• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako byť dôslednejší so svojimi deťmi

Strana 1

Ako byť dôslednejší so svojimi deťmi Pani Ellisová a jej päť detí sa presťahovali do školskej štvrte, kde som pracoval. Počas prvého týždňa bolo každé dieťa poslané riaditeľovi aspoň raz. Požiadal som pani Ellisovú, aby sa so mnou stretla. Súhlasila. Začal som jej hovoriť o dôslednosti. Prerušila ho. „Viem, že musím byť dôsledná,“ povedala. "Práve teraz som unavený. Potrebujem si trochu oddýchnuť od dôslednosti."

Mala päť detí, ktoré potrebovali dôsledné sledovanie. Trvalo jej veľa, aby bola dôsledná. Každú chvíľu sa pustila. Vzdala sa - nie úplne, len dočasne. To bol ten problém.

Niekedy nemôžete byť konzistentní. Musíte byť neustále konzistentní. Nie je to ľahké:je to vyčerpávajúce, vyčerpáva to vašu energiu, oslabuje to vášho ducha. Tu je sedem stratégií, ktoré vám pomôžu byť konzistentnejší.

Zdôraznite prioritné správanie
Prvou stratégiou, ktorá vám pomôže byť konzistentnejší, je myšlienka prioritného správania. Prioritné správanie je správanie, ktoré budete riadiť s osobitnou starostlivosťou a zameraním. Prioritné správanie môže byť pozitívne. Ak chcete, aby vaše deti navzájom spolupracovali, kooperácia je prioritou, preto sa zamerajte na spoluprácu. Pristihnite svoje deti pri spolupráci a pochváľte ich. Naučíte tak svoje deti, že si vážite spoluprácu.

Prioritným správaním môže byť nesprávne správanie. U mnohých detí sa vyvinú vzorce nesprávneho správania. Opakovane prejavujú rovnaké nevhodné správanie – ako napríklad hádky, kňučanie alebo neposlúchanie. Vaše dieťa môže vykazovať niekoľko vzorcov nesprávneho správania. Pokúšať sa pracovať na všetkých z nich naraz by bolo pre vás nemožné a mätúce pre vaše dieťa, preto si vyberte jeden alebo dva vzorce ako prioritné nesprávne správanie. Buďte si vždy vedomí tohto nevhodného správania. Nikdy sa nevzdávajte. Neodmeňujte ich. Byť dôsledný. To nebude jednoduché. Prídu chvíle, keď budete unavení a nebudete chcieť ísť ďalej. Ak tak neurobíte, zaplatíte za to neskôr.

Prioritné správanie vám pomôže sústrediť sa. Je ťažké byť konzistentný s každým zlým správaním. Identifikujte jedno alebo dve prioritné správanie a zamerajte na ne svoju energiu. Buďte dôslední a usilovní s prioritným správaním. Vaše deti sa naučia správať rýchlejšie.

Nezabudnite byť pozitívny. Každé zlé správanie má opačné, pozitívne správanie. Sledujte pozitívne správanie, kým budete v súlade s prioritným nesprávnym správaním. Predpokladajme, že prioritným nesprávnym správaním vášho dieťaťa sú záchvaty hnevu. Buďte dôslední a nikdy neodmeňujte prioritné nesprávne správanie. Nikdy neodmeňujte žiadne záchvaty hnevu. Musíte tiež posilniť svoje dieťa v tom, že nemá záchvaty hnevu:"Som rád, že si neplakal, keď som ti povedal, že si nemôžeš dať sladkú tyčinku. Naozaj si to vážim. Ďakujem."

Keď budete v súlade s prioritným správaním, bude to mať pozitívny vplyv na všetky ostatné spôsoby správania. Vaše deti zovšeobecnia, čo sa naučia z jednej situácie do druhej. Je to ako predaj dvoch za jednu za dobré správanie:buďte v súlade s prioritným správaním a získajte bezplatné zlepšenie v iných správaní. Ako ste mohli odmietnuť takúto dohodu?

Dajte si hmatateľné pripomienky
Používanie hmatateľných pripomienok je druhou stratégiou, ktorá vám pomôže byť konzistentnejší. Napíšte si malé poznámky:„Nevzdávajte sa záchvatom hnevu“, „Prichytte svoje deti, ako sa potichu hrajú.“ Dajte si na zrkadlo v kúpeľni nápis:"Hľadajte spoluprácu." Dajte na chladničku nápis:"Zostaňte pokojní. Nehádajte sa." Poznámky a znaky vám pomôžu zapamätať si dôslednosť. Pomáhajú vám zapamätať si, aby ste sa sústredili na prioritné správanie.

Naučil som sa to počas prvého ročníka učiteľstva. Kenny a Aaron boli moji dvaja najlepší študenti. Pekní, výreční vodcovia, trinásťroční, boli si veľmi podobní. To bol ich problém. Navzájom sa nenávideli a neustále si dávali pozor. Snažil som sa byť pozitívny, ale nebol som dostatočne konzistentný. Bolo to príliš ťažké; Mal som tunelové videnie a videl som iba zlé správanie. Musel som niečo urobiť. Rozhodol som sa dať do zadnej časti triedy nápis.

Chyťte, ako sú Kenny a Aaron
k sebe príjemní!!
Bolo to ako kúzlo. Znamenie nemalo pripomínať Kennymu a Aaronovi, aby sa k sebe správali milo, ale aby mi pomohol byť konzistentný a pozitívny. Pomohlo mi to zamerať sa na pozitívne správanie. Trieda si najprv myslela, že je to hlúpy nápad, ale do konca týždňa chcel každý študent v mojej triede svoj vlastný nápis na stene. Milovali všetku pozornosť. Páčila sa mi všetka spolupráca a dobré správanie.

Precvičte si trpezlivosť
Treťou stratégiou, pri ktorej musíte byť dôslednejší, je trpezlivosť. Rodičia chcú rýchle zmeny - deti nie. Deti nemenia vzorce nesprávneho správania ľahko. Zlé správanie, ktoré ste si osvojili, si vyžaduje čas, aby ste sa vzdali. Len preto, že sa rozhodnete byť dôslední, zlé správanie vášho dieťaťa sa nezmení zo dňa na deň. Budete musieť byť trpezliví.

Trpezlivosť je náročná – chcete okamžité výsledky pre svoju energiu a odhodlanie – ale premýšľajte o veciach z pohľadu vášho dieťaťa. Ak ste predtým, ako začnete konať, používali hrozby a varovania, vaše dieťa sa naučilo, že sa takto správate. Teraz ste sa zmenili. Ste konzistentní. Sledujete to. Vaše dieťa bude zmätené a bude odolávať zmene - "Nerozumiem tomu, ocko. Vždy kričíš trikrát alebo štyrikrát, kým to myslíš vážne." Zmeniť svoje správanie si vyžaduje čas a energiu a vaše dieťa nie je iné. Buď trpezlivý.

Strana 2 Vyberte si dobrý čas
Ak sa chystáte začať nový plán alebo začať so svojimi deťmi novú techniku ​​disciplíny, vyberte si na začiatok vhodný čas. Tento nápad mi vnukla skúsená mama. Daňová účtovníčka chodila na môj rodičovský kurz začiatkom jari. Vysvetlila, že sa naučila nikdy nezačínať nič nové počas daňového obdobia. Pracovala viac ako šesťdesiat hodín týždenne a doma jej nebolo najlepšie. Uvedomila si, že toto obdobie nie je vhodný čas na nové predsavzatia, diétu, zmenu zlozvyku alebo pokusy presadiť u detí nové správanie. Veľmi šikovné, pomyslel som si.

Nesnažte sa iniciovať zmenu problematického správania tesne pred vianočnými prázdninami alebo každoročnou návštevou starých rodičov. Vyberte si čas, ktorý je stabilnejší a predvídateľnejší. To vám poskytne čas a štruktúru, ktorú potrebujete, aby ste boli konzistentní.

Pamätajte na dennú dobu
Každý deň existujú tri časové bloky, ktoré korelujú s nárastom zlého správania. Ranná rutina je často ťažká kvôli tlaku byť za dverami a ísť do práce a školy, čo spôsobuje, že rodičia a deti sa cítia napätí a naliehaví. Toto je čas, keď prepuká nálada a rozum a pokoj nás opúšťajú. Pripravte sa na to každý deň. Je lepšie zobudiť všetkých o dvadsať minút skôr, aby ste mali dostatok času na prípravu. Nájdite si desať minút na spoločné raňajky a zábavu. Uvoľnite sa. Modelový pokoj. To učí deti pripraviť si náladu na deň.

Výskum ukázal, že najťažším obdobím dňa pre rodičov a deti je čas po vyučovaní až po večeru. Rodičia sú unavení. Deti chcú uvoľniť energiu, ktorú si celý deň uložili v škole. Štúdie ukázali, že toto je tiež obdobie, keď je hladina cukru v krvi každého človeka nízka, čo nás robí podráždenými. Pre vás a deti môže byť užitočné, ak sa občerstvíte. Pomáha tiež mať plán pre deti. Zamestnajte ich.

Pred spaním je pre niektoré deti problém. Neučte svoje deti, že ísť spať je trest, ktorý prichádza na konci každého dňa. Ísť do postele je čas na oddych a pohodlie. Urobte si pred spaním rutinu:kúpeľ, desiata, príbeh, objatie a bozk. Pomocou tabuľky alebo kontrolného zoznamu naučte deti, aby si sami regulovali režim pred spaním. Skoré chodenie do postele nepoužívajte ako trest. Citlivosť na tieto ťažké časy dňa vám pomáha sústrediť sa a byť dôslednejší.

Očakávajte výzvu
Deti vás otestujú. Bez ohľadu na to, ako starostlivo plánujete alebo ako silne sa angažujete, vaše deti budú odolávať zmenám. Deti na začiatku často dobre reagujú na nové techniky disciplíny, ale po chvíli sa vrátia späť k predchádzajúcim vzorcom a zlé správanie sa zvyšuje. Keď sa to stane, nezúfajte; toto je normálne. Keď si uvedomíte, že k občasnému testovaniu limitov dôjde, budete menej frustrovaní a sklamaní. Keď to viete, pomáha vám to byť počas týchto období dôslednejším.

Zaviažte sa
Siedmou stratégiou, ktorá vám pomáha byť dôslednejšími, je uvedomenie si, že dôslednosť je jedným z najdôležitejších faktorov úspešného rodičovstva. Dôslednosť učí deti, čo môžu očakávať. Učí deti, ako predvídať dôsledky svojich činov. Keď už dieťa dokáže predvídať výsledok svojho správania, bude sa lepšie rozhodovať. Urobiť lepšie rozhodnutia je kľúčom k rozvoju zodpovednosti.

Pochopenie dôležitosti konzistentnosti vás urobí konzistentnejšími. Pri výučbe pozitívneho správania je dôležitá dôslednosť. Čím dôslednejšie budete používať pozitívnu spätnú väzbu, tým rýchlejšie sa vaše dieťa naučí vhodnému správaniu. To platí najmä vtedy, keď sa snažíte naučiť nové prioritné správanie. Zakaždým, keď zistíte, že sa vaše deti pekne hrajú, poďakujte im za spoluprácu. Keď uvidíte svojho syna, ako sa snaží upratať svoju izbu, spomeňte, ako hrdo sa cítite. Vysvetlite, ako rastie a stáva sa zodpovedným, ako aj pomáha celej rodine.

Pri trestaní je dôležitá dôslednosť. Keď svojmu dieťaťu poviete, že nesprávne správanie bude potrestané, vždy ho dodržujte. Ak sa pošmyknete alebo použijete trest len ​​vtedy, keď sa vám zachce, problém ešte zhoršíte. Naučíte svoje dieťa, že to, čo hovoríte, nemyslíte vážne. Naučíte svoje dieťa, aby bolo vytrvalé negatívnym spôsobom; skôr či neskôr mu prejde zlé správanie.

Dôslednosť je prejavom lásky a starostlivosti. Keď sa budete správať dôsledne, vaše deti budú mať lepšiu sebadisciplínu. Uvidia, že sú pre vás dôležití:"Viem, že mojim rodičom na mne záleží, pretože vynaložili energiu a čas, aby sa uistili, že sa správam." Keď sa budete správať dôsledne, hovoríte svojim deťom, že urobíte všetko, čo bude potrebné. To je vaša práca. Deti málokedy verbalizujú, že uprednostňujú rodičov, ktorí to dodržujú, ale robia to. Je to dôležité najmä pre tínedžerov.

Nedôslednosť spôsobuje, že deti si nie sú isté samy sebou. Vďaka tomu sa deti cítia nedôležité, neisté a zmätené. Tento zmätok núti deti manipulovať, dráždiť alebo využívať nejasné situácie. Keď sa vaše deti naučia, že to, čo hovoríte, myslíte vážne a sú konzistentné, budú vás brať vážnejšie a dôkladnejšie premýšľať o všetkom svojom správaní a rozhodnutiach. Myslenie je to, čo chcete.

Nabudúce, keď budete mať pocit, že potrebujete oddych od dôslednosti, spomeňte si na pani Ellisovú. Myslite na dôsledky. Nesprávne správanie sa zhorší a bude sa vyskytovať častejšie. Nedôslednosť učí deti, že to, čo hovoríte, nemyslíte vážne. Akonáhle sa to vaše dieťa naučí, bude sa snažiť dostať preč s iným nevhodným správaním:„Ak sa mi podarí vynechať svoje domáce práce, uvidíme, čo sa stane, keď prídem domov neskoro.“ Dôslednosť prerušuje tento cyklus.

Určitá miera nevhodného správania je normálna u všetkých detí. Keď budete na zlé správanie reagovať dôsledne, zlé správanie sa zníži. Keď budete na zlé správanie reagovať nedôsledne, nesprávne správanie sa zvýši.