• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Liecba sebaľakosti

Sebaľakosť je rys charakterizovaný tým, ako sa osoba vnímaje v관이 k vonkajšiemu svetu. Keď deti rastú, často prejavujú predĺžené obdobia sebaľakosti, veriac, že ich každá potreba by mala byť splnená na ich podmienkach. Sebaľudskí ľudia čerpajú úľavu zameriavaním výlučne na vlastné potreby a nezaujíma ich, ako ich činy ovplyvňujú ostatných. Existuje niekoľko korekčných opatrení, ktoré môžu pomôcť vyliečiť sebaľakosť.

Terapia

Terapia môže pomôcť ľuďom odhaliť koreňové príčiny sebaľakosti a vyvinúť korekčný liečebný program. Tradičná terapia často ponorí do minulých skúseností pacienta, aby mu pomohla porozumieť vývoju jeho sebaľakosti. Inovatívna terapia, ako je racionálno-emocionálna behaviorálna terapia, je viac zameriavaná na prítomnosť a na to, ako aktuálne drížené postoje, emócie a správanie prispievajú k negatívnym životným činám. REBT lieči sebaľakosť ako poruchu riadenú egoistickou spokojnosťou a učí pacientov hodnotu sebaakceptácie, ktorá nie je kvantifikovateľná peniazmi ani úspechom. Prijímaním seba bez priraďovania externých podmienok, sebaľudskí pacienti stratia túžbu získať materiálny majetok na úkor ostatných.

Sebapomocné knihy

Sebapomocné knihy sú často napísané ľuďmi, ktorí prešli bojom s problémom, o ktorom píšu, a môžu poskytnúť autoritatívne, nehodnotiace rady tým, ktorí bojujú s sebaľakosťou. Ilustrovaním príkladov zo svojho života autoři sebapomocných kníh písaných o prekonaní sebaľakosti môžu vytvoriť väzbu s čitateľom, ktorý v texte vidí seba. Často sa stáva, že až keď sabaľudský človek prečíta o skúsenosti, ktorá je presne ako jeho vlastná, začne rozumieť svojim problémom a ako ich začať riešiť.

Spiritualita

Nájdenie spirituality je liečbou sebaľakosti, pretože mnoho nábožeností je založených na nesebaľakosti a radości slúžiť ostatným. Buddhismus, napríklad, je založený na myšlienke dosiahnutia transcendentného stavu nirvany, života bez trápenia, túžob a sebaľakosti. Kresťanstvo vyžaduje, aby ste sa vzdali svoje vôle a ducha Ježišovi Kristovi a slúžili Bohu prejavovaním rysov ako láska, radoš, pokoj, trpezlivosť a láskavosť. Sebaľudský človek, ktorý sa zaviazne k duchovnému životu, môže zistiť, že nemôže udržať svoje staré správanie, čo vedie k činom zameriavaným na pomoc ostatným.

Rodičovstvo

Hoci niektoré dôvody, prečo sa ľudia rozhodnú mať deti, môžu byť považované za sebaľudské, často sa rodičovstvo stáva liečbou sebaľakosti, najmä v formatívnych rokoch dieťaťa. Dobré rodičovstvo vyžaduje zaviazanie energie a zdrojov a znižuje množstvo voľného času, ktorý sebaľudský človek má na seba. Starostlivosť o mimozem je nesebaľudský čin, často s len prechádzajúcimi odmenami, kým dieťa nerastie a nezačína interagovať. To neznamená, že dobrí rodičia sú dokonalí a vždy robia správne rozhodnutia, ale stať sa rodičom vyžaduje sebaobetu a môže ísť veľmi ďaleko v liečbe sebaľakosti u akéhokoľvek jedinca.