Ako zaobchádzať prodromálnom Labor
prodromálnom práce je čoskoro práce, ktoré trvá nezvyčajne dlho . Prodromálnom práce môže dôjsť na jeden deň či viac , a môžu vás zmariť na to , čo sa zdá byť úplný nedostatok pokroku . Počas prodromálnom práce, môže dôjsť k pravidelnej kontrakcie , ale rozšíri oveľa pomalším tempom . Môžete zaznamenať niekoľko dní kontrakcie , alebo možno pár hodín kontrakcií niekoľkokrát týždenne . Prodromálnom práce môže nastaviť strach , že nepostupujú alebo že ste atypický práce vzor, ktorý môže nikdy vopred .
Manipulácia s prodromálnom práce trpezlivosť a povzbudenie . Ste často vyčerpaná a odradiť tým , čo sa zdá byť " nikdy nekončiaci " cyklus kontrakcie . Nasledujúce kroky vám pomôžu zvládnuť prodromálnom práce vzor a byť pripravení zvládnuť aktívnej fázy . Galéria Návod
1
Vyspite sa, ak je to možné . Leží vo vani s horúcou vodou je relaxačné natoľko , aby vám zdriemnuť si a spať na pár minút v čase . Môžete tiež vyskúšať rôzne polohy , keď ležíte v posteli , alebo snáď oprel sa do kreslo . Ako si oddýchnuť vám pomôže vyrovnať sa s kontrakciami lepšie a môže ich menej intenzívny , alebo možno zmizne úplne .
2
Zostaňte hydratovaná . Tie by mali byť piť a jesť často po celú dobu vašej práce na udržanie hladiny cukru v krvi a hladinu energie . Tým vám pomôže zmierniť únavu cez tento zdanlivo obtiažnejší proces .
3
Buďte trpezliví . V určitom bode , vaša práca sa buď bude zastaviť alebo vyzdvihnúť na intenzite . Uvedomujeme si , že je to len prechodné obdobie , a že každá kontrakcie máte prináša svoje dieťa bližšie k rodí .
4
Použiť vizualizácie . Predstavte si vaše dieťa zostupuje hlbšie do panvice s každou kontrakciou , ktoré máte . Keď sa odkazuje na vašu krčka maternice otvorené , veľké , obrovské , mäkké a široké : Použite slová . Zostaňte uvoľnene počas kontrakcií a aby vaše telo pracovať .
-
Mama sa stáva virálnou pre sladký a jednoduchý spôsob, akým na ňu odpovedala syn vychádzajúci. Syn sa nedávno vydal na Reddit, aby sa podelil o snímky obrazovky rozhovoru, ktorý mal so svojou mamou, keď jej povedal, že je gay. „Mami, mám otázku,“ píš -
„Toto je jedna z mála povolaní, kde dostávate peniaze za to, že ste pre niekoho vášniví,“ hovorí Shateara H., pestúnka a pestúnka z Bostonu. „Kto nechce dostať zaplatené za starostlivosť?“ 27-ročná bývalá stredoškolská učiteľka skutočne vkladá svoju -
Ak ste práve mali predčasne narodené dieťa, vitaj Vitajte v exkluzívnom klube, do ktorého ste sa nikdy nechceli pridať. Vítam vás, pretože teraz ste moja sestra. Iniciácia je sviňa, ale sľubujem ti, že na konci nájdeš v sebe silu, o ktorej si nikdy n
