• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Tehotenstvo Shopping List

Pred veľký deň príde - inak známy ako deň splatnosti - budete musieť zásobiť na všetkých dieťa podstatné . Aj keď to môže byť lákavé zasiahnuť dieťa obchodu a kúpiť si všetko v dohľade , vytvoriť nákupný zoznam počas tehotenstva vám pomôže organizovať , ušetriť čas a dokonca aj ušetriť peniaze . Nezabudnite na nákup vecí , ktoré budete potrebovať pre seba pred a po pôrode .
Položky pre vaše zdravie

Aj keď vaše chute sa môžu sústrediť na mastné fast food hamburgery , slané chipsy a sladké pečivo , jesť výživné jedlá počas tehotenstva je kľúčom ku zdraviu Vašej i Vášho dieťaťa . Podľa American Academy of Pediatrics " zdravých detí webové stránky , je to dôležité pre tehotné mamičky dodržiavať odporúčania svojho lekára , pokiaľ ide o jedlo a užívanie potravinových doplnkov . Pridajte čerstvé ovocie a zeleninu , s nízkym obsahom tuku alebo odstredené mlieko , nízkotučný jogurt a chudé mäso , ako kurča na vaše týždenné zoznam potravín počas tehotenstva a po pôrode , ak ste dojčíte . Okrem toho , nezabudnite pridať na prenatálne vitamíny , ktoré Váš lekár buď predpíše alebo odporučí . Pokiaľ Váš lekár výslovne predpíše ďalšie doplnky , držať ďalšie vitamíny z vášho zoznamu . Tie môžu mať dávky , ktoré sú príliš vysoké pre tehotné ženy , alebo môže negatívne ovplyvniť vaše dieťa .
Body Basics

Niet pochýb o tom , že vaše telo je v priebehu tehotenstva mení . Z preťahovanie kože hormonálnych zmien , vaše telo sa môže zdať takmer cudzie na vás . Pridajte pár vecí do svojho tehotenstva nákupný zoznam, ktoré vám pomôžu sprostredkovať účinky , ktoré tehotenstvo - a šestonedelia - mať na vaše telo . Americkí konštatuje Združenie Tehotenstvo , že strie sú riadky , ktoré prejavujú až po ženy brušnej oblasti, rovnako ako ďalšie oblasti , vzhľadom k napínaniu kože a zvýšené hladiny hormónov . Pridajte krém alebo olej , ktorý je označený ako bezpečné pre tehotenstvo do nákupného zoznamu pomoc v boji proti strie . Špecifický produkt , ktorý si vyberiete , je závislý na tom, čo sa vám páči - niektoré ženy preferujú svieže krém , zatiaľ čo iní chcú hladkú olej - a to , čo máte pocit , pracuje pre vás . Ostatné Body Basics , ako pridať do svojho tehotenstva nákupného zoznamu obsahujú bradavky krém - na zmiernenie praskanie a nepohodlie pri dojčení - a bradavky podložky chytiť nejaké netesnosti post - tehotenstvo
Oblečenie pre . tie

Nákup tehotenského oblečenia je s najväčšou pravdepodobnosťou ne-jasné ako brucho rastie v priebehu tehotenstva , ale možno budete chcieť , aby sa tehotenstvo , a post - tehotenstvo , nákupný zoznam, ktorý obsahuje niektoré často zabudnuté predmety . Tento zoznam môže obsahovať pohodlné spodná bielizeň , ktoré sa zmestí v priebehu tehotenstva a bezprostredne potom , čo rovnako ako dojčiace podprsenky . Môžete tiež chcieť , aby zahŕňala roztomilý , ale pohodlné , sada pyžame , aby sa do nemocnice s vami , takže si môžete zmeniť z nemocnice štandardné vydanie šaty pre svoj ​​pobyt .
Dieťa zoznamu

Je možné, že váš zoznam tehotenstvo o dieťa bude viac ako rozsiahlejšie . Ak ste už mali svoj ​​sprchovací kút , zmazať niektorú z položiek , ktoré vaši priatelia a rodina vám dal . Zahrnúť kategórie detský tovar , ako je nábytok , bezpečnosť , odevy , starostlivosť a kŕmenie . Váš zoznam nábytok môže obsahovať klzák , kočík , postieľku a matrac , prebaľovací stôl a komodu . Tiež pridať bezpečnostné a dopravné položky do zoznamu , ako novonarodené autosedačky nosič, kočíka , výstupné kryty , detské brán a dvierok zámkov . Aj keď vaši priatelia môžu mať nadaný vás s množstvom narodených oblečenia , uistite sa , že máte onesies , ponožky , čiapky , dostávajú deky a oblečenie vo väčších veľkostiach na vašom zozname . Starostlivosť položky, ktoré budete potrebovať , aby na vašom zozname patrí jemný detský šampón , krém , detská vanička , umyť utierky , plienky krém , plienky - aspoň dva balíčky oboch novorodenca a veľkosti 1 - a obrúsky . Napokon, mali by ste si dať kŕmenie položky na zozname , ako sú fľaše , novorodenec veľké bradavky a vzorce .