Spánková deprivácia nie je súťaž, ale niekto mi dajte cenu
Ja svojmu priateľovi, "Som tak unavený. Za 13 mesiacov som nespal viac ako tri po sebe nasledujúce hodiny. “
Náhodná osoba (ktorá úplne odpočúvala), "Ach, Viem ako sa cítiš! Nespal som viac ako 30 sekúnd za 375 mesiacov. "
A tak začína hra „Kto to má horšie“, ktorá nie je hra. V dobré dni sa stáva žoviálnym sem a tam z poburujúcich spôsobov, akými sa nám mozog vyčerpáva ako telefón, keď necháte svoje veľké dieťa hrať Minecraft alebo Pokemon Go. Ostatné dni je ťažké nenechať sa pohltiť nutkaním dokázať svoje vyčerpanie merateľnými spôsobmi.
To môcť byť veselý, a niekedy sa smejeme, aby sme neplakali.
Kto nevložil diaľkový ovládač do mrazničky alebo nezaspal na toalete? Budem predpokladať, že nie som jediný, kto často zistí, že jej spodná bielizeň je obrátená naruby. Bol čas, aby som si do práce obul dve úplne odlišné topánky, alebo čas, kedy som zabudol meno dlhodobého spolupracovníka-dvakrát za jeden deň. Nazýval som ju „ten, kto mal kedysi hnedé vlasy, ale teraz je to blondínka“.
Nepomáha ani to, že sa všetci porovnávame s osobnosťami ostatných na Facebooku. Jane z ulice má päť detí mladších ako tri roky, a práve informovala o úžasnej noci na výrobu sushi. Čo má ona a ja nie?
To, čo má Jane, je plastový pohár Dora plný saké, chytený do trasúcich sa rúk, keď sa tlačí v rohu a sleduje, ako pes zje dieťa z dieťaťa. Nevidíme, že mama z našej triedy prirodzeného narodenia, ktorá iba zverejňuje aktualizácie svojho dieťaťa s drevenými hračkami, mala dnes tri záchvaty paniky, a predala by svoju mrazom sušenú placentu na dve hodiny spánku.
Teraz, keď sa konečne vynorím z jeho druhej strany (po 458 dňoch, ale kto to počíta?), Jasnejšie vidím, aké to môže byť desivé. Aké to bolo desivé. Môžem sa smiať nad časom, keď som si zabudla zmyť kondicionér z vlasov, alebo sprchy, ktoré som sa neobťažoval vziať. Môžem žartovať z plaču o zaspávaní za svojim stolom, alebo 20:00 večer pred spaním - nemôžem žartovať o časoch, keď som nemal byť za volantom, neutíchajúca úzkosť, alebo dni, keď som premýšľal, ako to dotiahnem do ďalšieho.
Môj „normál“ bol taký pokazený, že som skutočne nevidel, ako som unavený, sotva som fungoval.
Len ma zaujímalo, prečo nemôžem udržať svoj dom čistý, ako predtým, alebo prečo sa mi chcelo stále plakať. Po 445 dňoch nedostatku spánku som dosiahol svoj limit. Možno to nie je súťaž, ale ja som chcel kurva cookie, slúžilo mi so spánkom lieky z hotelovej izbovej služby. Mal som to šťastie, že sa to stalo, a dalo mi to jasnosť, ktorú som potreboval na vykonanie niekoľkých zmien na zlepšenie situácie.
Povedala som svojmu manželovi, že bude musieť začať prebrať dve noci v týždni, teraz, keď sme vedeli, že dieťa je schopné vydržať celú noc bez dojčenia. Nestačiť len teoreticky „mimo služby“, V skutočnosti som šiel a spal v najvyššom lôžku svojej dcéry. Samozrejme, život matky taký, aký je, dieťa prvú noc spalo celú noc, druhú noc môjho manžela, ale aspoň som spal tiež.
Takže všetkými prostriedkami, robte si žarty, ktoré musíte, aby ste sa mohli držať poslednej nitky zdravého rozumu. A potom, akonáhle narazíte na stenu (alebo najlepšie predtým), skús nad tým porozmýšľať. Hľadaj svoju dedinu, aby ti hodila lano, a spať.
Bude to úžasné, Sľubujem.
Naše ďalšie rady:17 otázok, ktoré si položíte pri prvom spánku dieťaťa v noci
-
Málo detských produktov je dôležitejších ako detská výživa, a preto Nová správa, ktorá tvrdí, že 95 % detskej výživy obsahuje toxické ťažké kovy, má veľa rodičov v pohotovosti. Správa, ktorú zverejnila 17. októbra 2019 spoločnosť Healthy Babies Brigh -
Nezhody medzi rodičmi a starými rodičmi nie sú nezvyčajné, ale neustály boj jednej mamy so svokrou prinútil internet. Trojnásobná mama píše na Reddite, že jej svokra počas ich návštev pohostila deti tajným „nezdravým jedlom“ a chce vedieť, či sa jej -
Podpora dojčenia je tu! Ľahko použiteľný webový nástroj - ako aplikácia. Získajte prehliadku - pozrite si návod. Začnite - zaregistrujte sa a použite nástroj hneď teraz. Alebo nižšie nájdete ďalšie informácie. Náradie, Tipy a ďalšie Dojčenie
