Mám puchýre od opalenia slnkom. Čo mám robiť?
"Mala som zlé opalenie na lýtkoch pred cca týždňom. Zdalo sa, že sa hoji, ale dnes som si všimla puchýre na nohách. Sú bielopriehľadné na vrchu, a tekutina vnútri je čistá. Celé moje lýtky sú obrovské bielopriehľadné puchýre (alebo stovky malých puchýrov). Skúsila som dať aloe gel. Čo mám robiť?
– Fiona*"
Puchýre ako tie, ktoré máte, sú znakom, že opalenie slnkom je vážne. Puchýre sa neobjavia vždy hneď. Môžu sa vyvinúť hodiny po opalení slnkom alebo trvať dlhšie, kým sa objavia.
Ak máte horúčku, chvice, nevoľnosť, alebo zvracanie, vážné puchýrenie alebo bolesť, zavolajte do ordinácie vášho lekára alebo do zdravotnej kliniky.
Ak máte puchýre bez iných problémov, tu je ako sa o ne postarať:
- Nepichajte ich ani ich neskrabajte. Puchýre chránia kožu pod sebou, kým sa hojia. Ak sa odtrhnú, koža sa môže zinfikovať.
- Zchladite oparenie. Použite chladné obklady striedavo alebo vezmite rýchly sprch alebo kúpeľ s chladnou vodou.
- Ak je oparenie bolestivé, vezmite ibuprofen. Dodržiavajte dávkovanie na balení.
- Je v poriadku použiť vlhčovací krem alebo aloe gel na puchýre. Vyhnite sa vaselínu alebo iným tlustým produktom, pretože zabraňujú úniku tepla alebo potu.
- Chráňte svoju kožo pred slnkom, kým sa hoji z oparenia. Vaša koža bude citlivá, a viac slnka veci len zhorší. Ak musíte ísť von do slnka, noste dlhé, volné sukne alebo nohavice, aby ste zakryli puchýre, kým nezmiznú. Noste solárny krém po zhojení puchýrov. Nepoužívajte solária.
- Pite extra vodu, aby ste predišli dehydratácii.
Opalenia slnkom sa zlepšujú same, ale stále ovplyvňujú vaše zdravie. Každý raz, keď dostanete puchýriacu opalenu slnkom, poškodí bunky kože a zvyšuje vašu šancu na vývoj rakoviny kože. To je najmä pravdivé, ak dostanete opalenia slnkom ako dieťa alebo pubertujúci. Takže sľúbte si, že budete "slnko múdri" odteraz. (A, ak je vaše opalenie vážne, choďte k lekárovi alebo sestré.)
Kedykoľvek ste vonku, noste "broad-spectrum" solárny krém (znamená to, že vás chráni pred UVA aj UVB žiarením) s SPF 30 alebo vyšším. Nanášajte ho často, ak ste na pláži, u bazéna, alebo kdekoľvek, kde by ste mohli plávať alebo sa potiť.
Chcete opalenú pletu? Môžete si ju podvodniť s bezslnečným samoopalovačom, ale samoopalovače same o sebe vás nechrania pred UVA žiarením. Takže noste aj solárny krém.
*Mená boli zmenené na ochranu súkromia používateľa.
-
Nie je tajomstvo, že pandémia bola pre ženy katastrofická. Od marca 2020 ženy nesli na svojich ramennách milióny strát pracovných miest, zvýšené povinnosti starostlivosti o deti a ešte viac nepomeritý podiel domácej práce. Januára 2021, 2,3 milióny ž -
Snažíte sa pomyslieť niečo kreatívne pre deti na deň strávený vnútri, ale čerstvý z remeselných zásob? Táto jednoduchá aktivita papierového klobúku vyžaduje len jeden list tlačiarenského papiera (8,5 x 11 palcov) bez lepidla, lepiacej pásky, nôžok a -
Držanie dieťa je taký potešujúci úkol, Mnoho ľudí hovorí, že by mohli držať dieťa hodinami. Hoci toto je pravda, existuje veľa rôznych spôsobov, ako to urobić. Existujú aj časy, kedy potrebujete robiť iné veci naraz. Potrebujete možnosti pre rôzne si
