Ako sa rodič s artritídou
Rodičovstvo neprichádza s pokynmi a môže byť náročné pre takmer každého . Pridajte artritídy do mixu , a vaše problémy zvýšiť . Bolesti kĺbov môžu jednoduché úlohy , ako je zapínal oblečenie alebo prebaľovanie , sa zdá takmer nemožné , na zlé dni . Ale problémy sú súčasťou rodičovstva a , s trochou plánovania , artritída je jeden problém , môžete pomôcť znížiť . Galéria Návod
1
Dávaj na seba pozor . Ak sa necítite dobre , to je ešte ťažšie , aby sa starať o svoje deti . Uistite sa , že užívate svoje lieky podľa pokynov svojho lekára . Jedzte zdravej a vyváženej stravy , a uistite sa , že dostatok odpočinku . Na tom nie je nič zdriemnuť sa vaše batoľa , keď potrebujete zle .
2
Hovorte so svojimi deťmi , a nesnažte sa skryť artritídy . Budú mať možnosť vidieť ste v bolesti , a keď hovoríte , že ste v poriadku , budú vedieť , rôzne a môžu mať strach , že niečo je vážne zle . Posaďte sa a majú vekovo primeranú rozhovor so svojimi deťmi . Pre mladšie deti , dajte im vedieť , že máte ouchies , kde sa vaše telo pohybuje . Pre staršie deti , nech sa pýtajú na otázky a vysvetliť , čo môžete na ne . Pochopenie Váš zdravotný stav umožní , aby svoje deti , aby lepšie vám na zlé dni .
3
Požiadajte o pomoc, keď ju budete potrebovať . Táto pomoc môže pochádzať zo starších detí , rodiny , priateľov a susedov . Rodičovstvo neznamená , že musíte robiť všetko . Vytvorenie skupiny ľudí , ktorí sú ochotní pomôcť s vecami , ako je nakupovanie , upratovania a záhradné práce , alebo iných povinností , ktoré môžu byť pre vás ťažké na zlé dni .
4
Share domáce práce so všetkými členmi rodiny , Vytvorenie zoznamu fuška pre každého člena rodiny . Okrem toho vám pomôže , bude to pomôže naučiť deti zodpovednosti . Kým mladšie deti nemusí byť schopný dosiahnuť drez umyť riad , ponúknuť im perovou prachovku a nechať ich vysporiadať sa s prachom králiky .
5
Prispôsobiť svoje každodenné činnosti na váš artritídou . Porozprávajte sa so svojím lekárom o možných kompenzačných pomôcok , ako sú rovnátka , pomôcť tomu , aby činnosť jednoduchšie . Pozrite sa na to , čo robíte v pravidelných intervaloch a myslieť na spôsoby, ako môžete robiť tieto činnosti jednoduchšie . Napríklad , ak artritída je zlá vo vašich rukách a uchopenie pero alebo ceruzka je ťažké , pozrite sa na veľké veľkosti pera , ktoré umožňujú viac otvorený úchop . Varenie s artritídou môže byť ťažké . Od otvorenia plechovky na lúpanie zemiakov , firmy prichádzajú s nástrojmi s artritídou v mysli .
6
zakúpiť predmety s vašou artritídou v mysli . Ak je ťažké zapínanie na gombíky , odovzdávajú tieto roztomilé oblečenie pre vaše batoľa a rozhodnúť sa pre jeden s krytom zips miesto . Topánky so suchými zipsami make obliekanie s batoľaťom ľahšie voľby rovnako .
-
Druhá fáza pôrodu začína úplným rozšírením a končí narodením dieťaťa. Môže to trvať niekoľko minút až dve alebo tri hodiny. Kontrakcie v druhom štádiu pôrodu sú silné, prichádza každé dve až tri minúty a trvá 60 až 90 sekúnd. Môžete pocítiť siln -
Je dosť šokujúce žiť v tejto novej realite, ktorou je pandémia koronavírusu. Pridajte k tomu, že ste rodič, a občas sa budete cítiť šialene na ďalšej úrovni. Vtedy je dobré si uvedomiť, že nie sme sami. Sme v tom všetci spolu (vždy od seba aspoň šesť -
Najať si opatrovateľku nie je jednoduchý proces. Hľadáte správnu osobu, ktorá sa bude starať o vaše dieťa, a tento proces si vyžaduje rozsiahly výskum – nie je to niečo, s čím by ste sa mohli ponáhľať. Keď premýšľate o tom, ako najať opatrovateľku, j
