Nabŕkanie prsní
Vaše prsia môžu niekedy boleť, keď sa stanú neprijemne plnými alebo nabŕknutými. Väčšina matiek zažila takú plnosť prsní aspoň raz, kedy ich tela přizpúšťajú sa k meniacim sa požiadavkám dieťaťa na matejné mlieko. Malá plnosť počas prvých pár dní po porodení je normálna, ale nadmerné nabŕkanie, ktoré môže nastať zmeškanými výživami alebo zmenou v tom, ako často vaše dieťa kojí, môže byť veľmi bolestivé.
Časté kojenie na požiadanie pomáha predchádzať nabŕkaniu, ak vaše dieťa kojí tak často, ako chce, a pridáva na váhe, možno budete musieť podstúpiť dodatočné opatrenia na uvoľnenie tlaku na prsia. Môžete napríklad namočiť utierku v teplej vode a položiť ju na prsia alebo si sprchnúť teplým pršom pred kojením dieťaťa. Môže pomôcť aj vyjadrenie malej množstva mlieka pred kojením, buď manuálne, alebo s odhubávačom. Pri závažnom nabŕkaní použite chladnú kompresu, gelový balíček alebo ľadový balíček medzi výživami na uvoľnenie nepohodlia a zmenšenie oteku.
Nepohodlie spôsobené nabŕkaním môže byť uvoľnené aj kojením dieťaťa v viacerých pozíciách. Skúste striedať sedenie, leženie a tzv. rugby pozíciu. Jemne masírujte prsia z podpazu smerom dole k bradavičke, aby ste pomohli znižovať bolivosť a podporiť prúdenie mlieka. Ak máte silné uvoľnenie mlieka, ktoré spôsobí, že sa dieťa dusí, skúste krmit ležením na chrbte s dieťaťom na sebe. Urobte prestávku v strede výživy na dodatočné vyjadrenie, ak sa dieťa začne dusiť. Aj keď by ste nemali brať žiadne lieky bez súhlasu lekára, paracetamol alebo ibuprofen môžu uvoľniť bolesť a sú bezpečné pri príležitostnom užívaní počas kojenia. Medzitým najlepším riešením nabŕkania je pokračovať v kojení. Brzy sa vaša produkcia mlieka lepšie zhoduje s požiadavkou kojeneckého dieťaťa a budete sa cítiť oveľa pohodlejšie.
Ako zvláštne to môže znieť, jedna liečba nabŕkania, ktorú mnohé kojiace ženy našli efektívnou, zahŕňa zeliu. Čisté, ochladnuté listy zelie môžu byť buď roztiahnuté na menšie kúsky, alebo ponechané celé a aplikované priamo na prsia. Celé listy sa prispôsobia tvaru prsia, ak sa najprv odstráni veľká stredná stonka. Upevnené podprsenkou, zelie zostáva na prsia podľa potreby alebo kým sa nezohne a nezbĺkne. Zohnuté listy môžu byť vymenité za čerstvé, chladné. Môže sa použiť zelená aj červená zelie, no červená zelie viac farebne Orten podprsenku alebo oblečenie. Mnoho matiek zažíva zlepšenie bolesti a oteku nabŕkania do niekoľkých hodín po použití zelie. Existuje obmedzený klinický výskum o používaní zelie pre nabŕkanie a presný mechanizmus, akým zelie znižuje opuch prsní, je neznámy, no liečba sa zdá byť bezpečná. Pri nabŕkaní by sa zelie mala používať len kým opuch a bolesť nezačnú ubínať. Pokračovanie v používaní môže príliš znižovať produkciu mlieka. Niektoré matky pravidelne aplikujú zelie na zrýchlenie ustupovania opuchu alebo nepohodlia pri odvyku, najmä keď odvykanie prebieha v relatívne krátkom čase.
-
V 18 až 24 mesiacoch sa jazykové zručnosti vášho malého dieťaťa rozvíjajú. Vaše rozhovory sa začínajú stať ešte zaujímavejšie. Tu je, čo ešte môžete očakávať. Jazykové milník V tomto veku väčšina malých detí rozpoznáva cca 200 slov a môže ich použiť -
Tak som sa vás spýtala, či ste oznámili svoje tehotnosti zábavnými a unikátnymi spôsobmi a vyšlo na to, že áno. Ste umeleckí a chytří a preto vás mám rada. Tu sú len niekoľko cool spôsobov, ako zdieľať svoje vzrušujúce novinky s pamätným oznámením t -
Keď som rastla, pozorovala som veľa TV so svojimi rodičmi. Bol som zameraná na Hollywood a v našom voľnom čase si vzali na úlohu požičať si každý možný film na DVD. Keď som mala 13 rokov, požičali sme si nový film Spider-Man s Tobeyom Maguireom. Bola
