Ako pomôcť dospievajúci sa smútkom

Čo robiť , keď vaše dieťa príde na cítiš smutný ? Väčšinou sa snažíme povzbudiť je až tým , že hovorí veci ako : " Neboj sa , všetko bude v poriadku . " Snažíme sa získať ich pozornosť od svojho smútku tým , že im smiať , alebo zmenil tému . Keď vidíme našu dospievajúci bolesťou chceme čo najrýchlejšie zastaviť zlé pocity . Avšak , tieto dobré úmysly nie sú nevyhnutne užitočné . Tu sú spôsoby , ako pomôcť vaše dieťa porozumieť a vysporiadať sa so smútkom .
Návod
1

Buďte trpezliví . Neexistujú žiadne rýchle opravy . Jediný spôsob, ako sa dostať cez dole doby je sedieť s bolesťou . Ako rodič , to je na vás , aby ste držať priestor pre smútok . Neponáhľajte príliš rýchlo opraviť problém . Podporovať vaše dieťa cítiť bolesť , to vyjadriť , keď je pripravený . Byť s ním , ale nesnažte sa ho rozveseliť príliš rýchlo .
2

Nechajte sĺz . Môže to znieť dozadu , ale to najlepšie , čo môžete urobiť pre vaše dieťa , je povzbudiť vaše dieťa cítiť smutný , plakať . Plač je dobrá , prírodné a liečenie . Či už sa jedná o rozchode s priateľkou alebo priateľom, sklamaním stratu voľbách študentov kancelária , rez z baseballového tímu alebo je vykopaný priateľmi , dospievajúci sa smutno . Povedzte im , že ste tu pre nich . Netreba hanbiť za to , že smutný , alebo pre plač .
3

My o smútku . Vaše dieťa potrebuje hovoriť o smútku . Je to príjemné , keď počujem , že ťažkým srdcom je prirodzené , súčasťou ľudského stavu . Teens niekedy pocit , že sa topí v smútok , a že oni sú jediní , kto sa cíti týmto spôsobom . Nech vedia , že nie sú sami . Smútok prichádza a odchádza . Jedného dňa je to tu, a potom je to preč . Smútok je znamením výberového srdca; ponuka srdce je krásna .
4

Dajte im vedieť , že nie ste sami . Raz v noci , 17 -ročný Claire a jej kamarátky išli okolo , všetci smiali , ale z nejakého dôvodu , Molly smutný dovnútra a bol pokoj . Keď sa jedna z dievčat sa spýtal , čo sa s ňou deje , Molly prepukla v plač . Bola smutná a nevedela prečo . Liza dal Molly objal a povedal : " Myslíte si , že som rád ,? Je mi smutno taky . Ja som len predstieral , že šťastná , dúfal , že to bude , aby som sa cítila lepšie. " To bol veľký zjavenie pre všetky dievčatá .
5

Share . Všetci cítia sklamaný občas , depresii bez dôvodu , osamelý aj keď máme priateľov . Nechajte svoje dospievajúce vedia , že nie sú sami vo svojom smútku . Podeľte sa o smutný okamih zo svojej vlastnej dospievania a ako obnoviť .
6

Podporovať odpočinok . Teen potrebuje vedieť , že je v poriadku si oddýchnuť a ísť pomaly . Ak máte fyzické zranenia , dáte telu čas na odpočinok a zotavenie . Ak máte emocionálne trauma , rovnako ako váš priateľ rozišiel s vami , boj s priateľom alebo rozvodu rodičov , budete naštvaná a potrebujú odpočinúť taky . Podporovať vaše dieťa , aby to brať s nadhľadom , sa jemne prechádzku , zdriemnuť si , počúvať príjemnú hudbu , preskočiť deň v škole . Čím viac budete starať o telo i dušu počas obtiažneho emocionálne čas , tým skôr sa odrazí späť .

Previous:

Next: