Ako spoznať , kedy ovuláciu

Viete , keď ste ovuláciu ? Vedieť , alebo aspoň byť schopný predpovedať , kedy ste ovuláciu , je kľúčom k otehotneniu , keď ste pripravení otehotnieť . Tak dlho , ako je všetko v poriadku s oboma partnermi , načasovanie sex počas ovulačného obdobia , je povinný vám otehotnieť .
To, čo potrebujete
kalendára
teplomer
pokyny
1

Graf vám lehoty pre stanovenie ovulácie . Zakaždým , keď máte menštruáciu , označte ho v kalendári . Ak máte pravidelný čas sa to dá predstavu o tom , ako dlho bude cyklus, čo je to , koľko dní od začiatku jednej menštruácie do začiatku nasledujúceho obdobia . Ovulácie nastáva v jej priebehu menštruačného cyklu . Typický menštruačný cyklus je 28 - dní , takže by malo dôjsť k ovulácii 14. deň ( počítané deň 1 ako deň poslednej menštruácie začala ) . Ale vzhľadom k rôznej dĺžky cyklu , môžete byť ovuláciu niekde medzi 10-17 deň svojho cyklu . Akonáhle zistíte priemernú dĺžku menštruačného cyklu , môžete nájsť v polceste , a odhadnúť , kedy ste ovuláciu
2

Dávajte pozor na to , čo sa deje na ". &Quot;e tam; . Počas ovulácie , ženy majú tendenciu mať väčší a silnejší vaginálny výtok , než je obvyklé . To je pomáhať spermie plávať lepšie . Ak máte vôkol dátum v kalendári svojej predpokladanej ovulácie , dávajte pozor na pošvový sekrét môže ďalej pomôcť vám vedieť , kedy ste ovuláciu .
3

Vyššie bazálnej telesnej teploty môže nechať viete , kedy máte ovuláciu .
Niektoré ženy používajú metódu grafov alebo metódu BBT ( bazálnej telesnej teploty ) a zistite , keď sú ovuláciu . Ak sa prvé dva spôsoby, ako predpovedať ovuláciu neboli úspešné , ako budete chcieť vyskúšať túto metódu . Váš bazálny telesná teplota je teplota vášho tela , prvá vec ráno , než sa dostanete z postele . Takže budete chcieť byť sledovanie každé ráno vaše telo temp s teplomerom . V polovici svojho cyklu , môžete si všimnúť zvýšenie vášho bazálnej telesnej teploty, čo je údaj ovulácie . Tie by sa v ideálnom prípade chcieť , aby mohli mať sex , akonáhle zistíte , že vaša bazálnej telesnej temp . stúpať .
4

Použiť prediktor kit . Ak všetky tieto ďalšie metódy sledovania sú príliš veľa práce , alebo jednoducho nefunguje pre vás , potom si môžete kúpiť ovulácie predpovedať kit pre zvýšenie svojej šance na počatie .

Previous:

Next: