• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Lekcie pre deti: Ako neisti za davom

Jeśli vaše deti čelia tlaču spoločenstva, či už ich kamaráti skúšajú viesť po zlom chemins, alebo sa chcete len pripraviť na to, ako zvládať rovesnický tlak v budúcnosti, môžete im pomôcť prostredníctvom rôznych aktivít v domáce. Podporujte u dieťaта sebavedomie, asertivitu a líderské schopnosti a uistite sa, že viete, že vždy môžu prísť k vám, ak sa cítia pod tlakom a nevedia, ako sa vysporiadať s ťažkou situáciou.

Sebavedomie

Pomôžte svojmu dieťatu rozvinúť sebavedomie, ktoré potrebuje, aby sa postalo za seba a robilo rozumné rozhodnutia. Môžete pomôcť dieťatu uvedomiť si svoje pozitívne vlastnosti prostredníctvom umeleckého projektu – koláže. Nechajte ho hľadať obrázky online, v časopisoch a novinách, ktoré reprezentujú to, čo má rád: obľúbené jedlá, športy, farby, zvieratá a to, čím by chcelo byť, až bude dospelé. Nechajte ho napísať svoje meno do stredu koláže a obklopić ho nájdenými obrázkami. Pomôžte dieťatu neustále si pripomínať svoje kvality vedením „denníka o mne“. Každý večer pred spaním nechajte dieťato zapísať tri až štyri pozitívne udiace, ktoré sa odohrali v priebehu dňa, a niekoľko dobrých činov, ktoré urobilo – napríklad niekoho rozesmialo, nechalo priateľa hrať sa v hre alebo pomohlo bratovi alebo sestře upratať hračky.

Hra rolí

Dajte svojmu dieťatu príležitosť cvičiť odpor rovesnickému tlaku v bezpečí domova prostredníctvom her na hľadanie rolí. Keď sa zvykne na spôsoby, ako povedať „nie“, ľahšie to urobí, keď bude pod tlakom, aby išlo za davom. Pripravte rôzne scenáre, ktoré budete odohrávať spoločne: kamarát mu ponúka drogý alebo alkohol, spolužiak ho povzbudzuje k oneskoreniu školy alebo priateľ sa snaží presvedčiť, aby zostal vonku po gate. Nechajte ho najprv hľadať vlastné riešenie a potom mu dajte niekoľko spôsobov, ako situáciu zmirniť a dôstojne odísť – povedať „nie“, vysvetliť, prečo je to zlý nápad, navrhnúť alternatívu alebo zmeniť tému s humorm. Takto bude mať k dispozícii arzenál rýchlych reakcií, aby sa vyhol problémom a odišiel od davu.

Vzory

Pomôžte dieťatu hľadať príklady ľudí vo svojom okolí aj v médiách, ktorí nechodia za davom. Začnite zoznamom priateľov, rodiny a rovesníkov, ktorých deti považuje za sebavedomých. Nechajte ho napísať aspoň dva až tri príklady, kedy tieto ľudia prejavili sebavedomie, odolali tlaku alebo jedali asertívne. Umiešte zoznam na viditeľné miesto ako neustálu připomienku. Potom hľadajte v časopisoch, novinách a online príklady silných a sebavedomých politikov, hudobných a filmových hviezd a iných verejných osôb. Vystrihnite alebo vytlačte ich fotografie a vytvorte koláž dôvery v seba. Hotový projekt môžete vložiť do rámu alebo prilepíť na stenu v detskej izbe.

Viedite dav, nechoďte za ním

Učte dieťato viesť, nie nasledujúť. Poskytnite dieťatu prežívavý scenár, v ktorom preberie lídrstvo a určí najlepší spôsob procedúry. Napríklad: keby vaše dieťato a skupina priateľov ztroskotali na ostrove, musí navrhnúť spôsoby, ako získať jedlo, postaviť úkryt a preživať v prírode. Môžete tiež dať príklady lídrstva rozprávaním o situáciách, kedy ste prebrali zodpovednosť, alebo pomôcť dieťatu nájsť príklady lídrstva v správach a iných médiám. Zapojte dieťato do dobrovoľníctva alebo ho prihláste do záujmových kroužkov, aby sa naučilo tímovej práci a lídrstvu. Alebo pomôžte mu zorganizovať bazár, predaj limonády alebo rodinné narodeninové oslavy, aby prebralo zodpovednosť za projekt a naučilo sa rozhodovať.