• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Rodičovské stratégie pre emočné správne problémy

Kontrola vášho správania je naučená zručnosť. Ale predtým, ako sa môžete naučiť túto zručnosť, potrebujete mať potrebný systém – dospelý mozog. Deti nemajú plne vyvinutý mozog, ktorý by im pomohol kontrolovať svoje impulsy, ani nemajú špecifický školský kurz, ktorý by ich učil emočnú kontrolu. Ale rodičia môžu zlepšiť schopnosti svojich detí regulovať a vyjadrovať, ako sa správajú v reakcii na svoje emócie.

Vyjadrenie nesúhlasu

• Účel emócie vždy bol pohnať ľudí k konaniu v špecifickom spôsobe. Napríklad, hnev dáva ľuďom silu prekonávať prekážku, ako je stanie sa motivovaným bojovať, keď nevolník prekrýva váš pozemok. V moderne svet, tieto reakcie na emócie sú často neprimerané, najmä v škole. Ale deti vedia to nie vždy; v mnohých situáciách jednoducho reagujú inštinktívne. Rodičia musia vyjadriť svoje nesúhlas, aby urobili jasné detiam, že také správania sú neprimerané. Pre mladšie deti môžu rodičia povedať ich deťom, že určité konania sú zlé a možno administrovať nenásilný trest. Pre staršie deti by rodičia mali jasne vysvetliť, prečo také správania sú zlé, ukazujúc, ako dôsledky takých správaní ovplyvňujú iných alebo sú nebezpečné.

Vyhýbanie sa kritike

• Presne tak, ako nereagovanie nereakcie na niektoré emócie je prirodzené pre dieťa, kritizovanie alebo škripanie dieťa za jej správanie je prirodzené pre rodiča. Vyhýbanie sa tomu, čo cítite prirodzené pre vás, je dôležitá stratégia v prevencii zlého správania. John Gottman, profesor vývojovej psychológie na University of Washington, vykonal výskum na efekty rodičovskej negativity voči zlému správaniu u detí. V svojej knihe „Raising an Emotionally Intelligent Child“ vysvetľuje dlhodobé efekty reagovania negatívne na zlé správanie vášho dieťa. Deti, ktoré dostávajú veľké množstvo kritiky v detstve, majú tendenciu mať vyššie úrovne stresu, viac správnych problémov a horšie akademické schopnosti, keď rastú, povedal Gottman. Rodičia by teda mali vyhýbať sa priamej kritike svojich detí, namiesto toho ukazujúc, ako je samotné správanie nesprávne a má byť opravené.

Rozhovor s vašim dieťatom

• Po vyjadrení vášho nesúhlasu s nesprávnym správaním, potrebujete pomôcť vašiemu dieťatu nájsť alternatívne riešenie problému, ktorý skúšal riešiť. Napríklad, váš syn môže odmietnuť ísť do svojho prvého dňa školy kvôli pocitom úzkosti. Rozhovor cez problém vám môže pomôcť prísť k riešeniu spoločne. Niekoľkokrát, ťahanie z rodinných hodnôt a diskusia o týchto hodnotách s vašim dieťatom prináša jasnú odpoveď. V školskej príklade, môžete zvážiť vysvetlenie vášmu synovi, ako čelenie strachom vás robí silnejším, kým háranie záchvatu a odmietnutie ísť hrať len oneskorenie problému a robí ho horším.

Nastavenie limitov

• Keď dieťa sa nesprávne správa prvýkrát, rodičia by mali ukázať nesúhlas a nasledujúce rozhovor cez problém a nastaviť jasné limity pre budúce správanie. Prvé prestúpenie je odpustiteľné, ale deti nebudú rastie emočne, ak nedokážu rozpoznať, kedy sú blízko k urobeniu chyby, ktorú už urobili predtým. Nastavte limity na konania, nie emócie. Cieľ riešenia emočných správaní je umožniť dieťatu cítiť bez konania na tieto pocity, takže rodičia by mali poukázať na to, aké správanie je nesprávne a jasne vysvetliť, že také správanie by sa nemalo opakovať. Mamičky a tatíčky môžu potom ponúknuť príklady náhradného správania, ktoré môže nahradiť pôvodné, negatívne, správania. Napríklad, dcéra, ktorá reaguje na hnev volaním mien, by mala vedieť pri druhej pokuske presmerovať svoj hnev do neneutrálnej akcie, ako je vysvetlenie, prečo je nahnevaná.