnosti, Pohrdol som ťa všetkými svojimi blízkymi, a vašu sacharínovú chuť prirovnal k nespočetnému počtu nechutných rozpočtových
  • Čo je to krupica?:Symptómy, príčiny a liečba
    Pre malé deti sú nádcha a kašeľ pomerne ikonickým duom, pričom prvé z nich zvyčajne ustúpia tým druhým. Ale príležitostne kašeľ, ktorý nasleduje po víruse, jednoducho neznie správne pre rodičov a opatrovateľov. Pravdepodobná príčina? Záď. „Krupica
  • Sekcia C vs. prirodzený pôrod
    Dobre, Takže by som vlastne mal do názvu vložiť „vaginálny“ pôrod, ale snažím sa udržať google pervs na uzde. Za posledných pár rokov, voliteľné c-sekcie sú na vzostupe. Som si istý, že ste tento výraz počuli, „Príliš nóbl na tlačenie“, aj keď, Mys