Ako zvládať stres z prihlášok na vysoké školy

Stresovaný z výberu správnej vysokej školy a dostaním sa? Nie ste sami. Každý, kto prešiel týmto procesom, vie, koľko stresu a úzkosti s ním prichádza.

"To, čo ma najviac stresuje o vysokej škole, je rozhodnutie. Chcem sa prihlásiť na toľko škôl. Som naozaj nerozhodnutý." – Šesták, Monticello High School

Tento proces je prirodzene stresujúci a pravdepodobne nebudete vedieť vyhnúť sa všetkému, ale tu sú niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu prejsť cez to tak hladko, ako je to možné:

Viac: Prihláška na vysokú školu

Stajte sa maniakom pre organizáciu.

Znie to ako preľahané klisé, ale ak ste organizovaní o tom, čo musíte robiť, kedy to musíte robiť a čo musíte urobiť, aby ste to dokončili, ste polovicou cesty k úspechu.

Dôverujte svojmu črevu.

Rady od rodičov. Návrhy z kníh. Názory priateľov. Množstvo informácií, ktoré absorbujete pri výbere a aplikácii na vysokú školu, je preťažujúce a niekedy kontradiktorné. Udržujte otvorenú mysel, počúvajte spätnú väzbu, ale pamätajte na dôveru vlastným črevným pocitom a reakciám na všetko – od toho, kde sa prihlásiť, po to, čo napíšete do esejov.

Buďte flexibilní.

Zriedka veci dopadnú presne tak, ako ste plánovali, a ak ste neprepravení na zmenu, budete viac stresovaní, ako keby ste od začiatku očakávali niektoré zmeny. Vaša prvá voľba školy sa môže ukázať, že nemá skvelý major v odbore, ktorý vás chytil u polovicou procesu aplikácie, a možno budete musieť nájsť iné číslo jedna voľbu. Netrápte sa za to, že ste boli "zle". Namiesto toho dajte seba kredit za to, že ste sa dozvedeli viac o svojich záujmoch.

Viac: Kvíz o prijímacom konaní na vysokú školu: Čo vysoké školy hľadajú?

Robte prestávky.

Deň po dni vysoká škola veci môžu byť preťažujúce. Dajte si prestávku raz za čas, urobte niečo, čo sa vám naozaj páči a nemá nič spoločné s vysokou školou, a vyvetrajte si mysel. Budete sa cítiť lepšie a budete pracovať efektívnejšie nakoniec.

Vedzte, kedy prestať.

Mali by ste urobiť svoje najlepšie na všetkom – od výskumu škôl po prácu na esejoch – ale existuje taká vec ako robiť príliš veľa. Ak výskumujete stotu školu alebo pracujete na piatdesiatej verzii revízie, zastavte sa a premýšľajte, či nejdete príliš ďaleko a či to, čo máte, nie je už dostatočne dobré.

Hľadáte viac pomoci s procesom prijímania na vysokú školu? Pozrite sa na nás na Facebooku.

Previous:

Next: