Zdravé jedálové aktivity pre deti

Zdravé aktivity = úvod do výživných voľieb, budovanie zvykov. Deti skúsia zdravé jedlo, ak si ho kreatívne pripravia. CDC: učenie zdravého jedenia predchádza obezite a súvisiacim problémom.

Banánové chrúžky

Deti si robia vlastné ovocné šaláty: farebné banánové chrúžky. Olúpajte banán na dieťa. Ponúknite zeleninu, ovocie, orechy na dekoráciu. Mrkvové palíčky = čúčoriedky, surové mandle = nohy. Polovicové hrušky/čerešne = oči/skvrny. Kokosové vlákna = vlasy. Talier s miešaným šalátom = habitat. Povzbudzujte k jedeniu ovocia/zeleniny.

Arašidové cesto na hranie

Jedlé cestivo: 1/2 pohára arašidového masla + 1 pohár mliečnej múčky + 1/2 pohára medu. Prirodzené arašidové maslo = menej cukru. Zmiešať do hlínky. Deti tvorí sochy, dekorujú sušeným ovocem (brusinky, čerešne, borůvky, rozinky). Iné jedlé stavebné materiály: pretzel palíčky, orechy, slnečnicové semienka, kokos. Upozornenie: deti pod 12 mesiacov nemajú jesť med (botulizmus).

Sendvičové umenie

Celozrnný chlieb = zdravší, pevnejší plátno. 2–4 č.l. mlieka + farebné prísady do miskíčiek. Deti maľujú na chlieb novými štetecmi. Upečte na pekáči na upevnenie. Jesť suché alebo sendvič s chudým mäsom/syrom, prirodzené arašidové maslo/bezcukrový džem.

  • Dôležité úradné veci pre novorodené
        Ako akýkoľvek nový podnik, mávanie dieťaťa prichádza so svojou časťou papierovej práce. Tu je to, čo potrebujete vedieť o registrácii narodenia vášho dieťaťa a prihlásení sa na rôzne dávky. Registrácia narodenia Registrácia narodenia
  • 5 tipov, ako pomôcť dieťatu dostať sa na tratu po oneskorenom školskom roku
    Či už vaše dieťa bolo choré alebo zranené, bolo rodinné núdzové situácie, alebo predĺžené prázdniny – ak oneskorejli od školy – môže byť ťažké dohoniť. Fakt je, že mnohé deti sa cítia úplne preťažené a nedokážu sa dostať späť na tratu. Toto je príl
  • Rady o detskej starostlivosti pre nových rodičov
    Mnohí noví rodičia bojujú s myšlienkou nechať svoje dieťa v starostlivosti rodiny, priateľov alebo opatrovateľov. Tu je niekoľko rád a informácií, ktoré môžu uľahčiť váš prvýkrát. Predovšetkým sa uistite, že ste pohodlní s osobou, ktorá sa stara o