• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako byť viac konsequentný s deťmi

Ako byť viac konsequentný s deťmi

Paní Ellis a jej päť detí sa presunuli do školskej okres, kde som pracoval. V priebehu prvého týždňa bolo každé dieťa aspoň raz poslané k riaditeľovi. Požiadal som paní Ellis, aby sa stretla so mnou. Súhlasila. Začal som dať jej moju reč o konseqentnosti. Prerušila ma. „Viem, že musím byť konsequentná,“ povedala. „Teraz som unavená. Potrebujem malú dovolenku od konseqentnosti.“

Mala päť detí, ktoré potrebovali konsequentné dodržiavanie. Vzalo to z ňej veľa sily byť konsequentná. Občas pustila. Ustúpila – nie úplne, len dočasne. To bol problém.

Nemôžete byť konsequentný niekedy. Musíte byť konsequentný vždy. To nie je ľahké: je to vyčerpávacie, vyberá energiu, oslabuje duch. Tu je sedem stratégií, ktoré vám pomôžu byť viac konsequentný.

Kladite dôraz na prioritné správania

Prvá stratégia, ktorá vám pomôže byť viac konsequentný, je myšlienka prioritného správania. Prioritné správanie je správanie, ktoré budete riadiť s špeciálnou pilnosťou a zameraním. Prioritné správanie môže byť pozitívne. Ak chcete, aby vaše deti spolupracovali, spolupráca je prioritné správanie, tak sa zamerajte na spoluprácu. Chytite vaše deti v spolupráci a pochvalte ich. To naučí vaše deti, že ceníte spoluprácu.

Prioritné správanie môže byť nesprávne správanie. Mnohé deti vyvíjajú vzory nesprávneho správania. Opakovane zobrazujú to isté nesprávne správanie – ako hádkanie, škripanie, alebo neposlušnosť. Vaše dieťa môže vykazovať niekoľko vzorov nesprávneho správania. Pokus o prácu na všetkých naraz by pre vás bolo nemožné a pre vaše dieťa matúce, takže vyberte jeden alebo dva vzory ako prioritné nesprávne správania. Buďte si vedomí týchto nesprávnych správaní vždy. Nikdy neustupujte. Neodmeňujte ich. Buďte konsequentní. To nebude ľahké. Budú časy, keď budete unavení a nebudete chcieť dodržiavať. Ak neurobíte, zaplatíte za to neskôr.

Prioritné správania vám pomáhajú zamerať sa. Je ťažké byť konsequentný s každým nesprávnym správaním. Identifikujte jeden alebo dva prioritné správania a zamerajte na nich svoju energiu. Buďte konsequentní a pilní s prioritnými správaniami. Vaše deti sa naučia správať sa rýchlejšie.

Pamätajte na byť pozitívne. Každé nesprávne správanie má svoj opak, pozitívne správanie. Sledujte pozitívne správania, kým ste konsequentní s prioritnými nesprávnymi správaniami. Predstavte si, že prioritné nesprávne správanie vášho dieťaťa je tantrum. Buďte konsequentní a nikdy neodmeňujte prioritné nesprávne správanie. Nikdy neodmeňujte žiadny tantrum. Musíte tiež posilniť vaše dieťa za to, že nemá tantrum: „Som rád, že si neplačala, keď som ti povedal, že nemôžeš mať čokoládku. Skutočne to cením. Ďakujem.“

Keď ste konsequentní s prioritnými správaniami, bude to mať pozitívny vplyv na všetky ostatné správania. Vaše deti zgenerizujú to, čo sa naučia z jednej situácie do inej. Je to ako mať akciu dva za jeden na dobrom správaní: buďte konsequentní s prioritnými správaniami a získajte zlepšenie v iných správaniach zadarmo. Ako by ste takú ponuku mohli odmietnuť?

Dajte si hmatateľné pripomienky

Použitie hmatateľných pripomienok je druhá stratégia, ktorá vám pomôže byť viac konsequentný. Napíšte si malé poznámky: „Neustupujte tantrumom,“ „Chytite deti hrajúce ticho.“ Dajte znak na zrkadlo v kúpeľni: „Hľadajte spoluprácu.“ Dajte znak na chladničku: „Zostaňte klidní. Nehádajte sa.“ Poznámky a znaky vám pomáhajú pamätať na konseqentnosť. Pomáhajú vám pamätať zamerať sa na prioritné správania.

Naučil som sa to môj prvý rok učenia. Kenny a Aaron boli moji dvaja najlepší študenti. Pevní, elokventní lídri, trinásť rokov, boli si veľmi podobní. To bol ich problém. Nenávideli sa a neustále sa hádali. Skúsil som byť pozitívny, ale nebol som dostatočne konsequentný. Bolo to príliš ťažké; mal som tunelovú víziu, a mohol vidieť len nesprávne správanie. Musel som niečo urobiť. Rozhodol som sa dať znak na zadnú stenu triedy.

Chytite Kennyho a Aarona
byť príjemnými k sebe!!

Znak nebol, aby pripomínal Kennyemu a Aaronovi byť príjemní k sebe, ale aby pomohol mne byť konsequentný a pozitívny. Pomohol mi zamerať sa na pozitívne správanie. Trieda myslela, že to je hlupý nápad na začiatku, ale do konca týždňa chcel každý študent v mojej triede svoj vlastný znak na stene. Milovali tú pozornosť. Ja miloval tú spoluprácu a dobré správanie.

Cvičte trpezlivosť

Tretia stratégia, ktorú potrebujete byť viac konsequentný, je trpezlivosť. Rodičia chcú rýchle zmeny – deti nie. Deti nemenia vzory nesprávneho správania ľahko. Nesprávne správania, ktoré boli ovládate, trvajú čas, kým sa ich vzdáte. Len preto, že sa rozhodnete byť konsequentný, nesprávne správanie vášho dieťaťa sa nezmení cez noc. Budete musieť byť trpezliví.

Trpezlivosť je ťažká – chcete okamžité výsledky pre vašu energiu a oddanosť – ale premýšľajte o veciach z pohľadu vášho dieťaťa. Ak ste používali hrozby a varovania pred podnaním akcie, vaše dieťa sa naučilo, že takto sa správa. Teraz ste sa zmenili. Ste konsequentný. Dodržiavate. Vaše dieťa bude zmätené a bude odporovať zmene – „Nerozumiem tomu, tato. Vždy si zakríčal tri až štyrikrát, kým si to myslel vážne.“ Trvá to čas a energiu zmeniť vaše správanie, a vaše dieťa nie je odlišné. Buďte trpezliví.

Vyberte dobrý čas

Ak chcete inicializovať nový plán alebo začať novú disciplinárnu techniku s deťmi, vyberte dobrý čas na začiatok. Skúsená mamička dala mi tento nápad. Daňová poradkyňa, bola na mojom rodičovskom kurse v rannej jar. Vysvetlila, že sa naučila nikdy nezačínať nič nové v daňovom období. Pracovala šesťdesiat a viac hodín za týždeň, a nebola v najlepšej forme doma. Uvedomila si, že toto obdobie nie je dobrý čas na akékoľvek nové rozhodnutia, začatie diety, zmenu zlej zvyk, alebo pokus o vynútenie nového správania s deťmi. Veľmi múdre, pomyślil som.

Neskúšajte inicializovať zmenu ťažkých správaní tesne pred vianočnou dovolenkou alebo ročnou návštevou grandparrentov. Vyberte čas, ktorý je stabilnejší a predvídateľnejší. To vám dá čas a štruktúru, ktorú potrebujete byť konsequentný.

Buďte vedomí času dňa

Existujú tri bloky času každý deň, ktoré korelujú s nárastom nesprávneho správania. Ranný rituál je často ťažký z dôvodu tlaku byť von z dverí a prísť do práce a školy, čo robí rodičov a deti napätými a naliehavými. Toto je čas, keď vybuchujú temperamnety a rozum a klid nás opúšťajú. Pripravte sa na to každý deň. Je lepšie prebudiť všetkých dvadsať minút skôr, aby ste mali dostatok času na prípravu. Venujte desať minút spoločnej raňajke a bavte sa. Uvoľnite sa. Modelujte klid. To učí deti pripraviť svoje nálady na deň.

Výskum ukázal, že najťažší čas dňa pre rodičov a deti je čas od po škole do večere. Rodičia sú unavení. Deti chcú uvoľniť energiu, ktorá bola uložená celý deň v škole. Štúdie ukázali, že toto je aj čas, keď je cukor v krvi u všetkých nízky, čo nás robí podráždenými. Môže byť užitočné pre vás a deti mať Olivu. Takisto pomáha mať plán pre deti. Udržujte ich zapojené.

Uspanie je pre niektoré deti problém. Neučte svoje deti, že ísť spať je trest, ktorý príde na konci každého dňa. Ísť spať je čas na uvoľnenie a pohodlie. Majte večerný rituál: kúpeľ, Olivka, rozprávanie, objatie a bozk. Použite graf alebo kontrolný zoznam, aby ste naučili deti regulovať vlastný večerný rituál. Nepoužívajte skoré spať ako trest. Citlivosť na tieto ťažké časy dňa vám pomôže zamerať sa a byť viac konsequentný.

Očakávajte výzvu

Deti vás budú testovať. Bez ohľadu na to, ako opatrne plánujete alebo ako silne ste zaviazaní, vaše deti budú odporovať zmene. Deti často dobre reagujú na nové disciplinárne techniky na začiatku, ale po čase sa vracajú k predchádzajúcim vzorom, a nesprávne správania sa zvyšujú. Keď to nastane, nezuříte sa; toto je normálne. Keď si uvedomíte, že občasné testovanie hraníc nastane, budete menej zfrustrovaní a sklamaní. Vedomie tohto vám pomôže byť viac konsequentný v týchto obdobiach.

Urobte záväzok

Siedma stratégia, ktorá vám pomôže byť viac konsequentný, je vedomosť, že konseqentnosť je jedným z najdôležitejších faktorov úspešného rodičovstva. Konseqentnosť učí deti, čo očakávať. Učí deti, ako predvídať následky svojich činov. Keď dieťa vie predvídať výsledok svojho správania, urobí lepšie voľby. Robenie lepších voľby je kľúčom k rozvoju zodpovednosti.

Pochopenie dôležitosti konseqentnosti urobí z vás konseqentnejšieho. Konseqentnosť je dôležitá pri učení pozitívnych správaní. Čím konzejššie používate pozitívnu spätnú väzbu, tým rýchlejšie sa vaše dieťa naučí vhodné správania. To je najmä pravdivé, keď sa snažíte učiť nové prioritné správania. Každýkrát, keď nájdete deti hrajúce pekně, poďakujte im za spoluprácu. Keď vidíte svojho syna snáža sa upraviť svoju izbu, spomeňte, ako ste hrdý. Vysvetlite, ako rastie a stáva sa zodpovedným, ako aj pomáha celej rodine.

Konseqentnosť je dôležitá, keď používate trest. Keď raz povedáte svojmu dieťatu, že nesprávne správanie bude trestané, vždy dodržiavajte. Ak zlyháte alebo používate trest len kedy sa vám zachce, urobíte problém horším. Naučíte svoje dieťa, že neznamenáte to, čo hovoríte. Naučíte svoje dieťa byť upretné v negatívnom smere; skôr alebo neskôr sa mu podarí prejsť s nesprávnym správaním.

Konseqentnosť je výraz lásky a starostlivosti. Keď sa správať konsequentne, vaše deti budú mať lepšiu sebadisciplínu. Uvidia, že sú pre vás dôležité: „Viem, že moji rodičia starajú o mňa, pretože vkladajú energiu a čas, aby sa uistili, že sa správa dobre.“ Keď sa správa konsequentne, hovoríte svojím deťom, že urobíte čokoľvek, čo je potrebné. To je vaša práca. Deti zriedkavé verbalizujú, že preferujú rodičov, ktorí dodržiavajú, ale robia to. Je to najmä dôležité pre teenagerov.

Nekonseqentnosť spôsobuje, že deti sú neistí sami o sebe. Robí, aby sa deti cítili nedôležité, nezabezpečené a zmätené. Toto zmätenie donúti deti manipulovať, dráždiť, alebo využívať nejasné situácie. Keď vaše deti naučia, že myslíte to, čo hovoríte, a ste konsequentní, budú brať vás vážnejšie a budú premýšľať opatrnejšie o všetkých svojich správaniach a rozhodnutiach. Premýšľanie je to, čo chcete.

Ďalšíkrát, keď budete cítiť, že potrebujete dovolenku od konseqentnosti, pamätajte na paní Ellis. Premýšľajte o následkoch. Nesprávne správania sa zhoršia, a budú sa deť častejšie. Nekonseqentnosť učí deti, že neznamenáte to, čo hovoríte. Keď vaše dieťa sa to naučí, bude sa snažiť prejsť s inými nesprávnymi správaniami: „Ak môžem prejsť s vynechaním povinností, pozrime sa, čo sa stane, keď prídem domov neskoro.“ Konseqentnosť preruší tento cyklus.

Určitá menny nesprávneho správania je normálna u všetkých detí. Keď reagujete na nesprávne správanie konsequentne, nesprávne správanie zníži. Keď reagujete na nesprávne správanie nekonzistentne, nesprávne správanie sa zväčší.