• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Nákupný zoznam do tehotenstva

Predtým, ako príde veľký deň – inak povedané váš termín porodu – budete sa musieť zasiahnuť na všetky detské nevyhnutnosti. Hoci môže byť lákavé ísť do detského obchodu a kúpiť všetko, čo vidíte, vytvorenie nákupného zoznamu v tehotenstve vám môže pomôcť usporiadať sa, ušetriť čas a dokonca ušetriť peniaze. Nezabudnite kúpiť veci, ktoré budete potrebovať pre seba pred a po porode.

Položky pre vaše zdravie

Hoci vaše chuťovky môžu byť zamerané na mastné burgre, slané čipsy a cukrovinky, jedzenie výživových potravín v tehotenstvi je kľúčové pre zdravie vás oboch. Podľa webu American Academy of Pediatrics' Healthy Children je kľúčové pre tehotené matky dodržiavať lekárske odporúčania, keď ide o jedlo a príjem výživových doplnkov. Pridajte na svoj týždenný nákupný zoznam v tehotenstvi a po porode, ak dojčíte, čerstvý ovocie a zeleninu, nízko tučné alebo odtučené mlieko, nízko tučný jogurt a chudé mäso ako kuracie. Okrem toho nezabudnite pridať prenatálne vitamíny, ktoré váš lekár buď predepíše alebo odporúča. Kým váš lekár neprídešpešne iné doplnky, nechajte iné vitamíny zoznamu. Tie môžu mať dávkovanie príliš vysoké pre tehotenú ženu alebo môžu negatívne ovplyvniť vaše dieťa.

Základy tela

Nie je pochybnosti, že vaše telo sa mení v tehotenstvi. Od natahovania kože po hormonálne zmeny, vaše telo môže vyzerať skoro ako cudzie. Pridajte niekoľko položiek na váš nákupný zoznam do tehotenstva, ktoré pomôžu zmierniť účinky, ktoré tehotenstvo – a poporodné obdobie – majú na vaše telo. American Pregnancy Association uvádza, že rasy sú linie, ktoré sa objavujú po ženskom bruchu, ako aj iných oblastiach, kvôli natahovaniu kože a zvýšeným hladinám hormónov. Pridajte na nákupný zoznam krém alebo olej, ktorý je označený ako bezpečný pre tehotenstvo, aby ste bojovali s rasami. Konkrétny produkt, ktorý si vyberiete, závisí od toho, čo máte rád – niektoré ženy preferujú údený krém, iné chcú klzujúci olej – a od toho, čo cítite, že funguje pre vás. Iné základy tela na pridanie na váš nákupný zoznam do tehotenstva zahŕňajú krém na bradavky – na uľahčenie trhlin a nepohodlia pri dojčení – a vložky na bradavky na zachytenie prúdenia po porode.

Oblečenie pre vás

Kúpa umiacieho oblečenia je najpravdepodobnejšia samozrejmosť, kým vám raste brucho v tehotenstvi, ale môžete chcieť urobiť nákupný zoznam do tehotenstva a po porode, ktorý zahŕňa niektoré často zabudnuté položky. Tento zoznam môže zahŕňať pohodlné spodné prádlo, ktoré bude pasovať v tehotenstvi a ihneď po ňom, ako aj dojčiace sujetky. Môžete tiež chcieť zahrnúť utešený, ale pohodlný set pizamy, ktorý vezmete do nemocnice, aby ste sa mohli preobrať z štandardnej nemocnickej šaty na váš pobyt.

Zoznam pre dieťa

Pravdepodobne váš nákupný zoznam pre dieťa bude rozsiahly. Ak ste už mali svoje babyparty, vymažte všetky položky, ktoré vám dali priatelia a rodina. Zahrňte kategórie detských položiek, ako sú nábytok, bezpečnosť, oblečenie, starostlivosť a kŕmenie. Váš zoznam nábytku môže zahŕňať hojdacie kreslo, košík, líček a matrac, peleniaci stôl a komodu. Pridajte aj bezpečnostné a prepravné položky, ako sú autosedačka pre novorodené, kočík, kryty zásuviek, detské brány a zámky na škriňky. Hoci vám priatelia mohli dať veľa novorodeného oblečenia, uistite sa, že máte body, ponožky, čiapky, príjemné deky a oblečenie v väčších veľkostiach na zozname. Starostlivostné položky, ktoré budete potrebovať na zoznam, zahŕňaju jemné šampón pre dojčatá, kréma, detskú vaničku, uteráky, krém na pelienky, pelienky – aspoň dva balíky novorodených a veľkosť 1 – a uteráky. Naposledy, dajte na zoznam kŕmenie potreby, ako sú fľaše, sosky pre novorodené a mliečna výživa.