Čo je zdravá alternatíva k vode?
Nemám rád vodu takže toho nepijem dosť. Existuje alternatíva, ktorú môžem mať, alebo čokoľvek, čo môžem pridať do vody, aby stratila chuť vody bez toho, aby sa z nej stala šťava?
- Erika*
Dostatok tekutín je kľúčom k prevencii dehydratácie. Rovnako dôležité je uistiť sa, že nepijete príliš veľa kalórií sladkými nápojmi, ako je sóda, šťava, a športové nápoje.
Voda je vždy najlepší spôsob, ako hydratovať a vyhnúť sa prázdnym kalóriám, ale ak si myslíte, že je to príliš bláznivé a nerobí to pre vás, vždy to môžeš smrekovať.
Máte nekonečné množstvo spôsobov, ako si pripraviť vlastný nápoj. Ozvučte svoju vodu pridaním trochy citrusov - plátok citrónu alebo limetky alebo pomaranč môže pomôcť urobiť vodu chutnejšou. Skúste ochutený seltzer; je to šumivé ako sóda bez všetkých kalórií. Alebo si vyrobte vlastný postrekovač pridaním kvapky šťavy do obyčajného seltzeru. Ak žiadny z týchto trikov nefunguje, vyskúšajte polievanú šťavu, používať viac vody ako džúsu. Nevzdávajte sa zatiaľ vody!
*Mená boli zmenené z dôvodu ochrany súkromia používateľov.
-
Má vaša rodina bezpečnostný plán? A ako to udržiavať aktuálne pre vašu opatrovateľku, opatrovateľku alebo au pair? Tento opakovane použiteľný kontrolný zoznam pre opatrovateľov so špeciálnymi potrebami pomôže vašej rodine sledovať núdzové kontakty, p -
Čo majú spoločné pytliaci v obchode s potravinami a golfové nosiče? Okrem zdvíhania ťažkých bremien obe tieto profesie v priemere zarábajú viac peňazí ako opatrovatelia. Niet pochýb o tom, že starostlivosť o deti je drahá. Spravodlivá mzda pre vášho -
Prečítajte si o Rh inkompatibilite:čo to je a ako to môže ovplyvniť vaše tehotenstvo. Čo je Rh nekompatibilita? Baby Talk Nekompatibilita Rh nastáva, keď je krv matky Rh negatívna a krv dieťaťa je Rh pozitívna. Pri vašej prvej návšteve lekára vá
