Dostal som pľuzgiere od úpalu. Čo mám robiť?

Asi pred týždňom som sa zle popálil na holení. Zdalo sa, že sa to uzdravuje, ale dnes som si všimol pľuzgiere na nohách. Na vrchu sú jasne biele, a tekutina vo vnútri je číra. Celé moje holene sú obrovské priehľadné pľuzgiere (alebo stovky drobných pľuzgierov). Skúsil som naň naliať aloe gél. Čo mám robiť?
- Fiona*

Blistre ako tie, ktoré máte, sú znakom toho, že spálenie od slnka je vážne. Pľuzgiere sa nie vždy objavia hneď. Môžu sa vyvinúť hodiny po spálení slnkom alebo môžu trvať dlhšie, kým sa objavia.

Ak máte horúčku, zimnica, nevoľnosť, alebo vracanie, silné pľuzgiere alebo bolesť, zavolajte do svojej lekárskej ordinácie alebo na zdravotnú kliniku.

Ak máte pľuzgiere bez ďalších problémov, takto sa o ne starať:

  • Nevyskakujte ani ich nevyberajte. Blistre chránia pokožku pod nimi, pretože sa hoja. Ak sa odlúpnu, koža sa môže nakaziť.
  • Ochlaďte popálenie. Používajte studené obklady na zapínanie a vypínanie alebo si dajte rýchlu sprchu alebo kúpeľ so studenou vodou.
  • Ak je popálenie bolestivé, užívajte ibuprofén. Pri dávkovaní dodržujte pokyny na obale.
  • Je v poriadku použiť na pľuzgiere zvlhčovač alebo aloe gél. Vyhnite sa vazelíne alebo iným ťažkým výrobkom, predsa, pretože zabraňujú úniku tepla alebo potu.
  • Chráňte svoju pokožku pred slnkom, kým sa uzdravuje z popálenia. Vaša pokožka bude jemná, a viac slnka všetko len zhorší. Ak potrebujete ísť na slnko, nosiť dlho, voľné sukne alebo nohavice na zakrytie pľuzgierov, kým nezmiznú. Po zahojení pľuzgierov používajte opaľovací krém. Nepoužívajte soláriá.
  • Pite extra vodu, aby ste predišli dehydratácii.

Úpal sa sám zlepšuje, ale stále majú vplyv na vaše zdravie. Zakaždým, keď vás pľuzgiere spália, poškodzuje kožné bunky a zvyšuje vašu šancu na rozvoj rakoviny kože. To platí najmä vtedy, ak sa spálite od slnka ako dieťa alebo dospievajúci. Sľúbte si teda, že odteraz budete slneční. (A, ak je vaše spálenie slnkom vážne, navštívte lekára alebo zdravotnú sestru.)

Kedykoľvek ste vonku, noste „širokospektrálny“ opaľovací krém (to znamená, že vás chráni pred UVA aj UVB lúčmi) s SPF 30 alebo vyšším. Opakujte to často, ak ste na pláži, pri bazéne, alebo kdekoľvek by ste ho mohli zaplávať alebo vypotiť.

Chcete sa opáliť? Môžete to fingovať pomocou samoopaľovacieho prípravku bez slnka, ale samoopaľovacie prípravky samy o sebe vás nechránia pred UVA lúčmi. Noste preto aj opaľovací krém.

*Mená boli zmenené z dôvodu ochrany súkromia používateľov.

Previous:

Next: