• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Syndróm draždeného čreva (IBS)

Syndróm draždeného čreva (IBS)

Čo je syndróm draždeného čreva?

Vaše črevá (tzv. črevá) môžu mať niečo, čo sa nazýva syndróm draždeného čreva (IBS). Spôsobuje skrčenia, naduchnutie (opuchnutie v oblasti brucha), zapchať (keď nemôžete kakať), a diarrhoeu (keď kakáte príliš veľa).

Ak máte syndróm draždeného čreva, existujú spôsoby, ako sa vypočítať s týmito symptómami alebo ich predchádzať.

Aký sú znaky a symptómy IBS?

Okrem brušnej bolesti, skrčení, naduchnutia, diarrhoe, zapchatu, deti s IBS môžu mať tiež:

• vydieranie (vydieranie)
• plyny (pukanie)
• žaludečné žierenie
• nevolnosť (pocit nemoci)

Deti s IBS môžu niekedy cítiť, že nedokážu dokončiť chodenie na záchod. Alebo, ak majú plyny, namiesto aby ich prepustili, môže to cítiť, ako keby boli uväznené vnútri.

Čo sa deje v syndróme draždeného čreva?

Syndróm draždeného čreva je problém so spôsobom, akým funguje tŕste črevo (vyhovuje sa: in-TES-tin), alebo tŕste črevo. Tŕste črevo absorbuje vodu a živiny z čiastočne stráveného jedla, ktoré do neho vstupuje z tenkého čreva. Čokoľvek neabsorbované sa pomaly posúva cestou von z vášho tela. Tieto nestrávené a neabsorbované časti jedla sú známe aj ako stolica, stolica, alebo kaká.

Tu je dôvod, prečo črevo dostane „draždené“. Aby ste mali stolicu, svaly v tŕstom čreve a zvyšku tela musia spolupracovať. Ak to neurobia, to, čo je v tŕstom čreve, sa nedá posúvať tak dobre, ako by malo. To sa trochu zastaví a začína, neposúva sa, alebo niekedy sa posúva príliš rýchlo. To môže boleť a spôsobiť, že sa dieťa cíti zle. Lekári tiež veria, že ľudia s IBS môžu mať citlivejšie črevá. Takže to, čo by bolo len trochu nepohodlné u jedného človeka, spôsobuje vážnu bolesť niekomu s IBS.

IBS nie je zábava, ale dobrá správa je, že nevedie k vážnejším problémom. Je draždiacu, ale dá sa riešiť a deti môžu robiť akékoľvek aktivity, ktoré majú radi, napriek tomu.

Prečo deti dostávajú IBS?

Nikto nevie naozaj, čo spôsobuje IBS, ale vyskytuje sa v rodinách.

Stres môže ovplyvniť deti s IBS tiež. Stres môže zrýchliť vaše tŕste črevo a spomaliť váš žaludok. Stresové pocity môžu byť spúšťačom IBS. Povedzme, že dieťa má zajtra veľký test v škole a veľmi sa trápi, to je stres. Alebo ak sa rodičia dieťaťa hádajú veľa – to je tiež stres. Dieťa v tejto situácii sa môže naučiť riešiť stres iným spôsobom, takže symptómy IBS zmiznú alebo aspoň budú menej závažné.

To, čo deti jedia, môže byť tiež spúšťač. To môže byť odlišné pre každé dieťa. Napríklad:

• Vysokotučná strava môže trápiť niektoré deti.
• Cukrovité nápoje môžu spôsobiť diarrhoeu u iných detí.
• Pre iné deti, jedanie veľkých porcií a korených jedál môže spôsobiť problémy.

Čo urobí lekár?

Väčšina detí dostane brušnú bolesť, zapchať, alebo diarrhoeu teraz a potom. To neznamená, že dieťa má IBS.

Ale keď dieťa má tieto problémy pravidelne, lekár môže myslieť, že by to mohlo byť IBS. Tu je niekoľko otázok, ktoré lekár môže položiť:

1. Koľko často bolesť brucha dieťa? Každý týždeň? Každé 2 týždne? Každý deň? Dieťa s IBS bude mať brušnú bolesť aspoň 12 týždňov v roku. To je veľa!
2. Čo uvoľňuje tú bolesť? Ak bolesť prestane po tom, čo dieťa kaká, je veľká šanca, že je to IBS.
3. Koľko často dieťa musí kakať? S IBS to môže byť častejšie alebo menej často ako zvyčajne.
4. Teraz ta hnusná: Ako vyzerá kaká? Niekedy deti všimia, že ich kaká vyzerá inak ako zvyčajne. Môže mať inú farbu, byť slepená, alebo obsahovať niečo, čo vyzerá ako sliz (smrk). To je skutočný signál pre lekára, že dieťa môže mať IBS.

Neexistuje test na diagnostiku IBS. Lekári často diagnostikujú problém len počúvaním opisu symptómov od osoby. Preto je skutočne dôležité, aby deti hovorili so svojimi rodičmi a svojím lekárom o svojich symptomoch, aj keby to vyzeralo povstydnivo.

Ako sa lieči IBS?

Ak IBS spôsobuje veľa problémov, lekár môže dať dieťaťu liek na uľahčenie bolesti a riešenie plynov, zapchatu, diarrhoe, a potreby bežať na záchod.

Ale deti sa musia naučiť, čo robí symptémy horšími a vyhnúť sa čomu je. Tak skúste zistiť, čo sa zdá spôsobovať vaše IBS symptómy.

Vedenie denníka je jeden spôsob, ako to urobiť. Nie, nie je to ten druh denníka, do ktorého píšete básne. Myslite na to ako na spôsob, ako zaznamenávať, čo ste jedli a či ste mali nejaké IBS symptómy po tom. Môžete zapísať aj kedy cítite skutočne úzko, napríklad pred veľkým testom, aby ste videli, či to robí problém horším.

Jednotlivých ľudí jedál spúšťačov môže byť trochu odlišné. Ale niektoré bežné sú:

• veľké jedlá
• korenné jedlá
• vysoko tukové jedlá
• čokoláda
• niektoré mliečne výrobky ako zmrzlina alebo syr

Nie je to len to, čo jeste – to, čo nejeste, môže tiež viesť k IBS symptómom. Ovocie, zelenina, a vysokovláknité jedlá ako fazuľa a popcorn môžu pomôcť udržiavať vaše tŕste črevo v pohybe. Pitie vody môže pomôcť draždenému črevu tiež.

Učenie sa, ako sa vypočítať so stresom, môže pomôcť deťam, či už majú IBS alebo nie. Jeden spôsob, ako to urobiť, je hovoriť o svojich problémoch s inými ľuďmi, ako rodičia a priatelia. Tu je niekoľko otázok, ktoré si môžete položiť:

• Dávam na seba príliš veľa tlaku v škole?
• Dostávam dostatok spánku?
• Mám čas na hru a aktivitu, ako jazda na bicykli alebo basketbal?
• Vynechávam raňajky a potom som tak hladný, že skoro vdychám obed? Jedanie pomalšie by mohlo pomôcť IBS symptómom.

Bol by dobré porozprávať sa s rodičom, alebo iným dôveryhodným dospelým, o odpovediach na tieto otázky. Len hovorenie s niekým vás môže urobiť – a vaše draždené črevá – cítiť sa lepšie!