Ako pre ľahkú dieťaťa úzkosť z odlúčenia

Mnoho detí prežívať pocity úzkosti alebo nervozity , keď príde čas oddeliť od svojich rodičov . Separačná úzkosť je normálnou súčasťou raného vývoja detstva , ktoré môžu vyústiť v rôznych emócií a správania , ako je plač , záchvaty hnevu , sa obávajú , že rodič sa nevráti a priľnavosť súvisí . Aj keď úzkosť z odlúčenia je normálne, to môže byť problematické , ak to ovplyvňuje pohodu alebo schopnosti vášho dieťaťa na funkciu - napríklad , ak budú mať vplyv na vaše dieťa školskej dochádzky alebo plnenia alebo spánok kvalitný . Ale tým , že je konzistentné a poskytuje istotu , môžete pomôcť zmierniť úzkosť z odlúčenia vášho dieťaťa . Galéria Návod
1

Uistite sa , že vaše dieťa je dobre oddýchnutí a živí . Deti sú viac pravdepodobné , že sa pocity úzkosťou z odlúčenia , ak sú chorí alebo hlad , alebo unavený , hovorí HealthyChildren.org , internetové stránky Americkej pediatrickej akadémie . Ak vaše dieťa je choré , nie ho nechať na pokoji . Namiesto toho , aby vedel , že budete mať blízko jeho strane , až sa cíti lepšie .
2

uspokojovať dieťaťu , že budete mať vždy vrátiť na ňu . Deti s úzkosťou z odlúčenia strachu , že zostane sama , a necíti v bezpečí s vedomím , že ich rodičia sa vrátia . Tým , že poskytuje konzistentné , milujúci istotu - najmä tesne predtým , než odídete - môžete byť schopní upokojiť obavy vášho dieťaťa a pomôcť jej veriť , keď hovoríte , že sa ju nechať samotnú
. 3

udržať pozitívny prístup a vyhnúť sa stáva rozrušený strachom a emóciami vášho dieťaťa , radí Massachusetts General Hospital School Psychiatry Program a MADI Resource Center . Deti sa učia pozorovaním správania a postoje svojich rodičov . Ak môžete zostať v pokoji , vaše dieťa dostane správu , že je čoho sa báť .
4

Nadviazať na rozlúčku rituál , navrhne HelpGuide.org . Zbohom rituál poskytuje konzistenciu a pomáha dieťaťu pocit upokojil . To nemusí byť komplikované - môžete jednoducho rozhodnúť , aby vaše dieťa objať a pobozkať a povedať " Milujem ťa "
5

Nastavenie pevnej , konzistentné a milujúci limity s . vaše dieťa , radia program Massachusetts General Hospital School psychiatrie a MADI Resource Center . Aj keď sa môžu cítiť pokušenie držať okolo dlhšie , ako je nevyhnutne potrebné , keď príde čas na čiastočný , ktoré by vás mohli byť dopravu len svoje vlastné pocity úzkosti o situácii . Vcítiť sa pocity vášho dieťaťa . Povedz mu , že vieš , že to nie je jednoduché pre neho , ale uistiť ho , že aj keď budete musieť odísť , on bude v poriadku a bude späť .
6

Majte svoje sľuby , odporúča Kids Health . Návrat keď hovoríte , že sa vráti . Aby vaše dieťa rozvíjať dôveru vo vás , a mať vieru , že budete ju neopustí , že potrebuje vedieť , že sa môžu spoľahnúť na vás . Ak potrebujete byť neskoro , nech učiteľ alebo ošetrovateľ presne vedieť , kedy máte v pláne vyzdvihnúť svoje dieťa .