• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako upokojiť plačúce dieťa

Po povinnostiach kŕmenia a odbaľovania sa môže zdať, že upokojenie vášho vybíravého dieťaťa zaberá väčšinu dňa (a väčšinu noci!). Plač a bábätká idú, samozrejme, ruka v ruke, keďže vykopnúť sa je jediná komunikačná schopnosť, ktorú vaše novorodenec pozná. Napriek tomu plač dieťaťa môže rýchlo premôcť, najmä keď nemôžete prísť na to, prečo je v prvom rade tak rozrušené.

A hoci je plač pre novorodencov, ako prvorodičiek alebo otca, normálny, rozlúštiť, čo vlastne znamená „normálne“, nie je vždy samozrejmé. Prvým krokom k tomu, aby ste sa naučili, ako utíšiť plačúce dieťa, je pristupovať k úlohe čo najpokojnejšie, pretože vyťaženie len zvyšuje stres pre vás oboch.

Aby ste svojmu malému pomohli usadiť sa, tu je pohľad na niektoré z najčastejších dôvodov, prečo deti plačú, a ako utešiť svoje dieťa, aby ste si obaja konečne oddýchli.

Prečo moje dieťa plače?

To je odveká otázka, ktorú si rodičia kladú od počiatku vekov:Prečo tie slzy? Ak chcete zistiť, prečo vaše dieťa plače, zistite, čo za tým môže byť:

• Hlad. Novorodenci dojčia alebo berú fľašu každých pár hodín alebo osem až dvanásťkrát za 24 hodín. Ak vaše dieťa plače, je veľká šanca, že je opäť pripravené jesť. Hľadajte známky hladu, ako je mlaskanie perami, prikladanie rúk k ústam a kopanie, aby dieťa nakŕmilo skôr, ako začnú slzy.
• Plyn. Prehltnutie veľkého množstva tekutiny môže zachytiť vzduch v brušku vášho dieťatka, takže je nepríjemné a nervózne. Riešenie:Po každom kŕmení dieťa odgrgnite jemným potľapkaním po chrbte, aby ste uvoľnili plynatosť.
• Mokrá alebo špinavá plienka. Nikto nechce sedieť v mokrých alebo pokakaných nohaviciach! Dojčatá vyprodukujú až šesť alebo viac mokrých plienok denne, takže jej malý zadok často kontrolujte.
• Únava. Od prvého dňa do tretieho mesiaca spia novorodenci asi 14 až 17 hodín za celý deň v prívaloch dvoch až štyroch hodín. Ak si myslíte, že si bude musieť oddýchnuť, ľahnite si na odpočinok.
• Kolik. Nadmerný plač môže byť kolika – opýtajte sa detského lekára svojho dieťaťa, ak si myslíte, že plač môže byť nadmerný.
• Nuda. Áno, deti sú unavené zo sedenia a pozerania sa na tú istú starú scénu. Ak chcete zahnať nudu, posaďte ju do predného nosiča, hojdajte sa na klzáku alebo hojdacom kresle, postavte sa k oknu, choďte von na prechádzku alebo sa len tak prechádzajte z miestnosti do miestnosti.
• Zahltení. Ustúpte s dieťaťom, aby ste sa mohli ticho maznať, ďaleko od ľudí a hluku. Upokojuje aj cmúľanie cumlíka alebo ju môžete skúsiť zabaliť do ľahkej deky, aby sa cítila bezpečne a prítulne.
• Horúce — alebo studené. Vrstvy fungujú dobre pri obliekaní vášho dieťaťa, ale príliš málo alebo príliš veľa môže spôsobiť, že je nepríjemné a plače. Skontrolujte jej oblečenie a zistite, či by ste mali pridať alebo ubrať vrstvu.
• Chorý. Nakoniec, plač je niekedy známkou toho, že vaše dieťa nie je v poriadku, takže sa poraďte s jej pediatrom. Ak máte podozrenie, že by mohla mať horúčku, skontrolujte jej rektálnu teplotu.

Ako zistím, či je nervóznosť môjho dieťaťa normálna?

Plač je pre dieťa úplne normálny. V skutočnosti môžete očakávať, že počas prvých šiestich týždňov života vášho dieťatka budete počuť dve alebo tri hodiny rozruchu denne. Takže keď už viete, že plač je len súčasťou bytia bábätka, ďalším krokom je zistiť, či plač, ktorý počujete, nie je obyčajným signálom (hlad, únava, špinavá plienka), a to si vyžaduje určitú prax.

Keď zistíte, ako znie každý typ plaču, budete vedieť, že rozruch, ktorý počujete, je pravdepodobne normálny. Intenzívnejší nárek alebo krik však môže naznačovať nezvyčajnú úroveň plaču, ktorá môže byť kolika.

Ak vaše dieťa nadmerne plače, porozprávajte sa o tom so svojím pediatrom. Možno bude potrebné vyšetriť, aby sa ubezpečil, že neexistuje lekárska príčina. Ak má jej pediater podozrenie na koliku, môže vám odporučiť, čo môžete urobiť, aby ste jej pomohli.

Plač, ktorý znie slabo alebo pôsobí ako tiché kňučanie, môže znamenať, že vaše dieťa je choré a nedokáže nabrať silu na hlasný plač. Zavolajte pediatrovi, aby ste mohli opísať príznaky vášho dieťaťa a naučiť sa, ako najlepšie liečiť akúkoľvek chorobu, ktorú môže mať. Pediatr vám môže povedať, aby ste svoje dieťa priviedli na prehliadku.

Kolik vs. „normálny plač“

Pravidlo troch je dobrý spôsob, ako zistiť, či vaše dieťa netrpí kolikou. Deti, ktoré plačú viac ako tri hodiny denne viac ako tri dni v týždni v priebehu troch týždňov, môžu mať koliku, ktorá postihuje jedno z piatich detí. Ak si nie ste istý, či sa jej plač považuje alebo nepovažuje za nadmerný, opýtajte sa detského lekára svojho dieťaťa.

Ďalším znakom koliky je plač, ktorý pripomína skôr krik a ktorý sa zvyčajne vyskytuje popoludní alebo večer niekoľko hodín.

Hoci neexistuje žiadna tvrdá a rýchla definícia „normálneho plaču“, má tendenciu byť typom sĺz, ktorým rozumiete a dokážete ich rýchlo utlmiť. Napríklad rytmický, tichý plač spolu so zvukom sania alebo mlaskania perami môžu naznačovať hlad, zatiaľ čo kňučací, nepretržitý plač, ktorý je čoraz hlasnejší, môže znamenať, že vaše dieťa je unavené alebo nepohodlné.

Ako upokojiť vychýrené bábätko

Keď vylúčite zjavné dôvody, prečo by vaše dieťa mohlo plakať (prázdne bruško, mokrá plienka, prehnaný spánok) a váš pediater si nemyslí, že je choré, vyskúšajte tieto rokmi overené techniky, ktoré vám pomôžu utrite si slzy a obaja sa budete cítiť lepšie.

• Ponúknite zavinovačku. Tento pohodlný obal v prijímacej prikrývke udržuje váš malý zväzok v bezpečí. Odborníci si myslia, že zavinovanie bábätká upokojuje, pretože vytvára útulný pocit ako v maternici. Mnohí rodičia zisťujú, že zavinovanie pomáha bábätkám rýchlejšie sa usadiť a spať dlhšie.
• Podporujte sanie. Bábätká sa často upokojujú nevýživným cicaním, ktoré síce nenaplní ich bruško, ale upokojí ich nervy. Ak vaše dieťa plače, pomôžte mu nájsť palec, päsť alebo prst, alebo mu jednoducho ponúknite jeden zo svojich vlastných prstov. Cumlík tiež funguje, ale pred jeho zavedením zvážte počkanie, kým sa dojčenie dobre zavedie.
• Vyskúšajte predný nosič alebo popruh. Nosenie dieťaťa a prechádzka je skvelý spôsob, ako ho upokojiť. Bábätká si užívajú pocit blízkosti a rytmus vašich krokov. Pohodlný je aj nosič, pretože vaše ruky zostávajú voľné na multitasking. Nechajte svoje dieťa tvárou v tvár k vášmu telu v nosiči alebo v šatke počas prvých troch mesiacov, keď potrebuje dodatočnú oporu hlavy. Môžete tiež použiť záves, ktorý je obzvlášť užitočný pri kojení na cestách a keď vaše dieťa vyrastie, možno ho zmeniť na držanie na boku alebo chrbte.
• Hojdajú sa, hojdajú sa alebo kĺžu. Držte dieťa, keď sedíte v hojdacom kresle alebo klzáku, alebo ho umiestnite do motorizovanej detskej hojdačky alebo vibračného skákacieho sedadla. Nezabudnite dodržiavať bezpečnostné pokyny výrobcu týkajúce sa vekových a hmotnostných obmedzení pre tieto zariadenia.
• Zapnite biely šum. Niektoré bábätká sa upokojujú rytmickými pískajúcimi zvukmi, ktoré im môžu pripomínať maternicu. Tie, ktoré treba vyskúšať:vysávač, sušič vlasov alebo ventilátor. Môžete tiež investovať do zariadenia s bielym šumom alebo skúsiť umlčať svoje dieťa zvukmi „Ššššššššššššššššššššššššššš."
• Spievajte pieseň. Vaše dieťa netuší, či spievate mimo tónu alebo s perfektnou výškou. Vie, že ju zasypávaš piesňou – a láskou. Keď bude nabudúce mrzutá, zaspievajte si klasickú uspávanku, energickú baladu z 80. rokov alebo akúkoľvek melódiu, ktorú máte radi.
• Namočte sa. Ak má vaše dieťa tendenciu počas kúpania zmäknúť, naplňte vaňu teplou vodou a urobte to bežnou súčasťou jej upokojujúcej rutiny.
• Urobte si masáž. Masáž dieťaťa môže byť pre vás oboch relaxačným rituálom a je to skvelý spôsob, ako utíšiť plač vášho dieťatka. Môžete experimentovať s pleťovou vodou alebo špeciálnymi detskými masážnymi olejmi, hoci ani jedno nie je potrebné. Použite jemný dotyk, ktorý je pevný, ale nie šteklivý. (Len buďte vnímaví k podnetom svojho dieťatka, pretože niektoré deti môžu považovať masáž za ohromujúcu.)
• Vyskúšajte „koliku“. Niekedy, keď vaše dieťa neutíšiteľne plače, to, čo potrebuje, je určitý tlak na bruško – alebo to, čo je známe ako „nosenie s kolikou“ – na zmiernenie plynatosti a koliky:Položte svoje dieťa na jej bruško na predlaktie a priložte jej hlavu k sebe. ruku a druhou rukou ju stabilizujte a potierajte jej chrbát. Alebo ju položte na chrbát a jemne „na bicykli pumpujte“ kolená až k bruchu na 10 sekúnd, potom uvoľnite a opakujte.
• Vyjdite von. Pohyb môže byť všetko, čo potrebuje na to, aby sa upokojila, a navyše zmena scény môže urobiť zázraky pre mrzuté deti aj ich utrápených rodičov. Svetlo, vzduch a teplota, plus nové pohľady, zvuky a vône zlepšia náladu každému.
• Buďte zábavní. Dokonca aj malé deti sa môžu nudiť - a ak áno, môže to spôsobiť, že budú nervózne. Ak chcete, aby sa vaše dieťa zabavilo, skúste svoje činy porozprávať, plné hlúpych zvukov a animovaných výrazov. Môžete sa s ňou tiež hrať na podlahe a ukazovať, ako jej hračky hrkajú a otáčajú sa, čítať knihu rýmovačiek alebo si zapnúť melódie a tancovať.

Čo robiť, ak sa cítite frustrovaní plačom svojho dieťaťa

Nikto neznesie nekonečné slzy, najmä ak príliš málo spíte kvôli kŕmeniu uprostred noci. Pociťovať frustráciu z plaču je normálne, preto zľahčite záťaž tým, že dieťa odovzdáte partnerovi, matke, kamarátke alebo sestre a potom si urobíte čas pre seba.

A bez ohľadu na to, ako veľmi ste frustrovaní, nikdy, nikdy netraste svojim dieťaťom. Silné trasenie, ako napríklad frustrácia, môže viesť k hrubému poraneniu hlavy (AHT), bežne známemu ako syndróm otraseného dieťaťa (SBS), aj keď je krátke. Násilné trasenie u detí akéhokoľvek veku môže spôsobiť vážne poškodenie mozgu alebo smrť, no obzvlášť náchylné sú dojčatá a malé batoľatá.

Ak niekedy pocítite, že ste na bode zlomu, položte svoje dieťa do jej postieľky (je tam úplne v bezpečí) a pokojne odpočívajte v inej miestnosti, kým sa nebudete cítiť pokojne. Medzi ďalšie stratégie, ktoré môžu podľa Americkej akadémie pediatrie (AAP) pomôcť, patrí dýchanie a počítanie do 10, zavolanie priateľa na emocionálnu podporu alebo počúvanie upokojujúcej hudby.

Ak sa cítite preťažení a myslíte si, že by ste sa o svojich pocitoch mali porozprávať s odborníkom, ihneď zavolajte na krízovú linku, organizáciu duševného zdravia alebo svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Kedy zavolať lekára o plači vášho dieťaťa Ak ste vyskúšali všetky triky v knihe a zdá sa, že neviete prísť na to, čo spôsobuje tie slzy, zavolať detskému lekárovi vášho dieťaťa je úplne v poriadku. Niekedy pomôže, keď si od profesionála vypočujete, že robíte všetky veci správne a musíte tam ešte chvíľu vydržať.