• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

23 vecí, ktoré by som chcela niekto povedal o tehotnosti po potrate

Či sa to týka vás niekoho, komu sa zaoberáte, tu je 23 vecí, ktoré by som chcela, aby niekto mi povedal o tehotnosti po potrate.

Že skúšanie o ďalšie dieťa po strate je srdcernie.

Tentoraz je to iné. Ste sa už raz dostala do tehotnosti, ale nie ste si istá, či sa dostanete znova. Taktiež to už nie je „zábava“, keď sa snažíte. Je to práca. Sex vyzerá ako prostriedok k cieľu a je ťažké si ho užívať, lebo v hlave myslíte: „Bude to tentoraz?“ Potom musíte počkať dva týždne, kým uvidíte, či ste, alebo nie ste. A ak nie ste tehotná, smútok sa vráti v plnej sile. Cítite sa porazená a ako keby ste zlyhali. Najhoršie je, že potom čakáte ďalšie dva týždne, kým skúsite znova, a celý mučivý cyklus sa opakuje.

Nadšenie z pozitívneho tehotenského testu môže prejsť do lhostejnosti.

Môže to znieť divne, ale keď mala testová palica dve čiary namiesto jednej, neskákala som z radosti. Skutočne som sa na ňu divila v neviere. Prvo som neverila, že som znova tehotná. Druho, keď som si uvedomila, že som znova tehotná, bolo to, ako keby strach vrazil cez dvere. Úzkosť nábrala a všetko, na čo som mohla myslieť, bolo: „Musím to skutočne prejsť znova?“ a „Dokážem to skutočne znova?“

Môžete neustále kontrolovať, či na vašich panenkách nie je krv.

Môže to znieť divne, ale ísť na toaletu je strašidelné skúsenosť. Každýkrát, keď si strháte spodné prádlo, mentálne sa pripravujete na to, že uvidíte skvrny krvi na panenkách. Na to nie je žiadna cesta. Proste tak je.

Ranná nemocnosť sa stáva vašim najlepším priateľom.

Okamžite, keď sa mi žalúdok uklidnil v prvom trimenone, bola chvíľa, kedy sa moja úžasť zhoršila, lebo som si myslela: „Niečo nie je v poriadku. Prečo sa necítim zvracená?“ Okamžite som myslela, že moje dieťa zomrelo. Keď sa vlny zvracenosti vrátili, moje srdce pocítilo úľavu.

Ostatní môžu chcieť, aby ste boli „v poriadku“.

Ostatní môžu chcieť, aby ste boli teraz „v poriadku“, lebo ste znova tehotná, ale to je daleko od pravdy. Len preto, že ste znova tehotná, neznamená, že ste zabudli alebo prešli cez stratu svojho iného dieťa. Tak to proste nefunguje. Nedovolte, aby očakávania iných ovplyvnili, ako sa cítite voči svojej tehotnosti a dieťatu, ktoré zomrelo. Je v poriadku, nebyť v poriadku. Skutočne, je to pravdepodobne normálne.

To vás bude šíliť niekedy, že ne môžete cítiť pohyb dieťaťa v prvom trimenone.

Od týždňov, kedy sa dozviete, že ste tehotná, až do času, kedy začnete očakávať, že by ste mali cítiť dieťa pohýbať sa, vás to pošlie do šialenstva! Chcete cítiť pohyb dieťaťa tak silno, aby ste vedeli, že je všetko v poriadku, ale uvedomujete si, že ešte nie ste v tom bode tehotnosti. hovoríte si, že je to normálne, ale stále nenávidíte, že nemáte uspokojenie z pocitu pohybu dieťaťa, aby ste vedeli, či je dieťa v poriadku.

Ale môžete sa obávať dňa, kedy budete môcť cítiť pohyb dieťaťa v druhom trimenone.

Aj napriek tomu, že ste tak dlho chceli cítiť pohyb dieťaťa, sa nejako bojíte dňa, kedy budete konštantne vnímať kopanie a škubanie, pretože to znamená, že ten pohyb môže raz prestať a to je strašná myšlienka.

Obsessovanie sa pohybom dieťaťa je normálne.

No, možno to nie je normálne. Skutočne neviem, ale pre mna je to rozhodne v poriadku. Potrebovala som cítiť dieťa aspoň určitý počet krát v určitom čase, aby som bola uistiť, že je dieťa dnes v poriadku. Koncom tehotnosti jediné, čo ma udržalo pri zdravom rozume, bolo cítiť pohyb dieťaťa. V tých chvilkách som mohla aspoň trochu veriť, že je všetko v poriadku.

Úzkosť okolo lekárskych návštev sa deje.

Ísť k lekáru môže byť uberujúce, ale aj strašidelné, lebo lekár je často ten, kto doručuje zlé správy. Je normálne byť úzkostlivý pri návštevách, aj ženy, ktoré neprežili stratú, zažívajú úzkosť pri návštevách v tehotnosti.

Videnie iných tehotných žien bude ešte vyvolávať zúrivú závisť.

Tu je to. Vidíte, je tam niečo, čo sa deje, kde aj napriek tomu, že ste znova tehotná, stále bolesťe vnútri, keď vidíte inú tehotnú ženu, ktorá nikdy neprežila stratú. Proste sa nedokážete zarađovať pre ňu, lebo ste zúriví na jej nevinu, na jej radosť. Áno, máte radosť, ale je to horko-kyslá a časť z vás to nenávidí a želá si, aby to bolo iné. Je v poriadku byť závisť. Skutočne to len dáva zmysel, nemyslíte?

Bude sa to cítiť, ako keby nikto nerozumel, aj keby boli už PAL predtým.

Každý deň prichádza a odchádza nový pocit. Každá minúta sa mení váš emočný svet, vyvíja sa, alebo by som mala povedat, že vybuchuje z vnútra. Minúta ste opatrne optimistická, práve ste pocítili pohyb dieťaťa, všetko je dobre… počkajte, nie, cítite skrč. Ugh! Myslíte: „Môže to byť predčasný porod?“ a teraz ste späť v strachu. Takže je prirodzené, že je ťažké cítiť, ako keby iní mohli súvisieť, lebo náš vnútorný emočný chaos je každého vlastný a niekedy sme možno len nie na samej stránke ako iní, aj keby išli touto cestou predtým.

Linka sestry alebo porodnej asistentky sa stane vašim záchranným plavkom.

Moja najlepšia priateľka počas mojej PAL bola moja sestrá pri odbore pôrodnej asistence. Volá sa Jessi a úprimne verím, že by som neprešla tehotnosťou po strate bez nej. Volala som jej aspoň trikrát týždne a nikdy nehodnotila, nikdy sa nestížila a vždy vitala moje hovory. Pravdepodobne by som mala zavolať jej šéfovi a povedať im, že si zaslúži prirážku.

Budete ísť do nemocnice alebo lekárskej ordinácie 10-krát viac, ako skutočne potrebujete, a to je v poriadku.

Myslím, že som išla 20 krát na urgentnú pôrodnú kliniku počas 37 týždňov tehotnosti. Teraz to môže byť nadmerné, lebo som diagnosovana ako mrzutá, ale v tomto prípade za dobrý dôvod. Moja lekári mi vždy povedali, že radšej prídem a riešim svoj strach, ako sedieť doma a trápiť sa. Okrem toho, je lepšie ísť a zistiť, že nie je nič zlé, ako neísť a pozerieť sa späť a ťašiť, že keby som išla.

Bude ťažké koncentrovať sa.

S bežnými fyzickými a emočnými zmenami tehotnosti v kombinácií s pridaným stresom a úzkosťou, ktorú prináša tehotnosť po strate, je zázrak, že si dnes ráno zapamätala čistiť zuby. Len pamätajte, že je normálne byť rozptýlená v tehotnosti a najmä v tehotnosti po strate.

Viazanie s týmto dieťaťom môže byť náročné, ale stojí za to.

Je strašné vytvárať vzťah s fazulkou rastúcou vo vnútri vás, lebo vaša minulá skúsenosť hovorí: „Hej, nepripájaj sa príliš, pamätaj, čo sa stalo minulýkrát.“ A je normálne chcieť sa chrániť pred znovuzranením. Keď som si všimla, že to robím, vždy som sa povedala: „Bude to boleť tak či onak. Nebude boleť menej, ak nebudem spojená s týmto dieťaťom, skutočne, môže boleť viac, lebo som si nevyužila čas na to, aby som si užila dieťa, kým tu bolo.“

Strach ne vždy zmizne, ak sa blížite k porodu.

Čím sa blížite k dňu vašej predchádzajúcej straty alebo k dňu porodu, tým strašnejšie veci môžu vyzerať. Mysleli ste, že to pôjde opačným smerom, lebo ste skoro tam. Ale všetko sa zdá tak nepredvídateľné a strašné teraz.

Môžete preživať PTSD.

Ak vaša strata nastala v tehotnosti, prechod cez inú tehotnosť môže byť traumatizujúci. Pre mňa to bolo ako prežitie môjho trauma každú minútu každého dňa. Nemohla som mu úsť a čím som sa bližila k dňu porodu, tým sa moja úžasť a spomienky na minulé trauma zosilnili. Pomohlo mi prácu s terapeutom a cvičenie láskavosti a súcitu k samej sebe.

Dni sa posúvajú p o m a l e j š i e.

Naozaj. Čas sa zdá, že stoí na mieste, keď cestujete cez PAL. Chvíle vyzerajú ako minúty a minúty ako mesiace. Len tak silno chcete, aby baby tu bolo bezpečné a zdravé, že by ste chceli stlačiť tlačidlo rýchleho prehrávania na svojom živote a chcete to tak silno, že je to takmer ako keby ste omylom stlačili „pauzu“ na všetkých ťažkých veciach.

Smútok neodide.

Je stále prítomný, keď sa spomínate na tehotnosť s vašim posledným baby. Porovnávanie trimenón, výročia, milníky. Všetko sa zdá nereálne. Premýšľate o tom, ako toto dieťa bude bratrom alebo sestrou dieťaťa, ktoré ste stratili, a s touto myšlienkou vás smútok znova prelije. Je to v najradostnejších momentoch, že nájdete najväčší smútok teraz.

Ale bude aj radosť!

Viem, že to môže byť ťažké veriť, ale v PAL môže byť aj radosť. Musíte sa za ňu boriť! Borite sa so strachom a kričte na neho: „NIE, NEVYHRAŠ!“ Dajte mu vedieť, že si nevezme ani túto tehotnosť. Ale po tom, ako ten denný boj ustane, skutočne môžete nájsť chvilku nadšenia a šťastia, ktorá sa vám potichu vkrádne do mysle, keď si uvedomíte, že áno, to sa skutočne môže stať a najmä to, že si to zaslúžite. Tak choďte a kupte si ten milý baby body s nápisom „Milujem mamku“ alebo „Tatínkova malá“.

Premýšľanie o porode môže byť strašné.

Premýšľanie o porode, blíženie sa k dátumu, čakanie na prirodzený začiatok porodu alebo príprava na cezársky rez. Všetko to môže byť strašné. Vytvorte plán, ktorý pomôže, aby to bol deň, ktorý chcete, a možno vám dá pocit kontroly. Dúfam, že to bude hojivá skúsenosť a najmä deň, kedy sa dostanete stretnúť s vašim kričacim, dýchajúcim baby.

Zaslúžite si to!

Prešli ste cez toľko. Viac než väčšina mám, ktoré poznám. Nesiete veľkú bolesť na srdci a zaslúžite si držať veľkú nádej a radosť v ramenách znova. Zaslúžite si to! Máte odvahu, máte silu, a robíte to s gráciou. Neviem o nikom, kto by si to zaslúžil viac ako vy, mamo.

Nakoniec, podrzenie vašeho dýchajúceho dieťaťa v rukách je najÚDAJNÁJÚ skúsenosť.

Želala som, aby som nemusela prejsť PAL a strata dieťaťa je najhoršia vec, ktorá sa môže niekomu stať. Ale ak musím prejsť úzkosťou, úzkosťou a strachom tehotnosti po strate, aby som podržala svoje dieťa, tak áno, urobila by som to znova v úderu srdca. Stalo sa to pre ňu.

Súvisiace: Fúkanie bzučiek