Známky tehotenstva : Zápcha
Aj keď zápcha je sám o sebe nie je príznakom tehotenstva , mnoho tehotných žien trpí s ním v určitom okamihu . Tehotenstvo hormóny pomalé trávenie , čo môže viesť k zápche .
Tretím trimestri
V posledných niekoľkých týždňoch tehotenstva sa často , keď zápcha je najčastejší. V tejto fáze , maternica je veľmi veľký a ťažký , a tlačí na črevá , čím sa problém pomalé metabolizmu .
Kvapaliny
pitie veľa tekutín počas deň v boji proti zápchu v tehotenstve . Take v osem pohárov vody denne . Ovocné šťavy, najmä prerezávať šťavy , môže pomôcť s mierou .
Food
Vychutnajte si vysoko potraviny vlákniny , ako je ovocie a zelenina , obilniny , fazuľa a celozrnný chlieb na podporovať pohyb cez črevá a mäkšie stolice . Nepoužívajte vlákno doplnky v tehotenstve bez konzultácie s lekárom alebo pôrodník .
Cvičenie
Presunúť čo najviac každý deň , na zlepšenie pomalý trávenia . To môže byť ťažké , ku koncu tehotenstva , ale prechádzka okolo bloku , môže byť všetko , čo má . Denné cvičenie môže pomôcť prevenciu alebo liečbu zápchy .
Stolica zmäkčovače a preháňadiel
stolice zmäkčovadlá navlhčite stoličku a pomôcť mu prejsť čriev s väčšou ľahkosťou a menšie bolesť . Neberte si zmäkčovač stolice alebo preháňadlo bez porady s lekárom alebo pôrodníka .
Iron
Doplnky železa , prijaté ako súčasť vitamínu a minerálny doplnok režimu , môže spôsobiť zápchu . Železo je dôležité živiny v tehotenstve , ale s príliš veľa môže spôsobiť problémy s pohybmi čriev .
-
Remeselné palice sú perfektným lacným remeselným vybavením! Zabavte sa pri týchto činnostiach a remeslách, pri ktorých sa používajú paličky na nanuky. Vždy hľadáme lacné spôsoby, ako hrať, a taška remeselných palíc sa rozhodne hodí na tento lacn -
Batoľatá sú príliš mladé na to, aby boli samy pouličné. Môžete im pomôcť rozvíjať schopnosti sebaobrany a naučiť sa byť obozretní, ale musíte tiež prevziať zodpovednosť za bezpečnosť svojho batoľaťa. Nepomôže to povedať svojmu batoľaťu, aby „nik -
Placenta accreta je závažná, potenciálne život ohrozujúca tehotenská komplikácia, ktorá je na celom svete na vzostupe, najmä preto, že cisárske rezy (cisársky rez) sú v posledných desaťročiach čoraz bežnejšie. Ak sa tento stav diagnostikuje včas, nez
