Známky tehotenstva : Pálenie záhy
Dve tretiny všetkých tehotných žien bude trpieť príznakmi pálenia záhy , ktoré sa cítia ako pálenie v krku a hrudníka . Zvyčajne je to horšie , počas posledného trimestra , kedy rastúca maternica tlačí na žalúdok .
Príčina
Zvýšenie hormónu progesterónu u tehotných žien spôsobuje uvoľnenie ventilu medzi žalúdka a pažeráka . To umožňuje jedlo a žalúdočnej kyseliny sa späť do pažeráka a krku .
Liečba
Ak chcete zachovať žalúdočnej kyseliny dole , jesť malé jedla po celý deň často . Jedzte pomaly a žuť jedlo dobre zaistenie efektívneho trávenia . Ak sa pálenie záhy sa stane nejaký problém , poraďte sa s lekárom alebo pôrodníka o prijatí antacidá .
Držanie tela
Ešte ľahnúť bezprostredne po jedle , a jesť aspoň tri hodiny pred lôžko . Spánok v posteli , na svahu opretý s vankúšmi; to udržiava tlak na brucho , a gravitácia pomôže udržať kyseliny v žalúdku .
Foods
Vyhnite sa potravinám , ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy , ako sú vyprážané a korenené jedlá , čokoláda , paradajky , horčica , mäta produkty a vysoko - korenené potraviny . Buďte pozorní , ktoré potraviny , aby pálenie záhy horšie a vyhnúť sa im .
Tekutiny
Pitie veľa vody po celý deň pomôže kontrolovať účinky pálenie záhy . Obmedzte kofeín , sóda a iné sýtené nápoje , a citrusových štiav .
-
Nájsť si prácu opatrovateľky, ktorá zodpovedá vašej kvalifikácii, môže trvať trochu práce. Ale akonáhle sa o vás rodina zaujíma a začnete s pohovorom, je dôležité urobiť dobrý dojem, keď sa s rodičmi konečne stretnete osobne. Hoci pohovor na novú po -
“Najúžasnejší zážitok vôbec!” raves E.G. o osemtýždňovom nočnom tábore, ktorý mala jej dcéra na programe Tikvah v tábore Ramah v Novom Anglicku. Jej dcéra má detskú mozgovú obrnu a oneskorenú reč, používa invalidný vozík a nie je naučená na toaletu. -
Tlieskanie Je dôležité počúvať zvuky v slovách. Pri čítaní je tiež dôležité vedieť, kde zvuky slov začínajú a končia. Čo potrebujete: Zoznam dvoj- alebo trojslabičných slov Čo robiť: 1. Povedzte svojmu dieťaťu, že poviete slovo a tlieskate p
