Ako uklidniť plačúce dieťa

Po krmení a plenkaní sa ukladanie škriplivého dojča môže zdať, ako by zaberalo väčšinu dňa (a väčšinu noci!). Plač a dojčatá idú ruku v ruke, samozrejme, pretože škripanie je jedinou komunikačnou zručnosťou, ktorú vaše novorodené vie. Avšak plač dieťača rýchlo prehladí, najmä keď neviete zistiť, prečo je tak naštvané.

A hoci plač je pre novorodené normálny, ako prvýkrát mamka alebo tatko, rozoznanie toho, čo „normálne“ vlastne znamená, nie vždy jasné. Prvý krok k naučeniu sa ukladania plačúceho dieťača je prístup k úlohe tak pokojne, ako je len možné, pretože stres len zhoršuje napätie pre oboch.

Aby ste pomohli vašemu malému sa uvoľniť, tu je prehľad niektorých najbežnejších dôvodov, prečo dojčatá plačú, a ako uvoľniť vášho dojča, aby ste sa mohli oba nakoniec uvoľniť.

Prečo moje dieťa plače?

Je to vekový otázka, ktorú sa rodičia pýtajú odjakživa: Prečo slzy? Aby ste zistili, prečo vaše dieťa plače, skontrolujte, čo by za tým mohlo stáť:

  • Hlad. Novorodené dojčia alebo berú fliašu každé pár hodín, alebo 8 až 12 krát za 24 hodín. Ak vaše dieťa plače, je veľká pravdepodobnosť, že je znova hladné. Hľadajte znaky hladu ako smakanie rtvami, prinášanie rúčik k ústam a hľadanie prsí, aby ste nakrmili dieťa predtým, ako začnú slzy.
  • Plynky. Hltanie veľa tekutín môže uväzní vzduch v bruchu dieťača, čo ho robí nepohodlným a škriplivým. Oprava: vyvŕkajte dieťa po každom krmení jemnými klapkami na chrbte, aby ste uvoľnili plyny.
  • Mokrá alebo špinavá plienka. Nikto nechce sedieť v mokrých alebo nečistých kalhotách! Dojčatá vytvárajú až šesť a viac mokrých pleniek denne, preto kontrolujte ten malý zadok často.
  • Únava. Od dňa jedného do troch mesiacov spia novorodené cca 14 až 17 hodín denne v intervaloch 2 až 4 hodín. Položte vašu sladkú spať, ak myslíte, že je dôjde na driekavku.
  • Kolíka. Nadmerné plačenie môže byť kolika – opýtajte sa pediatricu, ak myslíte, že jej plač môže byť nadmerný.
  • Nuda. Áno, dojčatá sa unavia sedením a pozeraním na tú istú scénu. Aby ste nudu potlačili, dajte ju do prednej nosičky, hýbajte sa v krídelníku alebo žuliačkovom stolíčku, postavte sa pri okne, choďte von na prechádzku alebo len prechádzajte z izby do izby.
  • Preťažené podnetmi. Ustúpte s dieťaťom na objatie v tichu, pryč od ľudí a hluku. Sásanie sosačky tiež ukladňuje, alebo skúste zavinúť ho do ľahkej plachtice, aby sa cítil bezpečne a utulene.
  • Horúco – alebo zima. Vrstvy fungujú dobre pri obliekaní dieťača, ale príliš málo alebo príliš veľa ich môže nechať nepohodlnú a v slzách. Skontrolujte jej oblečenie, či by ste mali pridať alebo ubrať vrstvu.
  • Choroba. Naposledy, plač je niekedy indikáciou, že vaše dieťa nie je zdrave, takže skontrolujte u pediatricu. Ak podezrívate, že môže mať horúčku, skontrolujte rektálnu teplotu.

Ako zistiť, či je škriplivosť môjho dieťača normálna?

Plač je úplne normálny pre dieťa. Fakt, môžete očakávať dva až tri hodiny škripania denne počas prvých šiestich týždňov života vášho dieťača. Takže, keď viete, že plač je len súčasťou bytia dieťaťom, ďalším krokom je zistiť, či slzy, ktoré počujete, sú bežné signály (hlad, únava, špinavá plienka), a to vyžaduje nejakú prax.

Keď raz určíte, aký zvuk má každý typ plaču, budete vedieť, že škripanie, ktoré počujete, je pravdepodobne normálne. Intenzívnejšie vrisky alebo kričanie, napriek tomu, môžu naznačovať neobvyklú mieru plaču, ktorá by mohla byť kolika.

Ak vaše dieťa plače nadmerné, diskutujte o tom s pediatricom. Môže byť potrebné, aby bola hodnotená, aby sa vylúčila zdravotná príčina. Ak pediatricus podezrieva koliku, môžu odporučiť, čo môžete robiť, aby ste pomohli.

Plač, ktorý znie slabo alebo ako jemné kvíkanie, môže znamenať, že dieťa je chorvé a nemá silu plačať hlasno. Zavolajte pediatricovi, aby ste popsali symptómy a dozvedeli sa, ako najlepšie liečiť akúkoľvek chorobu. Pediatricus vám môže povedať, aby ste priviedli dieťa na prehliadku.

Kolika vs. „normálny plač“

Pravidlo troch je dobrý spôsob, ako zistiť, či vaše dieťa môže trpieť kolikou. Dojčatá, ktoré plačú viac ako tri hodiny denne viac ako tri dni v týždni po dobu troch týždňov, môžu mať koliku, ktorá postihuje jedno z piatich dojčiat. Opýtajte sa pediatricu, ak nie ste istí, či jej plač sa považuje za nadmerný.

Ďalším znakom koliky je plač, ktorý je skôr ako kričanie a zvyčajne nastáva v neskorých popołudnách alebo večeroch po hodiny.

Hoci neexistuje pevná definícia „normálneho plaču“, zvyčajne ide o typ slzie, ktorý rozumiete a rýchlo utišíte. Napríklad rytmický, nízko tonový plač spolu so sásaním alebo smakaním rtvami by mohol naznačovať hlad, kým kvílavý, neustály plač, ktorý sa stáva coraz hlasnejším, môže znamenať, že vaše dojče je unavené alebo nepohodlné.

Ako uklidniť škriplivé dieťa

Keď ste vylúčili očividné dôvody, prečo by vaše dieťa mohlo plačať (prázdne brucho, mokrá plienka, prehodená driekavka) a pediatricus nemyslí, že je chorvé, skúste tieto osvedčené techniky, ktoré pomôžu vyjasliť slzy a urobia z vás oboch lepšie.

  • Ponúknite zavinutie. Ten utulný obal v plachtici drží vaše malé balíček v pocite bezpečnosti. Odborníci myslia, že zavinovanie ukladňuje dojčatá, pretože vytvára útulný, maternicový pocit. Mnohí rodičia zistili, že zavinovanie pomáha dojčatiam sa rýchlejšie ukladnúť a dlhšie spať.
  • Povzbudzujte sásanie. Dojčatá sa často ukladňujú nesýtivým sásaním, ktoré neplní ich brucha, ale ukladňuje ich nervy. Ak vaše dieťa plače, pomôžte mu nájsť palec, pästu alebo prst, alebo jednoducho ponúknite jeden zo svojich. Soska tiež robí trik, no zvážte počkanie, kým sa dojenie dobre neuzavrie, pred jej zavedením.
  • Skúste prednú nosičku alebo šatku. Nosenie dieťača a chodenie je skvelý spôsob, ako ho ukladniť. Dojčatá milujú pocit blízosti a rytmus vašich krokov. Nosička je tiež pohodlná, pretože vaše ruky zostávajú voľné na multitasking. Nechajte dieťa čeliť vašemu telu v prednej nosičke alebo šatke po prvých tri mesiace, kedy potrebuje dodatočnú podporu hlavy. Môžete použiť aj šatku, ktorá je obzvlášť užitočná pre dojenie na cestách a môže sa premeniť na bočnú alebo zadnú držiak, keď dieťa rastie.
  • Kráčajte, hýbajte sa alebo klzajte. Držte dieťa, kým sedíte v žuliačkovom stolíčku, alebo položte ho do motorovej hojdačky alebo vibrujúcej hojdačky. Uistite sa, že dodržiavate bezpečnostné inštrukcie výrobcu ohľadne veku a hmotnosti pre tieto zariadenia.
  • Zapnite biely šum. Niektoré dojčatá sa ukladňujú na rytmické šumy, ktoré im môžu pripomínať maternicu. Čo skúsiť: vysávač, fén, ventilátor. Môžete si kúpiť stroj na biely šum alebo skúsiť ukladniť dieťa zvukmi „Ššššš… ššššš“.
  • Zaspievajte pieseň. Vaše dieťa nemá predstavu, či spievate falsé alebo s dokonalejším tónom. To, čo vie, je to, že jej pršíte pieseň – a lásku. Ďalší raz, keď bude škriplivá, zaspievajte klasickú kolébku, cheesy 80-tku alebo akúkoľvek melódiu, ktorá sa vám páči.
  • Dajte sa do vody. Ak sa vaše dieťa zvyčajne ukladňuje pri kúpeľke, naplnite vanu teplou vodou a urobte z toho pravidelnú časť uvoľňujúcej rutiny.
  • Dajte masáž. Masírovanie vášho dieťača môže byť uvoľňujúci rituál pre oboch, a je skvelý spôsob, ako ukladniť plač malého. Môžete experimentovať s loskou alebo špeciálnym olejom na masáž dojčiat, hoci ani jedno nie je potrebné. Použite jemný dotyk, ktorý je pevný, ale neškripla. (Len buďte citliví na signály vášho dieťača, niektoré malé môžu nájsť masáž preťaľujúcu.)
  • Skúste „kolikový prenos“. Niekedy, keď vaše dieťa plače neustoiteľne, to, čo potrebuje, je nejaký tlak na brucho – alebo to, čo sa volá „kolikový prenos“ – aby pomohol uvoľniť plyny a koliku: Položte dieťa na brucho na svoj predloket', ulovte hlavu do dlaně a druhou rukou ju stabilizujte a hlaďte chrbát. Alebo položte ju na chrbá a jemne „cykliste“ kolená k bruchu na 10 sekúnd, potom uvoľnite a zopakujte.
  • Choďte von. Pohyb môže byť všetko, čo potrebuje, aby sa ukladnila, plus zmena scény môže urobiť zázraky pre škriplivé dojčatá aj ich unavených rodičov. Svetlo, vzduch a teplota, plus nové videnia, zvony a vony zlepšia náladu všetkým.
  • Buďte zábavní. Aj mali dojčatá sa môžu nudíť – a ak sa nudia, môže to spôsobiť, že sa stanú škriplivými. Aby ste svoje malé zabavili, skúste rozprávať svoje konanie, doplnené blázlivými zvukmi a animovanými výrazmi. Môžete sa hrať na podlahe s ňou a ukázať, ako jej hračky hviezdu a točia, prečítať rimovanú kartónovú knihu alebo zapnúť hudbu a tančiť.

Čo robiť, ak sa cítite frustrovaní plačom vášho dieťača

Nikto nevládne nekončiacim slzám, najmä ak ste na málo spánku kvôli nočným krmeniam. Frustrácia z plaču je normálna, takže uľahčte záťaž predanie dieťača partnerovi, matke, priateľke alebo opatrovke a venujte si čas sebe.

A bez ohľadu na to, ako ste frustrovaní, nikdy, nikdy netriasťe dieťa. Vigózne tríasenie, také ako z frustracie, môže spôsobiť úrazové poranenie hlavy (AHT), bežne známe ako syndróm triasnutého dieťača (SBS), aj kebe je krátku. Násilné tríasenie detí akéhokoľvek veku môže spôsobiť ťažké poškodenie mozgu alebo smrť, ale dojčatá a malé deti sú najcitlivejšie.

Ak kedy pocítite, že ste v bode lomu, položte dieťa do jeho postieľky (je tam v úplnej bezpečnosti) a oddýchajte v inej izbe, kým sa necítite pokojní. Iné stratégie, ktoré môžu pomôcť, podľa Americkej akadémie pediatrie (AAP), zahŕňajú zdýchnutie a počítanie do 10, zavolanie priateľky pre emocionálnu podporu alebo počúvanie uvoľňujúcej hudby.

Ak sa cítite preťažený a myslíte, že potrebujete poradiť s profesionálom o svojich pocitoch, zavolajte na kriznú linku, organizáciu duševného zdravia alebo svojho lekára hneď.

Kedy zavolať lekára pre plač vášho dieťača

Ak ste skúsili každý trik v knihe a proste neviete zistiť, čo spôsobuje všetky tie slzy, hovor k pediatricovi vášho dieťača je úplne v poriadku. Niekedy pomôže počuť od profesionála, že robíte všetko správne a len potrebujete vydržať ešte chvíľu.

Previous:

Next: