Stratégie vývoja detí na reguláciu impulzívnej kontroly
Detské sebariadenie je silnejším prediktorom akademických úspechov ako inteligencia, podľa článku Scholastic „Prečo je impulzívna kontrola ťažšia než kedykoľvek predtým“, Michelle Anthony, Ph.D., ktorý cituje neurovedeckých výskumníkov a spoluautorov „Welcome to Your Child's Brain“, Sandra Aamodt a Sam Wang. Tri oblasti, vývoj, temperament a exekutívne funkcie, tvoria úroveň impulsivity a schopnosť ju regulovať. Ak vaše dieťa má potíže s kontrolou svojich impulsov, zmeny vo vašich rodičovských očakávaniach môžu pomôcť zvyšovať jeho toleranciu frustračie a rozťahovať impulzívnu kontrolu vašej dieťaťa.
Exekutívne funkcie
Rodičia môžu pomôcť svojmu dieťaťu s impulzívnou kontrolou pomocou vývoja jeho exekutívnych zručností, podľa odporúčania Dr. Becky Bailey, expertky na rané detstvo a vývojovú psychológiu, zdieľaných Dr. Michelle Anthony v jej článku na Scholastic.com. Tieto zručnosti zahŕňajú schopnosť plánovať, riešiť problémy a dokončovať úlohu úplne. Namiesto emočnej reakcie, exekutívne zručnosti vašej dieťaťa jej umožnia myslieť a plánovať. Prostredníctvom rastúceho pocitu kontroly nad jej prostredím a posilnením týchto zručností, bude menej emočne reagovať.
Modelovanie vhodných reakcií
Vaše emočné reakcie, aj pozitívne aj negatívne, budú pravdepodobne napodobené vašou dieťaťou. Keď cítite hnev a frustráciu pred vašou dieťaťou, hovorte sami sebe nahlas, aby vaše dieťa mohlo byť svedkom vhodnej emočnej reakcie. Napríklad, ak upustíte vajcia, keď ich vyberáte z chladničky na raňajky, vhodná reakcia na modelovanie by mohla byť: „Škoda. Upustil som vajcia. Naozaj som sa tešil na ich jedenie. Vypočítam do desať, kým sa ukludním, potom to vyčistím a zamesto toho jem rajný flak.“ V priebehu času to môže pomôcť mu vyvinúť vlastnú vnútornú reč, ktorá pravdepodobne poviedie k zvýšenej impulzívnej kontrole.
Druhá šanca (Do-over)
V článku Huffington Post, Susan Stiffelman, terapeutka manželstva a rodiny a autorka „Rodičovstvo bez mocných bojov“, priradila problémy s impulzívnou kontrolou k tomu, že vaše dieťa vyzerá mladšie, ako je v skutočnosti, pretože schopnosť pauzy pred rozhodnutím konať je nedovytvorená. Fyzicky impulzívne správanie môže stať v ceste jej socializácii s inými deťmi. Na pomoc s tým, Joyce Cooper-Kahn, Ph.D. a Laurie Dietzel, Ph.D., spoluautorky „Late, Lost and Unprepared“, navrhli zastaviť nesprávne správanie vašej dieťaťa, modelovať správne správanie a povzbudiť „opakovanie“. Napríklad, ak vaše dieťa uderilo svojho priateľa, lebo jej zrútila kockovú vežu, môžete jej povedať, že nikdy nie je v poriadku biť pre hračku, ale môže povedať, že je naštvaná a zakopnúť nohou. Povzbudzujte ju, aby to urobila; keď sa vaše dieťa uklidní, nechajte ju povedať vám, prečo je naštvaná.
Relaxácia
V jej článku na Family Education.com, „Relaxácia, vedená imagína a vizualizácia“, Sandra F. Rief, autorka a prednášajúca s magisterom v všeobecnom a špeciálnom vzdelávaní, odporučuje učiť impulzívne deti relaxačné zručnosti na použitie najmä keď sú naštvané alebo frustrované. Hlboké dýchanie, relaxácia a vizualizačné cvičenia môžu pomôcť vašej dieťaťu lepšie riadiť plánovacie a myslenkovú časť jeho mozgu. Vaše dieťa bude mať dodatočný zdroj na použitie kedykoľvek a kdekoľvek ho bude potrebovať.
-
Návrat do práce po materskej dovolenke môže byť ťažký pre nové mamy. Stres z odchodu od dieťaťa, sprevádzaný pocitmi viny a vlastnými očakávaniami, sa všetko spočíta, nechávajúce vás cítiť smutne, úzko a vystresovane. Použite tieto tipy, aby ste pomo -
Čo je to? Koncepčná tableta (tzv. „Tableta“) je denná tableta, ktorá obsahuje hormóny na zmenu fungovania tela a predchádzanie tehoté. Hormóny sú chemické látky, ktoré ovládajú funkcie orgánov tela. V tomto prípade hormóny v Tablete ovládajú vajníky -
Ah, jedlo, deti a rodičia. Aký je to komplikovaný triček. V niektorých prípadoch deti odmietajú jesť čokoľvek iné ako maslové rožky. V iných sa viac jedla dostane na podlahu ako do úst. A možno v najkrutšej zvrate všetkého sa rodičia nusia jesť svoje
