Deviaty ročník s testovacou úzkosťou
Otázka Môj 14-ročný syn je v deviatej triede a má problémy, keď príde čas na skúšku - je prázdny. Jeho učitelia mi povedali, že pozná látku na hodine, ale keď príde čas na test, začína byť dosť nervózny. Čo môžeme urobiť, aby sme vám pomohli? Odpoveď Neuvádzate, či váš syn mal alebo nemal tento problém v predchádzajúcich ročníkoch, alebo či sa objavil len tento rok. Teraz, keď je na strednej škole, bude obzvlášť dôležité, aby váš syn zvládol testy čo najlepšie.Porozprávajte sa so školským poradcom. Možno bude môcť dať vášmu synovi nejaký individuálny čas, aby popracoval na svojej testovacej úzkosti. Vo vašej blízkosti môže byť vysoká škola alebo univerzita, ktorá tiež ponúka tento typ vzdelávania pre študentov.
Existuje mnoho jednoduchých relaxačných cvičení, ktoré možno naučiť svojho syna, aby mu pomohli znížiť úroveň úzkosti v testovacích situáciách. Môže sa naučiť napnúť a následne uvoľniť špecifické svalové skupiny v tele; zatvorte oči a predstavte si, že je na pokojnom a pokojnom mieste; použite pozitívne snímky, aby ste si predstavili úspešné ukončenie testu a dobré hodnotenie. Vo verejnej knižnici alebo kníhkupectve nájdete knihu o znižovaní stresu a relaxácii, kde nájdete ďalšie cvičenia, ktoré môže váš syn cvičiť.
Previous:Rovesnícka mediácia s tyranmi
Next:Negatívna pozornosť
-
Spoločnosť prešla dlhú cestu a má k dispozícii viac zdrojov a systémov podpory LGBTQIA ako kedykoľvek predtým. Stále je však bolestne bežné počuť o rodičoch, ktorí nepodporujú svoje LGBTQ+ dieťa a dokonca prerušia vzťahy po ich coming oute. Ako rodič -
Vyzerá to, ako keby som práve včera mala sladké bábätko, samé úsmevy a úškľabky. Iste, veľa plakal a kakal – a tie 24-hodinové kŕmenie ma skoro uchvátilo – ale aspoň sa nikdy nehádzal a nezavýjal na zem, pretože som mu nedovolila namočiť cumlík do mi -
V Care.com vieme, že proces hľadania perfektnej opatrovateľky - alebo perfektná práca opatrovateľky - môže byť trochu ohromujúca. Chceme vám to teda čo najviac zjednodušiť. Keďže sa na našu stránku obracia čoraz viac ľudí so žiadosťou o pomoc, chceme
