Top 10 spôsobov, ako nastaviť hranice s deťmi

Nastavovanie hraníc ukazuje vašemu dieťaťu, že sa staráte, chcete ho chrániť a vždy máte na srdci jeho najlepší záujem. Niektoré spôsoby vynucovania behaviórnych smerníc sú efektívnejšie ako iné. Roľ rodiča nie je len vyžadovať disciplínu, ale pomôcť dieťaťu porozumieť, prečo je potrebná, a získať jeho spoluprácu.

Začnite skoro

  • Písanie na DisneyFamily.com, Kelly Burgess poznamenáva, že deti začnú rozumieť dobrému od zlému medzi 3 a 5 rokmi, ale hranice začínajú, keď je vaše dieťa ešte nemluvňatkom a mali by pokračovať odtiaľ. Od chvíle, keď vaše nemluvňatko začne sahať po veciach, ktoré by nemalo mať, začnite zavádzať hranice povedzaním „Nie“.

Zapojte deti

  • Na ziskanie spolupráce, zapojte svoje deti do vytvárania pravidiel. Pracujte spoločne ako rodina na vymýšľaní a diskusii hraníc. Získajte vstup vášho dieťaťa a využite príležitosť na diskusiu vášho uvažovania za určitými hranicami.

Udržujte to jednoduché

  • Dlhé zoznamy hraníc a nariadení sa stávajú matoucími a ťažko vynuteľnými. Byť príliš drobný len vytvára frustráciu a môže spôsobiť, že sa dieťa cíti, ako keby bolo marné sa ešte snažiť udržiavať krok, a tak sa môže nechať pokúsiť. Písateľka Denise Mann, ktorá má absolventský stupeň v novinárstve, poznamenáva na WebMD.com, že je lepšie nastaviť menej pravidiel pre deti a byť samodomnevé o ich vynucovaní. Prioritizujte a vyberajte svoje boje.

Udržujte to pozitívne

  • Zenatí rodičia a psychoterapeuti Don a Debra Manchester MacMannis, s doktorátom z klinickej psychológie a magistrom sociálnej starostlivosti, odporučujú používať pozitívny jazyk, keď hovoríte deťom, čo chcete a očakávate od nich. Napríklad, namiesto povedania „Nechoď von bez povolenia“, povedz: „Vždy sa pýtaj povolenia pred ísť von.“

Komunikujte jasne

  • Hranice sú bez užitku, ak deti nie sú jasné o tom, čo znamenajú alebo kedy sa uplatňujú. Je dôležité jasne komunikovať dieťaťu, čo sa od neho očakáva. Rozprávajte o každom z pravidiel s deťmi v jednoduchom jazyku.

Urobte zmluvu

  • Urobte formálny záväzok ako rodina, že každý bude dodržiavať behaviórne smernice, na ktorých ste sa všetci dohodli. Fyzikálna reprezentácia opakuje dôležitosť toho záväzku. Hneď, ako sú deti dostatočne staré na čítanie a písanie, nechajte ich zúčastniť sa na podpisovaní zmluvy, v ktorej sa všetci zhodnú zostať pri pravidlách.

Pravidelne posilňujte

  • Poznamenávanie správania vašich detí pravidelne pomáha posilniť hranice a pravidlá. Napríklad povedzte: „Pozoroval som, že si uložil všetky hračky; skvelá práca,“ alebo „Hračky musia byť uložené pred spaním, ale viem, že sa na teba môžem spoľahnúť, že urobíš skvelú prácu ako zvyčajne.“ Toto sa zná ako pozitívne posilňovanie a je najefektívnejším spôsobom, ako dosiahnuť želané správanie.

Prispôsobujte podľa potreby

  • Keď deti rastú a menia sa, ich rastúca zrelosť a nezávislosť zaslúžia viac zodpovednosti, ako aj viac privilégií. Niektoré hranice by sa mali meniť, kým vaše dieťa rastie, tak aby vždy boli vhodné pre vek. Hoci pravidlá o vzájomnom respektovaní budú platiť trvalo, iné pravidlá, ako gate, musia odrážať vek dieťaťa a jeho meniace sa potreby.

Nastavte dôsledky

  • Je prirodzené, že deti tlačia a testujú hranice. Musíte mať dôsledky pripravené, keď deti porušia pravidlá, aby ste posilnili porozumenie, že hranice sú pevné a odradili ďalšie prekroky. Bez dôsledkov sú hranice bezvýznamné.

Buďte konzistentní

  • Konzistencia je kľúčom k efektívnej discipline. Môžete myslieť, že nechanie detí niekedy z haka je pokus byť fér a chápavý, ale jediná správa, ktorú to posiela, je, že hranice stoja za to, aby sa ich tlačilo. Budú ochotnejšie riskovať, ak myslia, že môžu prekonat systém. Konzistencia posiela jasnú správu; deti sú menej náchylné neustále testovať limity, ak vietia, že výsledok bude nežiadúci.

Previous:

Next: