• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Zdravie detí:Potravinové alergie

Zdravie detí:Potravinové alergie

Je dôležité uvedomiť si potravinové alergie, najmä ak môže byť u vášho dieťaťa riziko vzniku potravinovej alergie. Deti môžu byť vystavené vyššiemu riziku, ak majú alergiu na akýkoľvek druh jedla alebo výživy, alebo ak majú potravinovú alergiu aj iní členovia rodiny.

Ak je vaše dieťa vystavené vysokému riziku vzniku potravinových alergií, odložte ponuku tuhej stravy, kým nebude mať dieťa aspoň šesť mesiacov. V tomto čase môžete začať s dojčenskými cereáliami obohatenými železom a zároveň pokračovať v dojčení. Začnite s ryžou a ovsenými obilninami a neskôr zaveďte obilniny z pšenice. Potom skúste zaviesť zeleninu, ale najprv sa vyhnite strukovinám (sušená fazuľa a hrášok). Ďalej by nasledovali necitrusové plody a šťavy. Mäso a potraviny bielkovinového typu možno pridať, keď dieťa dosiahne vek osem až deväť mesiacov.

Vyhnite sa vaječným bielkom, kravskému mlieku, pšenici a citrusovým ovocím a džúsom, kým vaše dieťa nebude mať aspoň jeden rok. Arašidy (vrátane arašidového masla) a mäkkýše by ste sa tiež mali vyhýbať, kým vaše dieťa nebude mať aspoň dva až tri roky. [Aktualizácia redaktora:Porozprávajte sa so svojím pediatrom o tom, ako zoznámiť svoje dieťa s arašidovým maslom alebo výrobkami z orechov. Nový výskum v roku 2015 zistil, že oboznamovanie detí s výrobkami z orechov môže skutočne znížiť riziko alergie na arašidy alebo orechy. Ale deti s vysokým rizikom alergie na orechy sa možno budú musieť vyhýbať výrobkom z orechov alebo byť testované na potravinové alergie predtým, ako ich vyskúšajú, preto sa porozprávajte so svojím lekárom.]

Dávajte pozor na kŕmenie dieťaťa zmiešanými potravinami, pokiaľ si nie ste istí, že nie je alergické na niektorú z jednotlivých zložiek. Tiež sa vyhnite pridávaniu akýchkoľvek korenín do jedla, kým vaše dieťa nebude trochu staršie.

Bude vyhýbanie sa určitým potravinám počas tehotenstva brániť dieťaťu v rozvoji potravinových alergií?
Žiadne konkrétne vedecké dôkazy nepreukazujú, že obmedzenie určitých potravín počas tehotenstva zabráni tomu, aby sa u dieťaťa vyvinula potravinová alergia. V skutočnosti sa neodporúča, aby ženy počas tehotenstva obmedzovali stravu. Matky, ktoré obmedzujú stravu počas tehotenstva, majú často nižšiu pôrodnú hmotnosť.

Keď ponúknete nové jedlo, kŕmte ním dieťa niekoľko dní po sebe, kým ponúknete ďalšie nové. To uľahčuje odhaľovanie potravinových alergií. Príznaky potravinových alergií môžu zahŕňať hnačku, vracanie, nevoľnosť, opuch okolo úst alebo hrdla, kašeľ, ťažkosti s dýchaním, sipot, žihľavku alebo vyrážku. Symptómy sa zvyčajne vyvinú pomerne rýchlo po tom, čo dieťa zje konkrétne jedlo – niekedy v priebehu niekoľkých minút až hodín. Častejšia ako potravinová alergia je intolerancia niektorých potravín, ktorá môže tiež spôsobiť zvracanie, hnačku, pľuvanie a kožné vyrážky. Ak máte podozrenie na potravinovú alergiu u vášho dieťaťa, veďte si niekoľko týždňov potravinový denník a zaznamenajte si, aké potraviny vaše dieťa konzumovalo, najmä novozavedené, a kedy sa príznaky objavili. To vám môže pomôcť presne zistiť, ktoré jedlo spôsobuje alergickú reakciu. Väčšina detí prekoná potravinové alergie; alergia na arašidy a stromové orechy však len zriedka prekoná.

Váš lekár by mal rozhodnúť, či a kedy môžete začať znovu zavádzať potraviny, ktoré v minulosti spôsobovali alergické reakcie.