• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Kde nájsť pomoc pre bezpečnejší spanok kojenca: Odporúčania a zdroje

Nie sme istí, kto vymyslel výraz „spať ako dieťa“, ale som si istý, že to nebol rodič novorodeného.

Deti môžu byť nespokojné, keď ich kladiete spať, môžu sa budit často v noci a môžu plakať viac, ako ste kedy predstavili. Smutne, malé číslo detí zomiera v spánku neočakávane alebo nehodou. Spánkové usporiadanie, ktoré vyberiete, je veľmi dôležité pre to, aby ste dali vašej dieťaťu najbezpečnejší možný spanok deň i noc. Váš zdravotnícky odborník je pripravený pomôcť!

1. Porozprávať sa so svojím lekárom, pôrodnou asistentkou alebo verejnou zdravotnou sestrou o tom, kde by vaše dieťa mohlo spať.

Najbezpečnejším miestom pre kojenca na spanie je v schválenom Health Canada lúžku alebo košíku blízko vás, bez ochranných polštárov, vankúšov, ťažkých krýdiel alebo hračiek. Ak je to potrebné, váš zdravotnícky poskytovateľ vám môže pomôcť nájsť alternatívny priestor na spanie s pevným rovným povrchom – ako je pevná krabica alebo košík, umyváčka, alebo dokonca prázdna šuľadka komody, vyložená kúsom lepenky a umiestnená na podlahe.

2. Dozvieďte sa, prečo kladenie vášho dieťaťa na chrbet na spanie pomáha predisť spánku súvislej smrti.

Deti sú najbezpečnejšie, keď spia ploché na chrbte. Tým spôsobom môžu slobodne dýchať, a akékoľvek mlieko, ktoré je prevrátené, je menej pravdepodobné, že vstúpi do ich dýchacích ciest. Aj podoprenie dieťaťa s vankúšami v noci ich stavia v nebezpečenstvo, že sa preklopí na bok a zablokujú dýchacie cesty.

3. Pýtajte sa o riziká spánku v spoločnom lôžku.

Zdieľanie izby s vašim dieťaťom po prvých šesť mesiacov je ideálne, ale zdieľanie lôžka nie je vždy bezpečné. Váš zdravotnícky odborník vás môže viesť cez posudenie rizík zdieľania lôžka a kontrolný zoznam bezpečnosti, a pomôcť vám určiť, či je to dobrý nápad pre vašu rodinu alebo nie.

4. Zvážte výhody a nevýhody sosáčiek.

Kanadská pediatrická spoločnosť a Perinatal Services BC neodporučili odporúčanie o používaní sosáčiek, keď ide o bezpečný spánok kojenca. To je preto, pretože chýba silný dôkaz pre alebo proti tomu. Jedna vec, ktorú treba vedieť, je, že sosáčky niekedy môžu rušiť dojčenie, hoci úspešné dojčenie a používanie sosáčky je možné. Ak sa rozhodnete použiť sosáčku, mali by ste dať ju vašemu dieťaťu pri každom spánku. Nikdy nenúťte vaše dieťa brať sosáčku, a ak vyPadne z úst, kým spia, nemusíte ju dať späť. Skontrolujte kontrolný zoznam bezpečnosti sosáčky v Baby's Best Chance. Porozprávať sa so svojím zdravotníckym poskytovateľom o vašom rozhodnutí, aby ste zabezpečili, že je to správne pre vašu rodinu.

5. Dozvieďte sa o alternatívach k zapínaniu.

Zapínanie (zabalenie dieťaťa tesne s rukami blízko k telu) sa často používa v nemocničnom prostredí, ale nie je odporúčané pre vaše dieťa doma. Môže viesť k prehrieniu, a môže tiež zväčšiť riziko hrudných infekcií – dva faktory, niekedy súvisiace so spánkovou smrťou. Takisto, ak sa vaše dieťa preklopí na brucho kým je zapnuté, nemôže sa preklopiť späť a to by mohlo spôsobiť udusenie. Váš zdravotnícky odborník vám môže ukázať iné spôsoby, ako udržať vaše dieťa v bezpečí a pohode.

Ak máte akékoľvek ďalšie otázky o bezpečnom spánku kojenca, váš zdravotnícky odborník vám môže pomôcť zostaviť bezpečnejší spánkový plán, ktorý funguje pre vašu rodinu a rešpektuje vaše kultúrne tradície.

Urobte z každého spánku bezpečnejší spanok, deň alebo noc… tak vy môžete spať pokojne too.

Autor bio: Dnešný blogový príspevok je založený na odborných informáciách z Perinatal Services BC a Ministerstva zdravotníctva. Je to jeden kúsok v trojčasti série zvedomujúcej o spánku súvislom detskom úmrtí.

Súvisiace blogy

Bezpečnejší spanok pre vaše dieťa
Zdieľanie lôžka s vašim dieťaťom: Je to bezpečné?

Odporúčané zdroje

Healthy Families BC: Bezpečnosť detí
HealthLink BC: Bezpečné spanie pre deti