Ako byť dobrým rodičom pri práci na plný úväzok
Je možné zosúladiť pracovný a rodinný život, ale rovnako ako u mnohých vecí , musíte mať trpezlivosť a dal v pravom úsilie . Naplánujte si plán , takže môžete tráviť čas so svojim malým jeden každý deň . &Quot;e; ladenie v " záujmom a pocity vášho dieťaťa pomáha budovať pevnejšie puto medzi vami .
čo budete potrebovať
Kalendár
Plán
zásobníky
Knihy
Menu
Pokyny
Get Organized
1
Hang kalendár v centre mesta , rovnako ako na chladničku . Urobte si plán mimoškolské aktivity , takže si môžete naplánovať dopredu a byť tam pre vaše dieťa . Predstavte si , že pohľad na jej tvári , keď vás uvidia v hľadisku .
2
Majte svoj domov decluttered , takže nebudete musieť tráviť drahocenný čas pre rodinu čistenie . Umiestnite zásobníky na každej izbe , takže celá rodina môže upratať po dobu niekoľkých minút , na konci roka každý deň .
3
Nechajte pracovných úloh vo svojej práci . Vyplňte svoju prácu po tom , čo deti spia , keď sa musí priniesť prácu domov .
Stráviť kvalitný čas spolu
4
Požičajte si vedomosti o domácich úloh , alebo len počúvať vaše dieťa čítať každý večer , Spýtajte sa na otázky o deň vášho dieťaťa a pozorne načúvať odpovede .
5
pritúliť spolu v posteli a čítať obľúbenú rozprávku na dobrú noc vášho dieťaťa .
6
Ďalšie informácie o záujmoch vášho dieťaťa a plán činnosti súvisiace s nimi .
ušetriť čas na Meal príprave
7
Napíšte menu , ktoré je jednoduché , aby sa . Obchod pre zložky o víkendu . Otočte nákupný zoznam na lov na trhu miestneho farmára .
8
Cook veľké jedlo spolu na víkend zmraziť niekoľko zvyšky po celý týždeň . Budete mať viac času tráviť so zvyškom rodiny týmto spôsobom . Zhromaždiť deti a dať každému kuchyňa zodpovednosť otočiť fuška do vzrušujúce činnosť .
9
Posaďte sa do jedla ako rodina toľkokrát , koľkokrát je možné v priebehu týždňa . Využite tento čas komunikovať a zistiť, ako je rodina robí . Eliminovať rozptýlenie , ako sú mobilné telefóny, počítače a televízia .
-
Rodiny, ktoré sa spolu hrajú, zostávajú spolu, alebo aspoň tak sa hovorí. Ak si nájdete čas na spoločnú zábavu, môže to znížiť stres a napätie medzi členmi rodiny. Vyberte si aktivitu, ktorá sa bude páčiť každému. Uvažovali ste o zdravotných výhodác
-
Autor:Kevin Osterhoudt, MD, MSCE, FAAP, FAACT, FACMT Marihuana (kanabis) je teraz legálna na lekárske alebo rekreačné použitie vo väčšine štátov USA. To znamená, že dostupnosť lákavých pochúťok, ktoré obsahujú tetrahydrokanabinol (THC), psychoaktí
-
Hľadanie skvelej opatrovateľky spočívalo v tom, že rodičia sa pýtali náhodného suseda prísť na pár hodín s deťmi, kým išli na večeru. Našťastie je teraz k dispozícii oveľa viac zdrojov pre rodičov, ktorí hľadajú skvelú starostlivosť o deti. V súčasno





