• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Pozitívna spätná väzba v športe

Otázka:Náš šesťročný je výborný hráč na T-ball. Náš syn si rád prehráva a rozpráva o svojich úspechoch v hre. Po hrách hovorí:"Človeče, videl si, ako ďaleko som trafil ten homerun?" alebo, "Urobil som štyri out proti tomuto tímu." Snažíme sa, aby sa zameral na tímový výkon, rozvoj zručností a športového ducha. Ako môžeme udržať nášho syna pri zemi, keď je príliš nadšený zo svojho výkonu, a zároveň mu poskytujeme pozitívnu spätnú väzbu, ktorú potrebuje? A V tomto veku je váš syn veľmi „plný sám seba“. Momentálne pre neho nie je veľa životných skúseností, ktoré by boli tak dramaticky vzrušujúce, ako je to, že v zápase T-ball odpaluje homeruny, najmä v prítomnosti jeho rodičov. Myslím si, že dokážete nájsť tú správnu rovnováhu v reakcii so vzrušením na jeho bejzbalové úspechy a „uzemnením“ v tom, aby videl hru ako viac než len ukážku jeho talentov.

Nepovedal by som mu, aby prestal byť nadšený z jeho výkonu, alebo aby prestal prejavovať svoje vlastné nadšenie z jeho úspechov. Nepovažoval by som však za každý homerun, ktorý zasiahne, alebo ku každému jeho chyteniu, ako keby to bol víťazný zásah alebo chyt v poslednom zápase Svetovej série. Ak si vždy pamätáte, aby ste sa sústredili na jeho úsilie a nie na jeho veľké úspechy, potom mu pošlete správu, že si vážite jeho úsilie a skutočnosť, že sa dobre baví viac, ako si ceníte jeho homeruny. Ak mu dáte najavo, že ste z neho nadšení alebo spokojní, až keď sa mu „vydarí“ vo veľkom štýle, bude o sebe pochybovať, či nedosahuje vždy rovnakú úroveň výkonu.

Keď sa s ním potom o hre porozprávam, chcel by som komentovať jeho rozvíjajúce sa schopnosti („Chlapče, v týchto dňoch určite beháš rýchlejšie po základniach.“ „Naozaj sa pozeráš priamo na loptu, keď zasiahne netopier.") a stále si všímam jeho potešenie z jeho homerunov atď. Tiež by som z toho urobil pravidelný rituál po zápase, keby som ho požiadal, aby komentoval, ktorí spoluhráči odviedli dobrú prácu (rovnako ako súperi), ktorí sa zlepšoval, a ktorý bol oporou spoluhráča. Vždy by som chcel posilniť vaše ocenenie jeho športového ducha a podpory jeho spoluhráčov.

Tento typ myšlienkového procesu a správania môžete modelovať vo svojom každodennom živote tak, že sa uistíte, že sa zameriate na úsilie ľudí a nie len na ich „domáce behy“. Váš chlapec vyrastie s vedomím, že mu vždy ponúknete povzbudivé slová, oceníte jeho úsilie a nadšenie pre čokoľvek, o čo sa pokúsi. Bude vedieť, že bez ohľadu na to, či zaútočí na troch pretekárov na základni, alebo či vyhrá grandslamový zápas, budete si vážiť toho, kým je.