Čo urobiť, aby sa Pregnant

Ak sa snažíte otehotnieť , chcete maximalizovať svoje šance každý mesiac . Podľa článku Dr Marjorie Greenfield na DrSpock.com , páry majú 30 percentnú šancu na otehotnenie každý mesiac . Existuje niekoľko vecí , ktoré môžete urobiť pre zvýšenie svojej šance na otehotnenie .
Výpočet ovulácie

jediný prípad , kedy v priebehu jedného mesiaca môže žena otehotnieť , je zhruba v čase ovulácie , čo je , keď telo uvoľňuje na ženské vajcia . Vedieť , kedy žena ovulates je kľúčom k otehotneniu . Ovulácie sa deje v jej priebehu ženskom menštruačnom cykle , pričom prvý deň je prvý deň menštruácie . Ak chcete zistiť , kedy ste ovuláciu , musíte najprv vedieť , ako dlho bude cyklus . Väčšina žien má cykly , ktoré sú 28 - 30 dni dlho , ale normálne cykly v rozmedzí 21 až 35 deň , podľa amerického ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb . Ak chcete zistiť , keď ste ovuláciu , že celková dni svojho cyklu a odčítať 14. Napríklad , ak máte 30 - tich denný cyklus a odpočítame 14 dostanete 16 , čo znamená , vám s najväčšou pravdepodobnosťou ovuláciu deň cyklu 16.


detekciu ovulácie

Vaše telo vám tiež dáva podnety , aby ste vedeli , kedy sa chystáte k ovulácii . Po prvé , zmeny v hlienu krčka maternice signál , keď vaše telo sa pripravuje na uvoľnenie vajíčka . Keď sa blíži ovulácia , vaše cervikálny hlien stáva klzký a jasný , pripomínajúce vaječných bielkov . Tento vaječný bielok cervikálny hlien trvá asi štyri dni a počas tejto doby je žena najplodnejšie .

Ovuation môže zistiť aj tým , že sleduje ženy bazálnej telesnej teploty . Bazálna telesná teplota je ženské odpočinku telesná teplota . Ak chcete sledovať jej bazálnej telesnej teploty , žena potrebuje , aby sa jej teplota v rovnakom čase každý deň pred každým pohybom . Počas ovulácie , ženské bazálna telesná teplota stúpne o 0,4 až 0,8 stupňov Celzia , podľa amerického ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb .
Načasovanie styk

Vedieť , kedy žena ovuláciu vám pomôže času styku k zvýšeniu šance na počatie . Žena je najplodnejšie dve - tri dni pred ovuláciou a 12 až 24 hodín po ovulácii . Spermie môžu žiť v ženskom tele po dobu troch dní , podľa amerického ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb . Takže spermie môžu byť čaká v tele ženy na vajíčko byť prepustený . A po uvoľnení vajcia žije na asi 12 až 24 hodín . Dr Greenfield odporúča mať pohlavný styk raz za dva dni v čase okolo ovulácie , takže spermie mal čas na doplnenie a je svieža , v súlade s článkom, ktorý DrSpock.com .
Pre mužov

Okrem vajcia , druhý hlavnou zložkou pre počatie je mužská spermia . Ak chcete maximalizovať počet spermií a zdravie , človek by sa mali vyhnúť teplo v semenníkov regióne , ako sú kúpele , notebooky na klin a tesné spodné prádlo . Užívanie alkoholu a drog môže tiež znížiť počet spermií a zdravie a predchádzať tak tieto veci , a zároveň sa snaží otehotnieť môže zvýšiť svoje šance .

Previous:

Next:

  • Rodičia sa priznávajú:Rodič, akým som si myslel, že budem, v porovnaní s rodičom, akým naozaj som
    Pred rodičovstvom som mal všetko premyslené – aspoň som si to myslel . Dojčila by som výlučne kým moje dieťa prirodzene neprešlo na domáce pyré. Keď bol dosť starý, zdvorilo sedel pri stole a zjedol miniatúrnu porciu toho, čo som naservíroval jeho ot
  • PRIDAŤ a klamať
    Nie je to klamstvo, čo je problém väčšiny detí s ADHD. Musia sa naučiť špecifické zručnosti. Q Mám 11-ročného syna s ADD, ktorý mi neustále klame. Ako ho prinútim, aby prestal? Dostáva sa to do bodu, že mu neverím ani slovo. Navyše mám
  • Keď sa deti posadia:Čo potrebujete vedieť o tomto míľniku
    Opýtajte sa ktoréhokoľvek rodiča alebo opatrovateľa a oni vám povedia:Sedenie je veľmi očakávaným míľnikom bábätiek. Nielenže je to – priznajme si to – rozkošné, ale zvyčajne je to aj znak toho, že s fyzickým vývojom vášho dieťatka je všetko v poriad