• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako sa rozhodnúť , či Bradley metóda prirodzený pôrod je pre vás

Ak vy a váš partner vziať do úvahy mnoho metód pre pôrodné svoje dieťa , jednou z možností , môžete zvážiť, je Bradley metóda . Tento štýl prirodzený pôrod Vás pripravuje bez drog vaginálny pôrod s menej lekárskych zákrokov . Avšak, je potrebné sa rozhodnúť , či metóda je pre vaše dieťa pri pôrode . Vzhľadom k tomu , vzdelávanie v Bradley metóda vyžaduje 12 týždňov , mali vy a váš partner , aby vaše rozhodnutie pokračovať s ňou v šiestom mesiaci tehotenstva .
Vecí , ktoré budete potrebovať
tehotenstva
Bradley certifikované inštruktor
pracovného trénera
peniaze na zaplatenie triedy Bradley
Návod
1

Nájsť certifikovaný inštruktor vo vašej oblasti . Bradley metóda je veľmi špecifický program, a jeho inštruktori prešli školením , aby sa stal certifikované . Tie sú skôr nájsť Bradley inštruktormi vo väčších mestách . Na webových stránkach Bradley môže poskytnúť zoznam certifikovaných inštruktorov vo vašom okolí .
2

Nájsť dopustil partnera , aby vám tréner po pôrode . Bradley metóda je tiež známy ako " manžel trénoval pôrod " pretože tvorca metódy Bradley rozhodol , manžel by mal zohrávať dôležitú úlohu v práci . Samozrejme , že nemusíte mať svojho manžela ako tréner práce , ale tréner práca musí usilovať o účasť na triedy Bradley s vami , a musí byť pevná podpora počas vašej práce .
3

Vyhodnotiť , ak si môžete urobiť 12 týždeň záväzok kurzu . Väčšina pôrod tried ponúkané prostredníctvom vašej nemocnici sú omnoho kratšie . Avšak , Bradley metóda tvrdí , ženy, ktoré navštevujú viac tried je väčšia pravdepodobnosť , že úspešne dodať prirodzene . Triedy sú mix informácií , diskusie a relaxačné praxi .
4

Rozhodnite sa , či si môžete dovoliť cenu $ 200 a $ 400 inštrukcie. Váš inštruktor venuje hodín jej osobný tréning a bude tráviť mnoho hodín výučby vám Bradley metódu . Táto suma je spravodlivú náhradu za dobu inštruktora .
5

Zistite , či dokáže spracovať iba pomocou mysle sa vysporiadať s bolesťou práce . Relaxačné techniky požadované Bradley metódy zahŕňajú vizualizácie - učenie , aby svoju myseľ sústrediť na nič iné ako na bolesť; dýchanie - prirodzenejšie než dýchacích techník vyučovaných v triedach Lamaze; pôrodnej polohy a masáže . Ak nie ste typ človeka , ktorý môže disciplína sa sústrediť sústredene , nemusí to byť metóda pre vás .
6

Buďte ochotní zmeniť svoj ​​jedálniček a zvýšiť svoje cvičenie . Váš Bradley inštruktor vás naučí , ako dostať svoje telo v optimálnom stave pre prirodzený pôrod . Nie , to nie je ako pripravuje na maratón , ale vy sa pripravujete na veľmi namáhavej činnosti . Správna výživa a fyzická príprava je dôležitá .
7

posúdiť, či vaše sú pohodlné sa otvorene hovoriť s ostatnými o svoje telo . Budete sledovať grafické videá prirodzený pôrod a musí byť ochotný sa učiť " vstupmi a výstupmi " zo svoje vlastné telo , aby sa plne pochopiť etapy práce a pôrodu . Vzhľadom k tomu , niektoré triedy Bradley sa učia malé skupiny párov , budete musieť byť pohodlné s Frankom diskusií s ostatnými nepoznáte dobre .
8

Poraďte sa so svojím OB /GYN , alebo pôrodná asistentka , ak ona je spokojný s používate Bradley metódy . Niektorí poskytovatelia nie sú oboznámení s metódou , a nebude schopný pomôcť , zatiaľ čo iní sú dobre zbehlý v technike . Nájsť niekoho , kto bude plne podporovať vaše rozhodnutie a pomôže vám ho dosiahnuť .
9

Rozhodnite sa svojim partnerom , že prirodzený pôrod je niečo , čo naozaj chcete . Myslíte si , zvládnuť bolesť dobre ? Máte dôvody , prečo chcú , aby sa zabránilo lekárske zákroky ? Ste ochotní vziať čas pripraviť sa na prirodzený pôrod ? Pre niektoré, prirodzený pôrod sa deje náhodne , alebo v dôsledku rýchle dodanie; Avšak, pre väčšinu prvýkrát mamičky , prirodzený pôrod je niečo , čo musí byť venovaná a pripraviť sa na tak , aby na jeho dosiahnutie .