• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Fyzický vývoj detí veku 3-5 rokov

Medzi 3 a 5 rokmi vaše dieťa prejde mnohými fyzickými zmenami. Hoci nie je dve deti rovnaké, existujú niektoré meriace kameňe, na ktoré sa treba pozerať, kým vaše predškolák rastie a neprestáva vás prekvapovať. Tieto zahŕňajú nárast výšky a hmotnosti, ako aj rozvoj hrubej a jemnej motoriky.

Fyzický rast

Během predškolských rokov 2 až 5 sa vaše dieťa začne zisťovať silou a začne vyzeráť hubejšie a dlhšie. Vo svojom tretom roku pravdepodobne vyrastie približne 5 až 7,5 cm a príde o 1,8 kg, uvádza KidsHealth. Medzi 4 a 5 rokmi vaše malé dieťa vyrastie približne 5 až 7,5 cm viac a príde 1,8 až 2,3 kg viac. Priemerne 4-ročné dieťa bude mať okolo 100 cm výšky a vážiť asi 18 kg.

Hrubá motorika

Hrubá motorika sú väčšie pohyby tela, ktoré nastávajú, keď svaly, mozog a nervový systém všetky spolupracujú. Zvyčajne zahŕňajú väčšie svaly v tele, vrátane nôh, končín, rúk a trupu. V 3 rokoch sa hrubá motorika vašho dieťaťa zlepšuje a môže zahŕňať schádzanie schodov, háďanie guľôčky zvrchu, hrať sa o chytanie a kopanie veľkej guľôčky, podľa Úradu pre vývoj dieťaťa Univerzity Pittsburg. Do 4 rokov vaše dieťa pravdepodobne dokáže skákať, hojdať sa, preskakovať a stáť na jednej nohe. Zvyčajne 5-ročné dieťa dokáže ľahko chytiť guľôčku, ísť dozadu a kuliť sa.

Jemná motorika

Jemná motorika sú menšie pohyby tela, ako sú tie, ktoré robia jazyk, rty, prsty a zápästia. Vaše 3-ročné dieťa môže mať jemnú motoriku, vrátane kreslenia štvorcov a kruhov, používania nožnic a kopírovania veľkých písmen, podľa HealthyChildren.org. Keď dosiahne 4 roky, vaše dieťa môže byť schopné držať pero správne, predháňať korieľky na šnúru a tvariť tvary z modelovacej hline. Jemná motorika v 5 rokoch zahŕňa obliekanie a svliekanie bez pomoci, správne používanie príborov a kopírovanie geometrických vzorov.

Potenciálne obavy

Váš pediatr bude dokumentovať vývoj vášho dieťaťa na rastovom grafe. Ak vaše dieťa nerastie normálnym tempom, graf to odrazí. Ak rast vyzerá výrazne pomalý, váš lekár sa pokúsí určiť príčinu. Ak ste znepokojení rastom vášho dieťaťa alebo máte pocit, že nedosahuje meriace kameňe, je dôležité porozprávať sa s jeho pediatrom. Majte na pamäti, že meriace kameňe by mali byť použité ako všeobecný sprievodca a že nie všetky deti ich dosahujú v rovnakom čase, podľa Úradu pre vývoj dieťaťa Univerzity Pittsburg.

Podpora zdravého rastu

Ako rodič, existujú niektoré veci, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli vašemu dieťaťu rásť zdravé. Buďte dobrým Vorbildom jedením a podávaním zdravých jedál, navrhuje Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb. Obmedzte jedlá s pridanou solí, tukom a cukrom. Povzbudzte aktívny životný štýl obmedzením času pred TV a hraním guľôčkových hier alebo iných hier s vašim predškolákom, aby ste ho udržali v pohybe.