22 spôsobov, ako prirodzene otočiť dieťa v panvičnej polohe
Len pre zjednodušenie: panvičná poloha je, keď je dieťa zadkom dole a nie hlavou dole, čo je spôsob, akým ich chcete mať pri príchode na svet. Skoro všetky dieťatá dosiahnu túto hlavou dolu (cefalickú prezentáciu) v posledných týždňochťažkosti, ale niektoré dieťatá sú upraté malé chrabrosti a nechcú sa pohnúť.
Tu je niekoľko spôsobov, ako ich *nadchnúť* k pohybu, a keďže každá technika vyzerá, že má svoje meno, priradila som im niekoľko vlastných.
Ako prirodzene otočiť dieťa v panvičnej polohe
Pite dostatočne tekutín.
Vášte? Je niečo na planéte, pre čo toto nie je tip?!
Opitý žolw:
Ležte na chrbte, zdvihajte boky s vankúšom alebo potvorm a jemne sa hýbajte z jednej strany na druhú. Robte to niekoľkokrát denne po 10-15 minút.
Pes do kopce:
Dostajte sa na chlopce a potom sa naklonite na dolnú časť predlaktí, takže vaše zadko vyzerá do vzduchu. Zostaňte tak asi 10 minút alebo kým niekto nepríde do izby, aby sa vás posmeval.
Brazílsky brouk:
Ležte ploché na chrbte, dajte vankúš pod bok tak, aby bol 9 až 12 palcov nad podlahou. Zostaňte v tejto polohe päť až 15 minút.
Spotivý vampýr (Panvičná náklon):
Získajte žehličku alebo veľký kus dreva a oprete ju pod uhlom proti gauči. Dajte vankúš pod krk a ležte na doske s hlavou dole a nohami odpočívajúcimi na oboch stranách dosky na gauči. Skúste to až 20 minút, 3 krát denne.
Návadná sluha:
Upratovanie podlahy na chlopciach a kolenách bolo ponúknuté na mnohých stránkach, hoci myslím, že lepší nápad by bolo otvoriť tašku M&M, rozhodiť ich po izbe, a potom stráviť hodinu alebo dve pliezaním po podlahe a ich jedením. (Mohli by sme to nazvať Hladový hipopótamus!)
Drsná mačka:
Začnite na chlopciach, potom položte hlavu a hrudník ploché na podlahu s bokom v vzduchu, zaobite chrbticu a vrátite sa na chlopce. Skúste syčieť „Môj drahocenný“ keď prichádzate hore.
Ice Ice Baby:
Dajte zmrazený vreček hračiek na vrch brucha asi na 10 minút. Chlad na hlave môže dieťa nadchnúť plávať dole.
Piešeň do pazu:
Pohrajte si príjemnú hudbu v spodnej časti brucha alebo nechajte niekoho s príjemným hlasom hovoriť tam (ako ten chlap, ktorý vyzerá ako Jason Momoa v potravinách). Mýlienka je, že dieťa bude nasledovať zvuk.
Nickelback efekt:
Pohrajte drsnú hudbu na vrchu brucha a mýlienka je, že sa dieťa pohne prečo. Neviem, prečo myslím, že to je trochu zlé, plus, čo donúti niekoho myslieť, že poznajú chuť tohto dieťaťa – môžu milovať thrash metal a Barryho Manilowa.
Chill a Thrill:
Skúste kombináciu Ice Ice Baby a Piešne do pazu, „Kurva, moja hlava je studená, počkaj… je to hlas otca? Idem to skontrolovať.“
Podvodná piñata:
Robte stojanie na rukách v bazéne alebo potápajte sa opakovane.
Veľký Lebowski:
Dajte plachtu alebo ručník pod bok kým ležíte na podlahe. Niektórý (najlepšie znova Jason Momoa) zdvihne rohy plachty a bude vás škrtkať z jednej strany na druhú. Robte to asi 5 minút. Potom sa postavte na kolená na lodi schodov. Choďte rukami 2 alebo 3 schody do polohy na chlopciach. Zostaňte v tejto polohe asi 5-10 minút alebo tak dlho, ako je pohodlné a skúste neupadnúť po schodoch.
Cukrový blesk:
Vypite pohár džúsu alebo niečo s vysokým obsahom cukru, aby ste dieťa donútili skákať a ležte na boku s bokmi zdvihnutými vyššie ako nohy. Poznámka: Hoci to môže byť dobrý nápad kombinovať s niektorými inými pohybami, majte na pamäti, že môžete byť hore nohami a to, čo ide dole, môže prísť hore.
Veselý motýľ:
Pohýbajte s batohom pomaly z vrchu brucha smerom k恥骨 kým ste v polohe Spotivý vampýr.
Veríííím:
Vizualizujte dieťa sa pohybujúce do správnej polohy kým robte tieto badass pohyby uvedené vyššie.
Myselný zákon:
Jedna malá štúdia zistila, že ženy, ktoré sú pravidelne hypnotizované do stavu hlbokého uvoľnenia v 37 až 40 týždňoch, majú väčšiu pravdepodobnosť, že ich dieťa sa otočí ako iné ženy. Nájdite zručného hypnoterapeuta na to, nie grilého strieborného Eduarda.
Hipi bylinka:
Niektoré stránky odporúčajú homeopatickú pulsatillu v potencii 200C alebo vyššej, berúcu sa každý deň troje dni. Je vyrobená z vlnitéj bylinky veternica. Poradte sa s lekárom pri tom.
Brouk trenie:
Začiatočnite na spodku brucha, pohybujte rukami v smere hodinových ručičiek okolo bokov brucha. Pokračujte v smere hodinových ručičiek celý okruh kým neprídete úplne do kola. Masírujte jemne ako by ste nanášali losion. Masírujte desať minút alebo viac až niekoľkokrát denne alebo kým bruch nebleskne tak, že sa v ňom zrete.
Chudobná acupunktúra:
Dajte špendlík na malíček každej nohy v rohu nechtu na vonkajšej strane tak, aby nechtič a palec boli stimulované 30 minút denne. Môžete to robiť aj len s prstovým tlakom.
Webster technika:
Na túto potrebujete vyškoleného chiropraktika. Technika krknutia chrbtice uvoľňuje tlak z miednice a pomáha uvoľniť väzivá a svaly okolo macice, aby nadchnula dieťa k otočeniu. Niektorí ľudia mali s tým skvelé výsledky.
Moxibustia:
Praktikovaná v východnej medicíne vyškolenými akupunktérmi, táto technika horí polep pri akupunktúrnom bode malíčkov, aby pomohla otočiť dieťa v panvičnej polohe. Znova, to znie ako by to malo impozantnú úspešnosť.
Externá cefalická verzia (ECV):
Toto je, keď kvalifikovaný lekár alebo pôrodná asistentka sa snaží otočiť vaše dieťa manuálnym manipulovaním brucha, aby sa otočilo tvárou dole. Zvyčajne sa to robí po 37. týždni, keď sa pravdepodobnosť otočenia dieťaťa znižuje. Toto nevyzerá príliš pohodlne, ale vyzerá to, že to funguje dobre, ak máte niekoho, ktorý vie, čo robí.
Čitateľka mi poslala tento skvelý web Spinning Babies, ktorý ide do mnohých týchto pohybov do detailov s diagramami, videami a obrázkami.
Dieťa v panvičnej polohe kdysi znamenalo automatický c-section pre vás. Avšak lekárska komunita sa zdá meniť názor na tom. Problém je, že existuje celá generácia lekárov, ktoré nevedia, ako pôjdať panvičné dieťa, takže možno budete musieť hľadať niekoho kvalifikovaného, ak chcete ísť do vaginálneho panvičného pôrodu.
To povedané, stále je ideálne, aby dieťa bolo zadkom hore pri pôrode, takže veľa šťastia pri dostaní tých detí hore nohami!
Mali ste nejaký úspech s prirodzeným otočením panvičného dieťaťa?
Dajte mi vedieť v komentároch!
Naše ďalšie odporúčanie: 5 vecí, ktoré táto mama chce, aby ste vedeli o jej bezliekadlovom pôrode
-
Keď je vaše dieťa medzi 24 a 30 mesiacmi, buďte pripravení odpovedať na HODNE otázok. Hoci „nie!“ môže byť obľúbené slovo, „prečo“ bude tesne za ním! Tu je to, čomu sa môžete ešte tešiť. Jazykové mierniky Keď sa jazykové zručnosti vášho dieťaťaďale -
Čítanie štítkov potravín nám môže pomôcť robiť zdravé a bezpečné výbery jedla. Ale je tam veľa informácií, čo môže byť niekedy matúce. Tu je návod, ako čítať štítky potravín a zistiť, či je jedlo zdravé alebo nie. Štítky potravín a výživové informá -
Vtipná epizóda „Priateľov“ s gaučom a schodmi mohla dať slovo „pivot“ na mapu pred rokmi, ale v roku 2020 je to skutočne dobré heslo. Od nastavenia domácej školskej priestoru po ovládanie jogi cez Zoom, ľudia po celom svete museli preklopiť takmer vš
