• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Tréning na záchod

Jeden z vývojových miernikov v detstve je učenie sa používať záchod. Pre niektoré deti je tréning na záchod, alebo "tréning na nočník", jednoduchý a rýchly proces; pre iné trvá dlhšie. Neexistuje konkrétny vek, kedy by mali byť deti trénované na záchod, pretože individuálne a genetické faktory všetky hrajú úlohu.

Kedy by ste mali začať tréning na záchod?

Väčšina malých detí nie je pripravená začať tréning na záchod pred 18 mesiacmi veku. Medzi 18 mesiacmi a 3 rokmi sú väčšina malých detí dostatočne zrelé na prechod od nošenia plienok k používaniu nočníka alebo záchodu.

Ako mi dieťa ukáže, že je pripravené na tréning na záchod?

Kým každé dieťa je jedinečné a vyvíja sa vlastným tempom, existujú niektoré bežné znaky, ktoré ukazujú pripravenosť na tréning na záchod. Vaše dieťa môže byť pripravené začať používať záchod, keď:

• vedia, že majú ísť na záchod, alebo že už zamočili plienku a povedia vám
• prebudnú suché po dennom dreve alebo sa prebudia suché ráno
• môžu "vydržať" a neumočia ani nezmočia 2 hodiny alebo viac
• stávajú sa dražlivými od nošenia plienky, najmä ak je mokrá alebo špinavá
• sú vcelku pravidelné časy dňa
• ukazujú záujem o používanie záchodu alebo nočníka alebo iné deti používajúce záchod
• môžu si strhnúť plienku a stiahnuť si kalhotky hore a dole
• môžu nasledovať jednoduché inštrukcie
• môžu pohodlne sedieť v jednej polohe chvíľu

Začínam s nočníčkom alebo záchodom?

Je na vás a na vašom dieťaťu. Niektorí rodičia majú pocit, že uvedenie nočníka pre ich malé dieťa je jemnejší prechod ako používanie veľkého záchodu hneď. Tréning na záchod alebo nočník používa tie isté základné princípy.

Ak vám nevyhovuje vyprazdňovanie nočníka, nie je žiadna škoda, ak vaše malé dieťa používa záchod. Avšak musíte sa uistiť, že môžu ľahko vystúpiť na záchod s schodkom ali stoličkou. V sedadle záchodu by mal byť vklad, aby sa cítili bezpečnejšie.

Tipy pre tréning na záchod

• Ak je to možné, počkajte s tréningom na záchod do teplejších mesiacov. Menšie vrstvy oblečenia na strhnutie uľahčia to.
• Naplánujte na čas, keď je domáce tiché a nie je veľa iného.
• Ak je to možné, nechajte rodiča s rovnakým pohlavím ako dieťa viesť dieťa na záchod – alebo vezmite rodiča s vami – tak aby dieťa videlo, čo sa deje. Nestaňte sa hanbliví a hovorte otvorene.
• Požiadajte dieťa, aby "urobilo pipi (kaka)". Buďte trpezliví a milí, kým sa učia.
• Vezmite svoje malé dieťa na záchod po jedle a v pravidelných časoch cez deň. Každé 2 hodiny by malo stačiť.
• Chváľte pokusy vášho malého dieťaťa – len sedanie na záchode prvých niekoľkokrát bude úspech. Ak urobia pipi alebo kaka, pokladajte to za bonus.
• Zostávajte blízko, kým sedia na záchode. Potrebujú sa cítiť bezpečne a istota, aby sa "pustili" a urobili pipi alebo kaka.
• Vezmite vaše dieťa na záchod tesne pred ich spaním.
• Pokračujte v používaní plienky na vašom malom dieťaťu pre denne drevo a v noci, kým sa pravidelne nebudia suché.
• Ukažte vašej dieťaťu, ako sa záchod vyprazdňuje. To môže byť strašné pre niektoré deti, ktoré myslia, že zmiznú tiež! Zostaňte pokojní a dajte im jednoduchú, jasnú úlevu.
• Ukažte vašej dieťaťu, ako sa umyť a sušiť ruky.

Tipy pre tréning na záchod – video

Video poskytnuté Raising Children Network.

Tréning na záchod a hygiena

Učenie sa dobrej hygiene rúk je dôležitou časťou tréningu na záchod. Učte vaše dieťa umývať si ruky po každom návšteve záchodu, aj ak nič neurobia.

Začnite tým, že sa uistíte, že majú nožnú stoličku, aby mohli pohodlne stáť pri umyvadle.

• použitím čistej, tečúcej vody (nie príliš horúcej), zmoknúť im ruky
• namydliť im ruky
• uistite sa, že umyjú ruky všade – medzi prsty, zady rúk a zápästia po 20 sekúnd
• vyplachnúť mydlo z rúk a dobre sušiť čistým utierkom

Rozdiely v tréningu na záchod medzi chlapcami a dievčatami

Dievčatá vždy sedia na záchode a chlapci môžu sedieť alebo stáť pri pipi. Môžete zistiť, že je łahšie začať svojho chlapca sediacim pre pipi aj kaka, potom zmeniť na stoje pre pipi.

Nečakajte, že váš chlapiec bude mať perfektnú mieru hneď. Niektorí rodičia robia kríž s perným markerom na zade záchodovej misy alebo dávajú ping-pong loptu do vody, aby pomohli s mierou.

Učte svojho chlapca triesať svoj penis, aby dostal kvapky mocu od neho a do záchodovej misy. Ak je neobrezaný, nie je potrebné, aby vrátil svoj predkožku späť pre pipi.

Čakajte, že vaše dieťa bude ešte potrebovať pomoc s pretieraním zadka po čase, kým sú prvýkrát trénované na záchod. Učte ich pretierať zpred dozadu, najmä u dievcát. Je to preto, lebo chcete vyhnúť akýmkoľvek baktériám z ich zadku.

Tréning na záchod a detská starostlivosť

Je dôležité, aby ste hovorili s personálom v detskom centre o tom, ako riadite tréning na záchod doma. Je to tak, aby tréning bol konzistentný medzi domom a detskou starostlivosťou. Mali by ste tiež:

• zabaliť dodatočné plienky a oblečenie pre detskú starostlivosť v prípade nehôd
• dať opatrovníkovi vedieť, ak sú akékoľvek slová alebo znaky, ktoré vaše dieťa môže dať, keď chce ísť na záchod
• ukázať vašej dieťaťu, kde je záchod v detskej starostlivosti a vysvetliť, ako sa môže líšiť od doma

Dôležité tipy pre tréning na záchod

1. Čakajte nehody a mokré a špinavé kalhotky – ako aj niektorú regresiu – počas tréningu na záchod.
2. Vyhnite sa trestaniu vašej malého dieťaťa, ak nerozumeje vašim inštrukciám alebo má nehodu.
3. Skúste nenechať vaše dieťa stať zapačené, čo môže spôsobiť bolesť pri kakaní. Voda a vláknina v ich strave z čerstvého ovocia a zeleniny pomôžu.
4. Uchovávajte nočník v kúpeľni, nie pred TV a nepoužívajte iné elektronické zariadenia, aby ste ich zabavili, kým sedia na záchode.
5. Vyhnite sa donúteniu vašej dieťaťa čakať, ak ukazujú znaky, že potrebujú ísť na záchod. "Vydržiavanie" môže spôsobiť, že vaše dieťa bude naštvané, ak má nehodu.
6. Vedzte, že chlapci zvyčajne tréning na záchod trvá dlhšie ako dievčatá.
7. Môže byť rozdiel až do roka medzi tréningom pre pipi a kaka.
8. Je normálne, že niektoré deti stále močia postel v nižších rokoch základnej školy.
9. Existuje silná genetická väzba medzi vekom, kedy deti sú suché v noci, a kedy ich rodičia boli ako deti.
10. Tréningové kalhotky a pull-ups môžu byť drahé. Zvážte vlastný rozpočet pred prechodom z plienok na pull-ups.
11. Ak vaše dieťa neukazuje záujem a nepostupuje v tréningu na záchod, počkajte, kým bude trochu staršie, a skúste to znova.

Kde ísť po pomoc

Vaše dieťa sa naučí používať záchod vlastným tempom. Môže to trvať len niekoľko dní, alebo niekoľko mesiacov. A môže to trvať niekoľko pokusov, aby ste ich rozbehli.

Je dôležité neukazovať žiadnu frustraciu ani hnev, pretože to by mohlo znamenať, že vaše dieťa by sa mohlo vyhýbať používaniu záchodu alebo nočníka.

Ak ste znepokojení, alebo len potrebujete nejakú pomoc s tréningom na záchod, porozprávajte sa s detskou zdravotnou sestrou. Je normálne pre deti, najmä chlapcov, močiť postel v noci do nižších rokoch základnej školy. Avšak kontinencia terapeuti môžu byť užitoční pri budovaní zručností v nocnom močení.

Zavolajte na Gravidita, porod a dieťa na 1800 882 436, aby ste sa porozprávali s materskou detskou zdravotnou sestrou, ktorá môže poskytnúť rady a smerovanie k tréningu na záchod.