• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako sa stavia sebavedomie u dievčat

Stavebné sebavedomie u dievčat môže byť náročné , ale prospešný úloha . V dnešnej spoločnosti , tam je toľko v médiách , ktorá odvádza od dievčenské sebaúcty . Perfektné vyzerajúce modely na každom časopisu kryte a takmer v každej internetovej pop - up môže spôsobiť mladé dievča porovnať sama na ne nepriaznivo . Budovanie sebavedomie pomôže dievčatá lepšie v škole , a tiež pripraviť je pre úspech ako dospelý . To môže tiež znížiť šancu na poruchy príjmu potravy a pomôcť dievčatá rozvíjať zdravé vzťahy s ostatnými .
To, čo potrebujete
perá
knihe
článok alebo video
nové šaty
Galéria Pokyny
1 Pomocník vaše dievča Urobte si zoznam vecí , že je dobrá .

potvrdiť a opätovne potvrdiť veľkých vecí , o nej . Môžete začať tým , že si všimol - a poukazuje - všetky tie veci , že je dobrý . Môžete si vytvoriť zoznam dokopy a je zapísať . Zoznam skvelé atribúty ona má . Zoznam môže obsahovať osobnosť a charakterové vlastnosti, rovnako ako fyzický vzhľad . Vysvetlite , ako je iný a jedinečný každý človek . Pamätajte si , že kritika je škodlivé a dievčatá môže byť veľmi citlivý . Vyberte si slová a frázy opatrne . Namiesto toho , aby povedal : " Ty džínsy vás vyzerať tučná , " dalo by sa povedať , " myslím , že tieto prízvuk váš tvar lepšie . "
2 Let holky vedia , že veľa fotiek je silne retušované .

Vzdelávajte jej v tom , ako reklama a marketing funguje - sú určené k hojdať emócie a nie sú vždy prísne vecný . Vysvetlite , že fotky v časopisoch sú prestriekaný a že modely naozaj nevyzerajú tak dokonalá . Nájdite si video alebo článok a ukázať im niekoľko príkladov , ako sa to robí .
3 vyskúšať nový účes je zábava a môže posilniť jej náladu .

jej pomohol dostať nový vzhľad . Nový outfit a účes môže robiť zázraky . Pre dievčatá i ženy , človeka môže zdvihnúť náladu a posilnenie dôvery - aj keď vzhľad nie je najdôležitejšia vec v živote , to pomôže , aby vyzerať čo najlepšie a cítiť sa dobre
4 Volejbal je populárny . šport pre mnoho dievčat

Zaregistrujte sa jej v triede , alebo šport, kde sa môžu naučiť , že je v niečom dobrý .; nájsť niečo , čo ju zaujíma . To môže inšpirovať ju k dosiahnutiu nových cieľov . Ona tiež môžu nájsť nových priateľov a rozvíjať nové záujmy, ktoré budú ďalej zvyšujú jej sebavedomie .
5 Časopisy poskytujú miesto k poznámke dobré vlastnosti a pozitívne kroky .

Povzbuďte ju zapísať do denníka . V časopise jediným účelom by malo byť pre zber pozitívne myšlienky o sebe , vrátane dobré vlastnosti a úspechy; mohla začať so zoznamom v kroku 1. Ak sa cíti dole , ona si znova prečítať , a to jej pomôže zostať na správnej ceste .