• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako nadchnúť deti k športu

Či už ste tímový tréner, rodičovský pomocník alebo len sedíte na bokoch ihriska, nadchnutie detí k hre je kľúčová časť na to, aby ste vytiahnuli maximum z akýchkoľvek detských športových aktivít. Namiesto aby ste mali skupinu nemotivovaných detí, ktoré sa plazia po futbalovom ihrisku alebo baseballovom diamante, dajte do toho trochu energie a rozbehite energiu svojou vlastnou zmesou motivačných techník.

Inštrukcie

1. Nechajte si dieťato vybrať aktivitu, ktorá ho skutočne zaujíma. Donútiť ju hrať futbal, kedy by sa radšej pripojila k školskemu tanečnému tímu, alebo donútiť ju prihlásiť sa na matematickú olympiádu, kedy chce hrať basketbal, nepomôže, aby sa nadchnula pre čokoľvek. Prejdite si jej voľby a nechajte ju vybrať to, čo chce skúsiť s minimálnym tlakom od vás alebo iného dospelého. Poskytnite vašemu dieťatu všetky možnosti, dávajte pozornosť na tie, o ktorých vyzerá pozitívnejšie.

2. Zostávajte prítomný. Choďte na všetky tréningy, zápasy a iné súvisiace aktivity vášho dieťata, aj ak nie ste tréner ani rodičovský pomocník. Dávajte pozornosť svojmu dieťatu a vyhýbajte sa rozprávaniu na mobilnom telefone, posielaniu SMS alebo odpovedaniu na e-maily na tablete, kým je na ihrisku. Prejavujte nadšenie pre to, čo robí. Udržiavanie seba nadšeného o jej hre sa prenesie na ňu, čo ju urobí pravdepodobnejšou, že sa bude cítiť nadšene a motivovane.

3. Stanovte realistické cieľe. Motivujte svoje dieťato a jej súhračníkov k úspechu vytváraním dosiahnuteľných cieľov. Napríklad, vymyslite cieľ pre vašu prvákovku, že sa dotkne futbalového loptičky aspoň štyrikrát počas prvej štvrťiny zápasu.

4. Chváľte úsilie vášho dieťata. Vyhýbajte sa len kladeniu pozitívnych komentárov, keď vaše dieťato streli gól alebo urobí touchdown. Použite povzbudzujúce slová, keď vaše dieťato sa snaží, alebo ju pripomeňte, akú skvelú prácu urobila v minulom zápase, predtým ako začne nový. Urobte svoje chvály energetickými a zmysluplnými, pridávajúc k jej pocitu motivácie k úspechu – alebo aspoň k pokusu.

5. Zapojte svoje dieťato, alebo jedného z jej súhračníkov, aby pomohli nadchnúť skupinu. Menujte tímového motivátora. Požiadajte motivátora, aby modeloval pozitívnu postoj, verbálne povzbudzoval a pomáhal chváliť ostatné mene nadchnuté deti.

6. Skúste niektorú ozbrojenicu alebo iný motivačný ice breaker pred zápasom alebo aktivitou. Vytvorte vlastný špiev, použite populárnu pieseň alebo urobte „všetky ruky do stredu“ ozbrojenicu. Opakujte ozbrojenicu, aby ste zbudovali momentum a nadchnuli deti pre veľký zápas.