• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Robí cukor deti hyperaktívnymi?

Priznajte to, deti môžu byť niekedy trochu divoké, najmä keď sú nadšené. Cez roky mnohí rodičia viniли hyperaktivitu na cukor. V roku 1973 alergológ Benjamin Feingold, M.D., povzbudil rodičov, aby eliminovali umelé príchuťové látky, salicyláty a potravinárske farby z diét svojich detí na liečbu hyperaktivity, poznamenáva WebMD. Krátko po tom bol rafinovaný cukor považovaný za príčinu hyperaktivity. Odvtedy boli vykonané množstvo štúdií ohľadom správania detí a cukru.

Hyperaktivita vysvetlená

Hyperaktivita je v podstate, keď je nadbytočná svalová aktivita. U detí to môže zahŕňať impulsivitu, neustály pohyb, problémy s koncentráciou, agresivitu, veľa hovorenia a ľahké odvíjanie, podľa Medline Plus, webstránky National Institutes of Health. To môže spôsobiť problémy v škole a iných sociálnych situáciách. Často sa tento typ správania zmenší, kým dieťa rastie, ale to nie je vždy prípad.

Fakt alebo mýtus?

Je cukor vinen za hyperaktivitu? Po mnohom výskume nebol nájdený žiadny spojok medzi hyperaktivitou a cukrom, podľa webstránky Kids Eat Right Akadémie výživy a dietetiky. Aj keď je to mýtus, je to stále dobrý nápad obmedziť príjem cukru vášho dieťaťa z iných zdravotných dôvodov. Ak vaše dieťa môže konzumovať veľké množstvo cukerných potravín, je menej pravdepodobné, že bude jesť zdravé potraviny, ktoré jeho telo potrebuje, vrátane nízko-tučného mlieka, celozrnných obilnín, ovocia, zeleniny a chudého bielkoviny.

Príčiny hyperaktivity

Hoci hyperaktivita nemusí byť spôsobená cukrom, deti môžu byť stále trápené ňou. Niektoré príčiny hyperaktivity zahŕňajú ADD, poruchu pozornosti, emočné poruchy, poruchy centrálneho nervového systému, mozgové poruchy a hypertyreózu, podľa Medline Plus. Ak je podezrená hyperaktivita, mali by ste sa poradiť s pediatrom vášho dieťaťa. Dieťaťa dieta môže stále hrať úlohu v hyperaktivite. Niektoré konzervanty a umelé farby môžu mať vplyv na hyperaktivitu, poznamenáva webstránka DrGreene.com.

Ukladnenie hyperaktívneho dieťaťa

Po konzultácii s pediatrom vášho dieťaťa a vylúčení akýchkoľvek porúch, existujú niektoré veci, ktoré môžete robiť doma a v škole, aby ste ukladnili vaše hyperaktívne dieťa. Presmerujte nadbytočnú energiu vášho dieťaťa, aby mu dali niečo produktívne na robienie. Zapíšte ho do športu, detského cvičebného triedy alebo bojových umení. Urobte rodinné prechádzky alebo cyklistické výpravy. Plánujte kempovanie vo veľkej prírode. Kríte vaše hyperaktívne dieťa zdravými, prirodzenými potravinami, slobodnými od konzervantov, umelých farieb a hormónov. V škole porozprávajte sa s učiteľom vášho dieťaťa o povolení vašemu dieťaťu pravidelných prestávok od sedania za stolom, aby mohlo vstať a pohýbať sa.