• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Kosti,

Čo sú kosti a čo robia?

Kosti poskytujú oporu pre naše telá a pomáhajú formovať náš tvar. Napriek tomu, že sú veľmi ľahké, kosti sú dostatočne silné, aby vydržali celú našu váhu.

Kosti tiež chránia orgány v našich telách. Lebka chráni mozog a tvorí tvar tváre. Miecha, cesta pre správy medzi mozgom a telom, je chránený chrbticou, alebo chrbtica. Rebrá tvoria klietku, ktorá chráni srdce a pľúca, a panva pomáha chrániť močový mechúr, časť čriev, a u žien, reprodukčné orgány.

Kosti sú tvorené rámcom proteínu tzv , s minerálom nazývaným fosforečnan vápenatý, ktorý robí konštrukciu tvrdou a silnou. Kosti uchovávajú vápnik a niektoré uvoľňujú do krvného obehu, keď to potrebujú iné časti tela. Množstvo určitých vitamínov a minerálov, ktoré jete, najmä vitamín D a vápnik, priamo ovplyvňujú, koľko vápnika je uloženého v kostiach.

Kosti sa skladajú z dvoch typov kostných tkanív:

1. Kompaktná kosť je pevný, tvrdá vonkajšia časť kosti. Vyzerá ako slonovinová kosť a je extrémne pevný. Cez ňu prechádzajú otvory a kanály, nosenie ciev a nervov.
2. Storno (vyslovuje sa:KAN-suh-lus) kosť , ktorý vyzerá ako špongia, je vo vnútri kompaktnej kosti. Je tvorená sieťou drobných kúskov kostí nazývaných trabeculae (vyslovuje sa:truh-BEH-kyoo-lee). Tu sa nachádza kostná dreň.

V tejto mäkkej kosti sa tvorí väčšina krvných buniek tela. Kostná dreň obsahuje kmeňové bunky, ktoré produkujú červené krvinky a krvné doštičky v tele, a niektoré typy bielych krviniek. Červené krvinky prenášajú kyslík do telesných tkanív, a krvné doštičky pomáhajú pri zrážaní krvi, keď má niekto porezanú alebo poranenú ranu. Biele krvinky pomáhajú telu bojovať s infekciou.

Kosti sú k iným kostiam pripevnené dlhými vláknité popruhy nazývané väzy (vyslovuje sa:LIG-uh-mentz). Chrupavka (vyslovuje sa:KAR-tul-ij), flexibilný, gumovitá látka v našich kĺboch, podporuje kosti a chráni ich tam, kde sa o seba trú.

Ako rastú kosti?

Kosti detí a mladistvých sú menšie ako kosti dospelých a obsahujú „rastové zóny“ nazývané rastové platničky. Tieto platničky pozostávajú z násobenia buniek chrupavky, ktoré rastú do dĺžky, a potom sa zmeniť na tvrdý, mineralizovaná kosť. Tieto rastové platne sa dajú ľahko zistiť na röntgenovom snímku. Pretože dievčatá dospievajú v mladšom veku ako chlapci, ich rastové platničky sa v mladšom veku menia na tvrdú kosť.

Budovanie kostí pokračuje po celý život, ako telo neustále obnovuje a pretvára živé tkanivo kostí. Kosť obsahuje tri typy buniek:

1. osteoblasty (vyslovované:AHS-tee-uh-blastz), ktoré vytvárajú novú kosť a pomáhajú opravovať poškodenia
2. osteocyty (vyslovované:miesta AHS-tee-o), zrelé kostné bunky, ktoré pomáhajú pokračovať v novorodeneckej tvorbe
3. osteoklasty (vyslovované:AHS-tee-o-klasts), ktoré lámu kosť a pomáhajú ju vytvarovať a tvarovať

Čo sú svaly a čo robia?

Svaly ťahajú kĺby, čo nám umožňuje pohybovať sa. Pomáhajú tiež telu vykonávať činnosti, ako je žuvanie jedla a jeho následné presúvanie cez tráviaci systém.

Aj keď sedíme úplne nehybne, svaly v celom tele sa neustále pohybujú. Svaly pomáhajú srdcu biť, hrudník sa pri dýchaní dvíha a klesá a krvné cievy regulujú tlak a prietok krvi. Keď sa usmievame a rozprávame, svaly nám pomáhajú komunikovať, a keď cvičíme, pomáhajú nám zostať fyzicky fit a zdraví.

Ľudia majú tri rôzne druhy svalov:

1. Kostrový sval je pripevnený šnúrkovitými šľachami ku kosti, napríklad v nohách, zbrane, a tvár. Kostrové svaly sa nazývajú priečne pruhované (vyslovuje sa:STRY-ay-ted), pretože sú vyrobené z vlákien, ktoré majú pri pohľade pod mikroskopom horizontálne pruhy. Tieto svaly pomáhajú držať kostru pohromade, dať tvar tela, a pomôžte jej každodennými pohybmi (známymi ako dobrovoľné svaly, pretože ich pohyb môžete ovládať). Môžu sa sťahovať (skracovať alebo sťahovať) rýchlo a silne, ale ľahko sa unavia.
2. Hladký, alebo nedobrovoľne, sval je tiež vyrobený z vlákien, ale tento typ svalov vyzerá hladko, nie priečne pruhované. Nemôžeme vedome ovládať svoje hladké svaly; skôr, sú riadené nervovým systémom automaticky (preto sa im hovorí aj nedobrovoľné). Príkladmi hladkých svalov sú steny žalúdka a čriev, ktoré pomáhajú rozložiť jedlo a rozhýbať ho tráviacim systémom. Hladký sval sa nachádza aj v stenách ciev, kde stláča prúd krvi pretekajúci cievami, aby pomohol udržať krvný tlak. Hladké svaly sa sťahujú dlhšie ako kostrové svaly, ale môžu zostať zmluvne dlho, pretože sa ľahko neunavia.
3. Srdcový sval sa nachádza v srdci. Steny srdcových komôr sú takmer výlučne zložené zo svalových vlákien. Srdcový sval je tiež nedobrovoľným typom svalu. Je rytmický, silné kontrakcie vytláčajú krv zo srdca, keď bije.

Ako fungujú svaly?

Pohyby vašich svalov sú koordinované a riadené mozgom a nervovým systémom. Nedobrovoľné svaly sú ovládané štruktúrami hlboko v mozgu a v hornej časti miechy nazývanej mozgový kmeň. Dobrovoľné svaly sú regulované časťami mozgu známymi ako mozgová motorická kôra a mozoček (vyslovuje sa:ser-uh-BEL-um).

Keď sa rozhodnete presťahovať, motorická kôra vysiela elektrický signál cez miechu a periférne nervy do svalov, prinútiť ich uzavrieť zmluvu. Motorická kôra na pravej strane mozgu ovláda svaly na ľavej strane tela a naopak.

Mozoček koordinuje pohyby svalov usporiadané motorickou kôrou. Senzory vo svaloch a kĺboch ​​odosielajú správy späť cez periférne nervy, aby informovali mozoček a ďalšie časti mozgu o tom, kde a ako sa ruka alebo noha pohybuje a v akej polohe sa nachádza. Táto spätná väzba vedie k hladkému, koordinovaný pohyb. Ak chcete zdvihnúť ruku, váš mozog pošle správu svalom na ruke a vy ním pohnete. Keď bežíš, správy do mozgu sú viac zapojené, pretože mnoho svalov musí pracovať v rytme.

Svaly pohybujú časťami tela sťahovaním a následným uvoľňovaním. Svaly môžu ťahať kosti, ale nemôžu ich vrátiť späť do pôvodnej polohy. Pracujú teda v pároch flexorov a extenzorov. Ohybník sa stiahne a ohne končatinu v kĺbe. Potom, keď je pohyb dokončený, flexor sa uvoľní a extenzor sa stiahne, aby predĺžil alebo narovnal končatinu v rovnakom kĺbe. Napríklad, bicepsový sval, v prednej časti nadlaktia, je flexor, a tricepsy, v zadnej časti nadlaktia, je extenzor. Keď sa ohnete v lakti, bicepsové zmluvy. Potom sa biceps uvoľní a triceps sa stiahne a narovná lakeť.

Čo sú kĺby a čo robia?

Kĺby sú miestom, kde sa stretávajú dve kosti. Vďaka nim je kostra flexibilná - bez nich, pohyb by bol nemožný

Kĺby umožňujú nášmu telu pohybovať sa mnohými spôsobmi. Niektoré kĺby sa otvárajú a zatvárajú ako pánt (napríklad kolená a lakte), zatiaľ čo iné umožňujú komplikovanejší pohyb - ramenný alebo bedrový kĺb, napríklad, umožňuje dozadu, dopredu, bokom, a rotačný pohyb.

Kĺby sú klasifikované podľa rozsahu pohybu:

• Nehnuteľný, alebo vláknité, kĺby nehýb sa Kupola lebky, napríklad, je vyrobený z kostených dosiek, ktoré sa pri pôrode mierne pohybujú a potom sa spájajú, keď lebka rastie. Medzi okrajmi týchto dosiek sú odkazy, alebo kĺby, vláknitého tkaniva. Vláknité kĺby tiež držia zuby v čeľustnej kosti.
• Čiastočne pohyblivé, alebo chrupavkovité (vyslovuje sa:kar-tuh-LAH-juh-nus), kĺby trochu sa hýbať. Sú spojené chrupavkou, ako v chrbtici. Každý z stavcov v chrbtici sa pohybuje vo vzťahu k stavcom nad a pod ním, a spoločne tieto pohyby dodávajú chrbtici jej flexibilitu.
• Voľne pohyblivé, alebo synoviálna (vyslovuje sa:sih-NO-vee-ul), kĺby pohybovať mnohými smermi. Hlavné kĺby tela - ako sú bedrové kĺby, ramená, lakte, kolená, zápästia, a členky - sú voľne pohyblivé. Sú naplnené synoviálnou tekutinou, ktorý funguje ako mazivo a pomáha kĺbom ľahko sa pohybovať.

V dobrovoľnom pohybe zohrávajú veľkú úlohu tri druhy voľne pohyblivých kĺbov:

1. Kĺbové kĺby umožňujú pohyb v jednom smere, ako je vidieť na kolenách a lakťoch.
2. Otočné kĺby umožňujú rotačný alebo krútiaci pohyb, ako hlava pohybujúca sa zo strany na stranu.
3. Guľôčkové kĺby umožňujú maximálnu voľnosť pohybu. Boky a ramená majú tento typ kĺbu, v ktorom okrúhly koniec dlhej kosti zapadá do priehlbiny ďalšej kosti.