• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

10 vecí, ktoré som chcela vedieť pred príchodom mojich dvojčat

Existuje taká vec ako vina mamky dvojčat

Všetci poznáme tradičnú vinu mamky, ktorá typicky viesie k tomu, že matka cíti vinu, že nedáva svojmu baby dost seba. Na vrch tohto, mamka dvojčat často cíti aj vinu mamky dvojčat. Aby som vysvetlila vinu mamky dvojčat, povediem to, čo je jasné.

Novorodené deti sú extrémne náročné a je to čisto hra čísel.

Sú dvoje z nich a len jedno z vás a obaja dvojčatá budú pravidelne potrebovať mamku úplne v rovnakom čase. Na začiatku som sa neustále cítila roztiahnutá, lebo nemohla byť pre jedno dieťa všetko stále. Cítila som, že neustále zlyhavam byť mamkou, lebo namiesto oddania sa celkom jednomu dieťatu, musela som hrať nekonečný teniskový zápas medzi dvoma. Ludia s viac ako jedným dieťaťom rôzneho veku vám povedia, že oni tiež zažili tento druh viny mamky. Ale dôverujte mi, keby som vám povedala, tak to nie je. Nehovorím, že tieto mamky necítia vinu z toho, že musia riešiť potreby jedného dieťaťa nad druhým, ale nie je to presne to isté. Novorodenčatia nerozumejú angličtine. Ani nevedia, čo znamená čakať na svoj rad a nedajú sa im rozumne hovoriť. Plus, sú malé. Takže, ak ich necháte čakať na niečo, čo je kľúčové pre ich existenciu, ako jedlo, ich mamka tiež bude stresovaná.

Avšak, mamko dvojčat, skúste sa dať pauzu. Porozumejte, že ste len jeden človek a že môžete robiť len to najlepšie, čo viete. Vychovávate ich z lásky a dôverujte mi, vaše babá budú cítiť tú lásku každý deň.

Jedno dvojča môže chcieť dojčiť a druhé nie

Moja dcéra milovala dojčenie. Po každom dojení vyzerala ako malé štienatko, ktorej sa práve škrablo chrbto. Bola úplne spokojná, pohodlná a šťastná. Môj syn, na druhej strane, nikdy nebol fanúšikom. Bol hladový chlapec a preferoval rýchlosť fľašky.

Plus, nepomohlo to, že som nevedela ovládať dojčenie oboch babiec naraz.

Pred príchodom mojich dvojčat mi moja sesternica, ktorá je tiež mamka dvojčat, dala svoj dvojčací dojčovací vankúš. Ja som naivne verila, že ked prídu dvojčatá a budú hladové, jednoducho použijem ten magický vankúš, ktorý mi dala, a nebudem mať žiadne problémy. Dajte mi vysvetliť, ako vyzeral čas jedlania. Mala som dva hladové plakajúce dvojčatá. Úspešne, skoro ľahko, som dala pripnúť jedno dvojča. Potom, kým som sa pokúšala dať pripnúť druhé dvojča, sa prvé odpichlo. Potom som sa snažila dať prvé späť a druhé sa odpichlo. Takže v podstate proces len obe dvojčatá navzď vzrušilo a skončilo tým, že sme všetci troja plakali na konci. Tak som skončila s oveľa viac odčerpávaním, ako som si myslela.

Základne môj návrh, budúca mamka dvojčat, je mať plán, ale prispôsobiť sa v reálnom čase akémukoľvek situácii, ktorá príde. Prijmite, že pri vychovaní dvojčat je to skutočne ich svet a vy ako ich mamka v ňom len prebývate.

Nezdvihajte prst pre hostí.

Po tom, čo rodíte svoje dva malé zázraky, rodina a priatelia budú žrať zuby, aby prišli ich poznať. Neberiem nič od úžasnosti tohto zážitku, lebo je to skutočne úžasné, že toľko ľudí miluje vás a vaše nové babá.

Avšak, môj prvý návrh pre novú mamku dvojčat je byť selektívna.

Sestra matky vašej priateľky by nemala prísť poznať vaše dvojčatá v prvých niekoľkých týždňoch – možno nikdy, ale to je úplne na vás. Ja by som obmedzila návštevy len na blízku rodinu a priatelov. Vaše dvojčatá tu budú ešte dlho a tí, ktorí vám nie sú tak blízko, dostanú svoju šancu ich poznať nakoniec, ak to pre nich je skutočne dôležité.

Ďalej – keď hostia prídu, nebuďte hostiteľka s najväčším servisom.

Ľudia vás nebudú sudíť za to, čo nerozídate v tomto čase, pretože budú príliš zaneprázdnené oh-ovanie a ah-ovanie nad babami. A ak vás niekto skutočne bude sudíť, môže ísť dverami, cez ktoré práve vošiel, kedykoľvek si to praje. Ak ste v pizame, keď prídu hostia, je to 100 % v poriadku. Pred dvojčatami som vždy bola typická hostiteľka; ponúkala jedlo a nápoje hostiam a uisťovala sa, že sú pohodlní. Teraz máte len dvoch hostí, ktorí počítajú na začiatku, a to sú vaše dvojčatá. Takže, pokiaľ neponúkate dvojčatám prsia alebo fľašku, zostavajte posadené a nezdvihajte prst. Empatickí priatelia a rodinní príslušníci vám v tomto čase skutočne prinesú jedlo. Požehnej im Boh.

Súvisiace: 10 tipov na zvládanie návštev po porode

Nebudete môcť starať sa o vlastné osobné potreby, ale musíte.

Budete sa starať o dva malé ľudské bytot, ktoré budú náročné na doslovne 100 % vášho času. Bude ťažké nájsť chvíľu na veci, ktoré bežní ľudia úplne berú ako samozrejmosť, ako sprcha alebo príprava jedla. Avšak, musíte mať na pamäti, že musíte sa starať o seba aspoň trochu a vôbec nie je sebedomné to robiť.

Tieto babá sú nič bez vás a musíte mať dostatok sily, aby ste sa o ne starali.

Plus, ak dojčujete, musíte jesť dostatok kalórií každý deň, aby ste fyzikálne vedeli produkovat ich mlieko. Takže uistite sa, že jedlo je ľahko dostupné a ak nemáte čas posadiť sa a zjesť veľkú večeru, tak pravidelne hľadajte drobné. Nehanbím sa povedať, že som prežila na hodne objednanom jedle počas prvých niekoľkých mesiacov. Takže majte po ruke jedálny lístky a uistite sa, že povedáte každému, kto chce počuť, aké sú vaše obľúbené čísla jedál u všetkých fast-foodov v 10 míľovom polomere.

Budete neustále myslieť, že mať len jedno baby je neuvieriteľne ľahké.

Ak ste dvaja rodičia, keď sa narodia dvojčatá, ste ihneď v situácii muž-na-muža. To znamená, že sa skutočne nedostanete na prestávku a ak sa dostanete, váš partner bude vhádzaný do zónovej obrany proti extrémne silnému a náročnému útoku dvojčat. Keď je to dva rodičia na jedno dieťa, existuje príležitosť striedať sa. S dvojčatami sa často nájdete v myšlienkach, že povediate niečo podobné partnerovi: „Milo, len rýchlo idem pod sprchu, vadí ti pozerať na dvojčatá chvíľu?“ A ešte než sa tá inak neškodlivá veta dostane z vašich rty, vina zalietne, lebo si uvedomíte, čo zahŕňa pozerať na dvoch novorodenčat samému, a rozhodnete sa, že ste v podstate tak špinaví ani nie ste.

Dvojčatá vám dávajú plnú licenciu skraťovať rohy.

Môj návrh je skraťovať rohy v každom aspekte vášho života, ktorý váš rozpočet dovolí. Dajte si dovážať nákupy. Najajte upratovacu službu. Ak si to nemôžete dovoliť neobmedzene, zvažte najatie na prvých 3 mesiacov. Najajte odplavovača snehu, ak je zima, alebo záhradnickú službu, ak je jar. Najajte osobného kuchára. A nie, ja som si nevedela dovoliť všetky tieto veci, ale čokoľvek si viete dovoliť dať von, urobte to. Moje dvojčatá majú teraz 2,5 roka a ešte stále si dovážam nákupy. A nemôžem zdôrazniť dostatočne: vždy rekrutujte bezplatnú pomoc priatelov a rodiny v akejkoľvek forme, v akej sú ochotní ju poskytnúť.

Budete viac vyčerpaná, ako si kedy viete predstaviť.

Ľutujem to povedať, ale nikdy nebudem schopná dostačne vyjadriť úroveň vyčerpania, ktoré pocítite počas prvých niekoľkých mesiacov rodičovstva dvojčat. Nikdy som nebola v armáde, ale porovnala by som to s bootcampom a vaše dvojčatá sú veliteľi, ktorí vás budia o 01:00, 02:00, 03:00; viete, ako to ide.

Môj návrh je robiť čokoľvek, len aby ste to prešli.

Ak dojčujete a máte partnera, nech ten partner prináša babá k vám na dojenie, keď pláčú. Ušetriť si len pár krokov sa nemusí zdať ako veľa, ale energia sa pripočítava a dôverujte mi, ušetriť všetku energiu, ktorú len môžete, kedykoľvek môžete. Viem, že každý povie: ked sa dvojčatá spia, vy spajte. Bohužiaľ to ne vždy funguje. Vyčerpanie je škaredý protivník. V časoch, keď môžete skutočne spať, vaše telo môže bojovať proti tomu. Plus, keď babá spia, skutočne máte možnosť urobiť veci ako prádlo, prípravu jedla, upratovanie atď.

Majte len jeden denný cieľ mimo starostlivosti o deti a nechajte ten cieľ byť veľmi malý.

Denné ciele zahŕňajú upratanie jedného prania – áno, len jedného, uvarenie šalátu, ktorý vám vydrží niekoľko dní, umytie a nakrájanie ovocia, ktoré ľahko zhltnete, keď ste hladní atď.

Na začiatku budete pravdepodobne strach byť sami s oboma dvojčatami.

Nikdy by som v milión rokoch nepomyslela, že byť sama s vlastnými deťmi ma vystraší do smrti, ale na začiatok tak urobilo. Úplne si uvedomíte svoje limity, keď sa stanete mamkou dvojčat.

Pred dvojčatami som bola osoba, na ktorej sa každý mohol opierať.

Môj typický týždeň pozostával z bezpočtu projektov v práci, pečenia 200 koláčov na narodeniny synovca, šitia vlastných potahov na dekoratívne vankúše v obývačke, denného cvičenia a vždy dostupnej na akýkoľvek Gefallen pre kohokoľvek v akomkoľvek bode. No, to sa úplne zmenilo. Spomínala som, že keď máte dvojčatá, budete unavená. Keď ste unavení, nebudete fungovať na plný výkon a aj keď ste unavení, je väčšia šanca na nehody. Ďalšia para očí, ďalšia sada rúk a/alebo iná osoba na rozprávanie bude cennejšia ako zlato počas prvých niekoľkých mesiacov.

Zaberie vám hodiny prípravy, aby ste išli z domu, a budete musieť zabaliť aspoň 2 tašky, keď to urobíte.

Jako výsledok, pravdepodobne budete cítiť, že išť z domu, pokiaľ nie je povinné, je niečo, čo by ste radšej vynechali. To sa neoplatí. Je ťažké mať k dispozícii každý gadget, plienku, hračku, plienkovací nástroj, fľašku atď., natoľko, keď musíte hrať survival baby a rozhodovať, ktoré položky budú vyhodené z vašich plienkovacích tašiek natlačených po okraj. Pokiaľ to nie je nevyhnutné, zostaťte doma a nechajte ľudí prísť k vám na začiatok.

Život pravdepodobne nebude taký, ako ste si ho predstavovali.

Počas mojej dvojčacej tehoty som snívala o dni, keď sa moje dvojčatá narodia. Predstavovala som sa, ako sa hľadím nadšené na ich perfektné malé tváre, sledovala ich v úplnom úžase, kým spali, premýšľala o tom, o čom snívajú, a neustále sa pýtala, ako som mohla byť tak požehnaná. Bol som presvedčená, že budem užívať každú časť baby štádia s nimi – dokumentovať všetko v baby knihe a robiť milión fotiek.

Úprimne, milovala som svoje dvojčatá, pretože boli moje.

Skutočne boli tie malé zázraky, o ktorých som vždy snívala. Avšak, nemala som veľa príležitosť sa na nich hľadieť nadšene a určite som nevedela užívať si každú minútu baby štádia, ako som myslela, lebo bola príliš strašne unavená. Som tu, aby som vám povedala, budúca mamka dvojčat, že je to v poriadku. Netrápte sa, že to prechádzate, lebo ste tak hlboko v starostlivosti o dvojčatá, že nemáte čas na veľa iné. Robíte presne to, čo by ste mali. Všetky veci, ktoré robíte pre starostlivosť o vaše dva balíčky radosti, prichádzajú priamo z toho, ako ich milujete a ako ste im naozaj oddaní.