Ako otehotnieť pomocou Sójové izoflavóny

Ak hľadáte pre prírodné spôsoby , ako prinútiť ovuláciu , možno budete chcieť , aby zvážila prijatie sójové izoflavóny doplnky . Mnohí odborníci radia , že sa vyhnete jesť sóju alebo pri sójové doplnky a zároveň sa snaží otehotnieť . Je to preto , že sójové izoflavóny sú zdrojom rastlinnej báze estrogénu , a ovplyvňujú menštruačný cyklus žien . Skutočný štúdie boli zmiešané , pokiaľ ide o účinky sóje na fertilitu .

U žien bojujúcich otehotnieť , to dlho bolo anecdotally poznamenal , že pri dávky sójové izoflavóny na krátku dobu času počas začiatku menštruačného cyklu môže mať podobný účinok ako klomifencitrátem . Rovnako ako klomifencitrátem , alebo " Clomid , " predpokladá sa , že sójové izoflavóny vyvolať ovuláciu tým , že napalm telo do vyrábať viac estrogén .

Nižšie je popis toho, ako niektoré ženy používať sójové izoflavóny na vyvolanie ovulácie . Ako vždy , mali by ste pred začatím akejkoľvek novej doplnok diétnych zmien hovoriť so svojím lekárom alebo poskytovateľa zdravotnej starostlivosti . Vezmite prosím na vedomie , že táto informácia nie je lekársku pomoc , ktorá by mala byť získaná iba priamo od kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti .
To, čo potrebujete
Sójové izoflavóny doplnky
Návod
1

Predám kvalitné sójové izoflavóny doplnky . Tie sa predávajú vo väčšine lekární a obchody s potravinami , a sú zvyčajne uvádzané na trh , aby pomohol s príznakmi menopauzy . Väčšina tabletiek obsahuje 40 mg sójových izoflavónov .
2

Na sójové izoflavóny musia byť prijaté v pravý čas menštruačného cyklu pre správne efekt . Ideálny deň pre spustenie je medzi 3-5 dní po začiatku menštruácie .
3

Vezmite približne 80 mg sójových izoflavónov denne , s jedlom . To by malo fungovať na dve tabletky doplnky , ale je potrebné skontrolovať balíček zistiť , koľko je v každej tablete . Presný čas dňa je nedôležité , ale mali by ste mať doplatok v rovnaký čas každý deň . Mnoho žien radšej vziať to v noci , aby sa zabránilo nežiaduce účinky v priebehu dňa .
4

Opakujte vyššie po dobu 5 dní , pričom 80 mg v hodnote doplnok každý deň . Potom sa zastavte ! Tie by nemala trvať dlhšie ako 5 dní, pretože by to mohlo mať negatívny vplyv na ovuláciu a vlastne oddialiť svoj ​​prirodzený cyklus .
5

Možno budete chcieť sledovať vašu plodnosť pomocou bazálnej telesnej teploty . Ak nemáte ovuláciu , môžete zvýšiť isoflavonový dávku .

Previous:

Next: