• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako disciplinovať teenagéra

Úspešné disciplinovanie teenagéra vyžaduje, aby ste cvičili sebadisciplínu. Na rozdiel od mladších detí majú teenagéri väčšiu sebestačnosť a samoodhodlanie. Jednoduché odmeny a tresty sú príliš základné pre tieto zložité bytosti. V svete dvojitej analýzy a posudzovania vaše úsilie musí angažovať teenagéra a umožniť mu byť súčasťou riešenia, nie problému.

Inštrukcie

1. Nastavte jasné pravidlá a zapíšte ich. Rozhodnite sa o nich vopred. Pravidlá by mali byť krátke, na(vec a špecifické.

2. Buďte pevní a konzistentní. Teenagéri ľahko cítia akúkoľvek slabosť alebo príležitosť, ktorú im dávate. No podľa WebMD Dr. David Elkind, autor „All Grown Up and No Place to Go“, poznamenáva, že je dôležité, aby teenagéri mali určitý priestor. Hľadajú svoje miesto v svete a potrebujú príležitosť cvičiť samostatné rozhodovanie. Tím Mayo Clinic odporúča opatrnosť pri ohýbaní pravidiel, nikdy nekompromitovať bezpečnosť a nechať teenagéra vedieť, kedy je výnimka učinena.

3. Použite dôsledky, ktoré dávajú zmysel. Mayo Clinic odporúča, aby dôsledky a tresty priamo súviseli so správaním. Rodičia by mali uplatňovať dôsledky klidne a zberačne, jasne vyjadrujúc, že nesúhlasia so správaním, a nie s teenagérom. Môžete sa spýtať teenagéru na navrhnutie možných dôsledkov, napr. priradenie dodatočných povinností ako pokuta, alebo odvzatie privilégia ako trest. Dr. Amy Bobrow, profesorka a klinická psycholožka, na WebMD navrhuje rozhodnúť sa o dôsledkoch vopred, kedy je to možné.

4. Rozprávať sa s teenagérom o rizikách a problémoch súvisiacich s jeho správaním. Elkind navrhuje pomôcť mu pochopiť, prečo je niečo problémom a aké prirodzené dôsledky existujú – tie, ktoré sa snažíte mu pomôcť vyhnúť.

5. Buďte Vorbildom. Váš teenagér je veľmi pozorný. Je mało pravdepodobné, že si budekladie vyššie štandardy ako tie, ktoré kladiete na seba. Poďte, váš teenagér k vám pozera – aj keby to nemôžlo vyzerať, alebo keby bola oveľa vyššia ako vy.

6. Vyhnite sa kriku na teenagéra. ABC News reportuje štúdiu, ktorá zistila, že kričanie môže teenagéra zničiť a nezmeniť jeho správanie. Kričanie, nadávanie alebo volanie mien je neefektívne. Naučte sa hovoriť klidne aj v nahnevaných situáciách. Hovorte s ním v súkromí, nie pred priateľmi. Nikdy nevyhrozujte dieťaťu ani nekladie ultimáta. Disciplinové úsilie by mali byť podporné, nie hrozivé.

7. Udržajte pozíciu. Elkind odporúča nechať ju pocítiť vinu, keď urobila niečo zlé. Buďte opatrní pri vykúpení teenagéra, ked prirodzené dôsledky nastanú – umožnenie jej zažiť realitu jej čínov môže pomôcť. Pamiętajte, že disciplína bolí aj rodičov. Keď funguje, bude to vŕte úsilie.