• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako pomôcť deťom s ADHD

Podľa U.S. National Library of Medicine, Syndróm pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) ovplyvňuje takmer 5 percent detí v Amerike a je jednou z najbežnejších duševných porúch medzi deťmi. Deti s ADHD sú často ľahko odvíjateľné, hyperaktívne a impulzívne, čo poškodzuje ich schopnosť fungovať doma, sociálne alebo v triede. Neexistuje liečba pre ADHD, ale liečba môže byť účinná. Tu sú niektoré spôsoby, ako môžete pomôcť deťom s ADHD.

Potrebné veci

• Stenný kalendár
• Fixné pero

• Odmenné lepky

Inštrukcie

1. Udržujte priamu očnú kontakt pri hovorení s dieťaťom trpiacim ADHD. Deti sú menej pravdepodobné, že sa odviažu, ak sa pozerajú do vašich očí, kým s nimi hovoríte. Ak je to potrebné, jemne objmite ich tvár do rúk, aby sa nemohli otočiť od vás. To pomáha deťom s ADHD pamätať na to, aby sa sústredili na osobu, ktorá im hovorí.

2. Udržujte úlohy jednoduché. Nastavte deti s ADHD na úspech rozdelením povinností na jednoduché kroky, ktoré môžu dokončiť a na nich nadviazať. Napríklad, namiesto požiadania dieťaťa s ADHD, aby vyčistilo stôl, požiadajte ju, aby dala všetky vidličky, lyžice a nože do umývačky riadu. Keď je tento krok dokončený, pochváľte ju za jej úspech, a požiadajte ju, aby dala všetky tanieri do umývačky riadu.

3. Použite pozitívne posilnenie. Pretože mnohé deti s ADHD majú nízku sebaistočnosť, uznávanie vecí, ktoré robia správne, ich povzbudzuje k opakovaniu pozitívnych správaní. Pochváľte svoje dieťa za konkrétne veci, ktoré vidíte, že robí dobre, namiesto neustáleho hovorenia o veciach, ktoré robí zle.

4. Vytvorte rozvrh a dodržiavajte ho. Deti s ADHD najlepšie fungujú, keď vedia, čo očakávať. Povesite stenný kalendár a ukrášlite ho s vašim dieťaťom, aby vedelo, aký bude rozvrh pre každý konkrétny deň. Zahrňte lepky, ktoré označujú dobré správanie, s určitým počtom lepiek zisťujúcim špeciálnu odmenu alebo výlet.

5. Buďte realistickí. Je vaše dieťa schopné robiť úlohy, o ktoré ste ho požiadali? Nie je nič frustrujúciejšie pre dieťa, ako byť nastavené na neúspech. Možno budete musieť prehodnotiť svoje očakávania, aspoň dočasne. Stanovte niektoré cieľe, ktoré viete, že vaše dieťa môže dosiahnuť, aby ste mali oba niečo na oslavy. Keď je konzistentne splňujúce vaše revidované očakávania, postupne zvyšujte latku.