Rozvoj osobnosti detí, ktoré športujú: Sebavedomie, lídrstvo a zameranie

Nie je tajomstvom, že Američania dnes sú väčšinou nadvážni a mimo formu – a tento nezdravý životný štýl má hlboké koreňa v detstve. Avšak správa z roku 2012 amerického Ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb zdôrazňuje dôležitosť 60 minút dennnej fyzickej aktivity pre deti a mládež. Fyzické výhody sú očividné – silné kosti a svaly, štíhle telá, zdravý krvný tlak a hladina cukru v krvi – ale emočné výhody, hoci sa kryjú pod povrchom, sú možno ešte významnejšie.

Sebavedomie

Deti, ktoré športujú, majú vyššie sebavedomie ako sedentárne deti. Vyššie sebavedomie prekladá na menšiu incidenciu úzkosti a depresie, a menšiu pravdepodobnosť zneužívania drog a neplánovaných tehotenstiev. Vyčerpávajúca štúdia z roku 2008 Women's Sports Foundation zistila, že tieto sebavedomé, šťastné, aktívne deti – dievčatá aj chlapci – nielenže zažívajú lepšiu celkovú kvalitu života, ale aj ich rodičia, priamo ako dôsledok. Je to symbióza.

Lídrstvo

Aktívne deti majú úspech v triedach a často idú na to, aby riadili riadiace rady. Citovaním 40 percentného nárastu zamestnanosti žien od uvedenia Title IX, federálneho zákona z roku 1972, ktorý zabezpečoval, že ženy v škole majú právo na rovnakú účasť – a zdroje smerované k – športu, New York Times konštatuje: "Šport pomáha ľuďom byť lepší v živote." Nielenže sa do hry volajú dôležité životné lekcie, ako riadenie času, komunikácia a iniciatíva, ale športovci sa musia naučiť dobre pracovať individuálne aj v tímoch, ako byť pokorní víťazi a slušní porazený. Rodičia by sa mali pravidelne poradovať so svojimi deťmi a trénermi, hoci nie je zriedkavé, že športové správanie ostane nekontrolované a viesie k negatívnym aktivitám, ako šikanovanie.

Zameranie

Výstraha

Vyberte vekovo vhodné aktivity. Organizované tímové športy môžu byť vhodné pre 10-ročného, no pravdepodobne frustrujú 4-ročného. S ich krátkymi pozornostnými rozpätiami a neschopnosťou sledovať zložité inštrukcie, mladšie deti môžu mať viac prospechu z nestrukturovanej, vonkajšej, voľnej hry. Fyzická aktivita je cieľ; kľúčom je robiť to zábavne. Malé dieťa, ktoré sa smieje a kopá loptičku po dvore s rodičmi, môže vyrásť do stredoškoláka, ktorý získava futbalový štipendium na vysokú školu – a ktorý jednoho dňa kopá loptičku po dvore so svojimi vlastnými deťmi.

Previous:

Next:

  • Metóda sleep tréningu „Plakaj len trochu“
    Metóda sleep tréningu „Plakaj len trochu“
    Sleep tréning. Dve slová, ktoré vstrašujú do srdcia aj najistivejších, ocelovo-nervových mám. Úprimne, jediné slová, ktorých sa bojím viac, sú „tréning na WC“ a „vyšla káva.“ Tak, s veľkým strachom som sa vydala na sleep tréning môjho 4-mesačného syn
  • Ako otcovia môžu pripestriť špeciálnu vädzu s dcérou
    Ako otcovia môžu pripestriť špeciálnu vädzu s dcérou
    Každý otec bezpochybe už počul frázu „tatinkovo dievčatá“. Toto populárne hovorové obrátenie hovorí ohromne veľa o dôležitosti vzťahu medzi otcom a jeho dcérou. Aj keď niektorí muži očakávajú syna, s ktorým môžu robiť „mužské“ veci – ako šport, poľo
  • Ako byť najlepšia nánička
    Ako byť najlepšia nánička
    Nemusí existovať taká vec ako „dokonalá“ nánička, ale existujú spoločné rysy, ktoré všetci rodičia hľadajú pri nájme. Či už rodina má teenagerov, novorodené, dvojčatá alebo len jedno dieťa, všetci hľadajú niekoho výnimočného, kto sa postará o ich dr