Ako zostať tehotná po 40 rokoch

Zostať tehotná po 40 rokoch môže byť pre niektoré ženy jednoduché a pre iné veľmi frustrujúce. Napriek tomu, čo vidíme v televízii a v filmoch, je možné, aby žena zostala tehotná v „pokročilom maternom veku“ bez liekov na fertilitu a liečby. Ak sú však vyžadované liečby fertility, mnoho žien ich consideruje uspokojivým a úspešným zážitkom. Hoci životaschopnosť vajíc ženy klesá v staršom veku, existujú výhody matky deti v staršom veku, vrátane toho, že je trpezlivejšia rodičom ako mladší protiklad, je finančne bezpečnejšia a viac si užíva proces rodičovstva.

Potrebné pomôcky

  • Ovulačný prediktor
  • Kyselina folická
  • Prenatálne vitamíny

Inštrukcie

Pripravte svoje telo

  1. Prestajte brať antikoncepčné tablety alebo iné hormonálne metódy. Ak ste pripravení zostať tehotná, to môže zerať zjavné, ale niektoré ženy ich stále berú aj vtedy, ak sú zainteresované, myslia si, že tehota nastane ihneď. Ak nie ste pripravení byť tehotná ihneď, ale chcete pripraviť telo na proces, prestajte brať antikoncepčné tablety a používajte bariérové metódy koncepcie. Vaše telo potrebuje čas na readaptáciu bez hormónov a môžete prejsť niekoľkými nepravidelnými cyklami predtým, ako začnete pravidelne ovulovať.

  2. Prijímajte kyselinu folickú a prenatálne vitamíny. Ženy, ktoré chcú zostať tehotné, môžu pripraviť svoje telo optimalizáciou príjmu vitamínov. Kyselina folická v osobitosti môže pomôcť predišť neurálnym poruchám (ako spina bifida) vývinu v úteru.

  3. Prestajte fajčiť, piť alkohol a brať drogpri pokuse o konceptciu chcete, aby vaše telo bolo v maximálnom zdraví. Fajčenie môže nielen prispieť k vašej neschopnosti zostať tehotná, ale môže tiež spôsobiť potrat, predčasný porod a nízku hmotnosť pri narodení. Ak berete predpisované lieky, mali by ste sa poradiť s lekárom pred pokusom o konceptciu.

  4. Získajte svoju váhu pod kontrolou. Buď nadváha alebo podváha, budete chcieť mať istotu, že ste približne tam, kde by ste mali byť, aby ste nerizikovali ďaľšie komplikácie. Nadváha môže viesť k gestačnému cukrovke, vysokému tlaku, preeklampsii a iným stavom, kým podváha môže viesť k nízkej hmotnosti pri narodení, vysokému tlaku a predčasnému porodu.

  5. Určite, kedy ovulujete. Použite ovulačný prediktor na zistenie, ktorá doba mesiaca je pre vás najlepšia na konceptciu. Môžete tiež grafovať svoju bazálnu teplotu tela a určiť tak svoj ovulačný okno. Stretnutie pri ovulácii (často) vám dáva najlepšie šance na konceptciu.

Previous:

Next:

  • Čo je doula a ako môže pomôcť pri porode aďalej?
    Čo je doula a ako môže pomôcť pri porode aďalej?
    Zúčastnili ste sa porodných kurzov. Počuli ste porody príbehy – dobré aj zlé – od mnohých priateľov, spolupracovníkov a aj náhodných cudzincov. Cítite sa pripravení a úplne nepripravení naraz. V niektorom bode vašej tehotnosti sa vás niekto spýta na
  • 14 mám, ktoré rodili v pandémii, zdieľajú najlepšie a najhoršie časti
    14 mám, ktoré rodili v pandémii, zdieľajú najlepšie a najhoršie časti
    Rodičovstvo nikdy nie je ľahké. Myslím, že nehovoria mu „porod“ ničom. Ale rodit v strede globálnej pandémie? To niečo, čo žiadny z nás nevedel si predstaviť. Stále je to to, čo stovky tisíc žien urobili od 11. marca 2020, keď Svetová zdr
  • Prekvapivé (a nie tak prekvapivé) riziká zaduchnutia pre baby
    Prekvapivé (a nie tak prekvapivé) riziká zaduchnutia pre baby
    V prípade, že ste zvídaví, baby nestrčajú veci do úst, aby vás sialili – existuje skutočná vývinová potreba to robiť. „Ustná explorácia“, ako ju nazývajú experti na detský vývoj, je jeden z hlavných spôsobov, ako sa baby učia o nových objektoch. Áno,