Dôležitosť rozlúčky so svojím dieťaťom

Je 8:00 a vy si obujete topánky na odchod do práce. Alebo si vezmete kabát a pôjdete na večeru, zazipsujete si kufor, aby ste stihli let na pracovnú konferenciu, alebo jednoducho vstanete z pohovky a idete do kúpeľne. Vaše dieťa začne byť hysterické, plače, kričí, drží sa vám na nohe. Prosí vás, aby ste neodchádzali.

Väčšina rodičov tento scenár v nejakej forme zažila. Musíte svoje dieťa nechať opatrovateľovi (alebo inému rodičovi), ale nemôžete sa ubrániť smútku a výčitke z toho, že ste svoje dieťa nechali v hystérii. Možno sa pred sediacim cítite aj trochu trápne. Táto situácia je pre rodičov stresujúca a znepokojujúca. Rozlúčkovým zrúteniam sa však často dá vyhnúť špeciálnou rozlúčkovou rutinou.

Pamätajte, že správanie vášho dieťaťa je normálne. Separačná úzkosť začína už v 8. mesiaci. Práve v tomto období môžu malé deti pochopiť, že rodičia sú samostatné osobnosti a môžu odísť. Malé deti však ešte nedokážu pochopiť koncept, že sa rodič vráti. Vašou úlohou je pomôcť im pochopiť, že rodičia sa vracajú.

Predstavte ďalších opatrovateľov

Prvým krokom k zmierneniu separácie u detí je predstavenie ďalších opatrovateľov. Keď bude mať vaše dieťa 6 mesiacov, začnite používať iných opatrovateľov, aby si vaše dieťa mohlo nacvičiť pobyt bez rodiča. Byť v blízkosti iných opatrovateľov minimalizuje separačnú úzkosť, keď vaše dieťa chodí do školy alebo inokedy, keď nie ste nablízku.

Začnite zbohom skoro

V útlom veku začnite s rutinou rozlúčky s dieťaťom vždy, keď odídete. Ideálna je rýchla rozlúčka bozkom a zamávaním. Dlhé emocionálne rozlúčenie nepomôže úzkosti vášho dieťaťa.

Rozlúčte sa s dieťaťom, aj keď bežíte do obchodu a o 10 minút sa vraciate. Čím častejšie budete odchádzať a vracať sa s riadnym rozlúčením, tým ľahšie bude pre vaše dieťa pochopiť koncept odlúčenia.

Vytvorte si rituál

Rituál, ktorý pomôže zmierniť úzkosť vášho dieťaťa a poskytnúť mu bezpečnosť. Bez ohľadu na to, aký rituál sa rozhodnete, či už to bude päťka a mávnutie, alebo dva bozky a úder päsťou, vyšle to vášmu dieťaťu signál, že je čas, aby ste odišli. Rituály sa stávajú veľmi dôležitými, keď vaše dieťa chodí do školy, ale nikdy nie je príliš skoro začať s rituálom.

Pripomeňte svojmu dieťaťu, že sa vždy vraciate

Vždy, keď sa lúčite, povedzte svojmu dieťaťu, že sa vrátite. Môžete jednoducho povedať „mama sa vráti neskôr“ alebo „rodičia sa vždy vrátia“. Je dôležité, aby deti počuli a nakoniec pochopili, že rodičia sa vždy vrátia. Daniel Tiger má skvelú epizódu s chytľavou pesničkou, ktorá deťom pripomína, že „Grown-Ups Come Back.“

Neprekračujte 

Aj keď si možno myslíte, že vykradnutie vám pomôže vyhnúť sa kolapsu, nie je to tak. Vykradnúť sa znamená oklamať vaše dieťa a poslať mu mätúcu správu. Namiesto toho vytvorte plán so svojím opatrovateľom, ako presmerovať pozornosť vášho dieťaťa, ak sa zrútenie začne piesňou, obľúbenou hračkou alebo čímkoľvek, čo si vyberiete. Potom sa rýchlo rozlúčte a odíďte.

Nevzdávajte sa kríze

Snažte sa nevrátiť späť, keď vaše dieťa začne plakať a naťahuje sa po vás. Návrat po vašom odchode len povzbudí vaše dieťa, aby nabudúce plakalo silnejšie a dlhšie. Aj keď to môže byť pre vás ťažké, snažte sa pamätať na to, že dodržať plán odchodu je správna vec, ktorú môžete urobiť, aby ste pomohli rozvoju vášho dieťaťa.

Ak sa potrebujete vrátiť (povedzme, že ste si zabudli kľúče od auta), zopakujte rozlúčkový rituál a pripomeňte svojmu dieťaťu, že sa vrátite. Buďte čo najkonkrétnejší, kedy sa vrátite, pomocou fráz, ktorým vaše dieťa rozumie:„Budeš mať taký zábavný deň s dedkom. Mama musí ísť do práce, ale mama ťa uvidí po večeri! Rodičia vždy prídu späť. Milujem ťa!" Objímte a pobozkajte a buďte na ceste.


Previous:

Next: